увеличаване на количеството на набирания

  • Как да се увеличи броят на набирания
    Искате ли да се увеличи броят на повторенията на набирания? Работата по него! Гмурнете се в специализираната програма и номера скочат. За програма други упражнения също се вписва телесното тегло.
  • Как да се увеличи броят на набирания на бара - техники
    Как да се увеличи броят на набирания без да се скъса упражняване оборудване. Две ефективни техники за постигане на резултати - да се развие сила и издръжливост.