Увеличаването на растежа на бара - какво и как

Ръстът, както се вижда от изследователски психолози, това е един от основните показатели, които влияят на самочувствието на човек. Няма гаранция, че наличието на висок човек има добро самочувствие, но много психологически изследвания са показали, че хората, на нисък растеж е значително по-предразположени към образуването на комплекс за малоценност, те са склонни да имат ниско самочувствие и често не са уверени в себе си. Тези психологически проблеми могат да бъдат решени по два начина: или да отидете на специалист, психолог и да започне участието си в заседанията на когнитивно-поведенческа терапия или да пристъпи към конкретни действия, насочени към повишаване на растежа. Въпреки това, преди да се пристъпи към един от методите, запитайте се на поредица от въпроси, които ще се определи дали имате сериозни комплекси за параметрите на тялото или височината не ви устройва по причини, наложени от обществото.

Така че психолозите показват това упражнение, всички онези, които страдат от неувереност в себе въз основа на нисък ръст: честен отговор на всеки въпрос и запомниш вашите отговори.

Увеличаването на растежа на хоризонталната лента

Въпросник за растеж

1. Били ли сте някога се избягва взаимодействие в обществото, защото идеята, че хората ще ти се смеят, защото на вашата височина?
2. Смятате ли, често си казвате, че можете да направите някои неща, защото не висок?
3. Вие често се podkoly от високи хора и да им недоволство за това?
4. Смятате ли, че никога няма да се постигне истински успех в живота, защото имате малък растеж?
5. Вие се избегне разговори или комуникация с отношенията високи хора?
6. Не се опита да мисли за назначаването на по-висока услуга или избегне лидерски позиции поради височината си?
7. Смятате ли, се опитват да избегнат дейности във всеки спорт поради причината, че вие ​​сте нисък мъж?
8. Били ли сте някога скъсани отношения с партньора си, защото те мислеха, че не му допадна / нея, защото имате твърде ниска / нисък за него / нея?

Психолозите казват, че ако сте отговорили с два или повече въпроса, можете лесно да бъде уязвим към депресия, свързана с нисък ръст.

Лекарите казват, че желанието на човека да бъде по-горе е съвсем нормално, освен това, той показва човешкото подсъзнание стремеж към самоусъвършенстване, не само физически, но и в много други аспекти. Ето защо не трябва да се срамува, че иска да се промени на растежа, тъй като днес е абсолютно възможно.

И така, как ние добавяме в растежа?

Има две основни групи методи за промени човешки растежен:

• Радикални (методи, които изискват хирургическа или медицинска интервенция).
• Естествени (т.е. такива методи за увеличаване на растежа, които нямат способността на човешкото тяло, в определена ситуация).

Естествени начини за промяна параметрите на растежа

Разтягане на бара

Разтягане на бара

Метод, който е най-евтиният и най-вероятно най-популярни, се простира на бара.

Методът също е за извършване на прости упражнения на хоризонталната лента. По този начин, главното условие - е редовната физическа активност. Когато сте постоянно зает и правилното функциониране на всички упражнения може да се добави в растежа на до 10 см. метод за действие на разтягане на бара, за да увеличи растежа се крие във факта, че се намира в положение обесването на гръбначния стълб е напълно изправи и тялото е теглена от собственото си тегло. Учените са признали този метод наистина ефективен, и най-важното - безопасно. Може да се използва независимо от възрастта и състоянието на зоните на човешки растежен. Също класове на бара благотворен ефект върху цялото тяло и процесите, които протичат в него. Така например, упражнява върху лентата, за да помогне за премахване на болестта обратно: сколиоза, ишиас, болки в кръста и много други заболявания, които често засяга хора от нисък ръст. В допълнение, редовните упражнения върху хоризонтална лента за увеличаване на растежа на глоба тялото работи по облекчение, укрепване на мускулите и костите. Основното предимство на увеличаване на растежа през въртящата се врата е безспорно наличието. Защото, за да започнете да практикувате просто трябва да вземете набор от упражнения.

Специалистите съветват, които искат да увеличат растежа в бара, за да започнете с този прост комплекс:

1. Висеше на бара, ръцете му хватка горната или долната част, на ширината на раменете или по-широка от широчината на раменете. След извършване на упражнения, редуващи сцепление горната и долната част на дръжката. Жените заемат ръце на ширината на раменете, мъже - малко по-широк.
2. Следвайте краката напред - назад, а след това да се отстрани - заедно.
3. Bend и изправете краката си в коленете. Наклонете глава назад и пещерата инча
4. Следвайте обрати на тялото, като същевременно поддържат краката заедно.
5. Наклонете на десния крак, а след това в ляво, симулиране на махало, а след това направи следните краката от друг и заедно.
6. Свийте колене и затегнете до корема, след това изправете краката си.

Разтягане на бара

Всяко упражнение физиотерапевти препоръчват прави не повече от 10 пъти, с една сесия за начинаещи обучение не се препоръчва за повече от 6 различни упражнения. В процеса на учение може да се увеличи в съответствие с физическите качества на човека. Също така е много важно условие за обучение, насочени към повишаване на растежа е техниката на края на сесията. Във всеки случай не е възможно да скочи от хоризонтална лента, тъй като в такъв случай опънатите мускули по време на тренировки и тъкан по време на скок рязко намаляват, така че целият ефект на упражнения изчезва.

