е Хатха Йога

  • Хатха йога е какво е това и защо имате нужда
    Въведение в Хатха Йога: разберете какво е, от което имате нужда и как тя се различава от класическата йога.
  • Какво е Хатха Йога
    Хатха Йога се основава на асани, или йога позиции, насочени към гъвкавост, укрепване и почистване на тялото, успокоява ума и контрол над него, и приятен