Занятия по бара, като начин за увеличаване на растежа имат редица неоспорими предимства:

• Увеличаване на растежа на този метод може да се използва независимо от възрастта.
• Дори ако зоната на растеж на рентгенови лъчи са затворени, редовно участие Visom на бара може да се добави увеличи до 3-4 см (в случая на затворените райони на растеж).
• Методът не изисква допълнителни разходи и придобивания. За да се упражнява само хоризонталната лента.
• Случаи на добавяне на растеж в размер до 10 см в тези, които използват този метод.

Недостатъците на помощта на хоризонтална лента за увеличаване на темповете на растеж са:

• Необходимостта да се справят с редовно, без дълги паузи.
• Противопоказно за хора с тежки увреждания на гръбначния стълб.
• Няма абсолютно никаква гаранция за резултата.

Разтягане на бара

Също така, лекарите подчертават, че продуктивен допълнение към растеж, тези, които са ангажирани в лентата, наред с други неща, трябва постоянно да вземе витамини, омега-3 и балансирано хранене - това значително повишава шансовете за увеличаване на параметрите на растежа.

"Не очаквах това!" - Преглед на Александър върху използването на хоризонтална лента и гравитационни ботуши добавянето на растежа: Напоследък, аз си постави за цел да растат най-малко 2,5 см от вашата 174. Купих ботуши с куки, и разбира се теглото хоризонталната лента затвори. Аз основно ангажирани в лентата с помощта на обувките. След 5 месеца на обучение, реших да се измерва, и е установено, че височината ми е 178 см. За да бъда честен не очаквах това себе си. "

Отличен инструмент за тези, които иска да увеличи своя растеж, както в бара и с помощта на гравитационни ботуши ще бъде алтернативни методи. Те са най-подходящи за работа на бара, както и обучението с разтягане машини.

Какво е гравитационни ботуши?

Gravity ботуши могат не само да увеличат растежа, но и допринасят за обогатяване на мозъка с кислород, облекчаване на главоболие, като премахва от натоварването на гръбната гръбнака. inversioterapevty Лекарите отдавна са признали положителното въздействие от използването на гравитационни ботуши. Днес те са се появили на вътрешния пазар.

Предимства и ползи от гравитационни ботуши:

• Да допринася за значително повишаване на растежа.
• Намаляване на болки в гърба и долната част на гърба.
• Поддържане на гръбначния дискове здраве.
• Стимулиране на кръвообращението.
• Помощ определи проблематично поза.
• Стимулират развитието на вътрешните органи.
• Работим по корема и гърба.

Допълнителни изследвания на бара, има и други методи за увеличаване на параметрите на растежа. Сред тях, комплекси от физически упражнения, стречинг техники за спортна екипировка, както и вибрационни машини и специален масажор, хирургия и хормонална терапия.

от упражнения

За да упражняват патентован комплекс включва: техника Trankvillitati метод Norbekova, Lonskogo метод упражнение метод Berg Evminov и много други. Всички тези системи са дадени в изпълнение на упражнения в последователност. Тези комплекси са добър в това на първо място те имат благоприятен ефект върху цялостното състояние на организма, подобряване на физическата форма и издръжливост. Но често тези методи не дават ефект, тъй като повечето от положителни отзиви в мрежата за тези методи, оставени от тийнейджъри или хора до 24 години. На тази възраст, тялото е напълно способен и трябва да расте, а често може да направи неочаквани скокове в растежа. Ето защо се разчита на тези природни методи не са си струва. Въпреки че регистрира случаи на хора, които са ангажирани на по-горе система, наистина добавите към растеж.

Радикални методи: методи, референции и препоръки

За да се промени коренно методите на параметрите на растежа включва хирургия и хормонални системи, предназначени за увеличаване на растежа.

Желаещи да радикално и без очаквания растат, хората често се обръщат към хирурзите, най-популярната операция, че в такива случаи лекарите предлагат са: метод Елизарова метод Bliskunova и удължаване на долните крайници комбинирани метод Решетников. Всички от горните методи включват рязане крайниците и имплантиране на специални устройства и механизми, които по-късно трябва да удължават краката.

Тези методи позволяват сравнително бързо да започне веднага крайник удължаване, но в хирургични техники имат няколко недостатъка. Сред тях са:

• Устройства, които се монтират по време на операция и в следоперативния период са износени, често значително се намесва в: с тях е болезнено да седне или дори лягат.
• Някои пациенти, които имат болка и подуване, които пречат на съня и много неприятно, без използването на болкоуспокояващи.
• След отстраняване устройства крайниците за удължаване на косата на краката си, много пациенти остават пунктирани белези на мястото на пункция.

Преди да изберете тези операции, също заслужава да се знае, че те първоначално са били предназначени за кости снаждане след тежка контузия и за отстраняване на недостатъци на костите и меките тъкани, особено на тези средства, разработени за лечение на сериозни заболявания, и едва след това да се увеличи растежа. Ето защо някои от пациентите, които са били оперирани техники и Елизарова Bliskunova с цел удължаване на долните крайници, могат да се появят усложнения.

хормонална терапия

Вторият метод в група радикал - е използването на хормони, за да се променят параметрите на тялото. Преимуществено лекарите използват в такива случаи, растежен хормон, Нордитропин, humatrop, inotropin и легла. Ефективността на хормонален метод е доста висока и фигури растеж постига чрез използване на хормони са изключително високи - докладвани случаи, когато пациентите се добавят към състава на растеж до 10-12 см, в първата половина на хормонална терапия.

Въпреки това, той трябва да се разбира, че инжекции хормони причиняват дискомфорт, а в повечето случаи може да бъде много болезнено. Също така, хормони ефект върху тялото на даден човек е много трудно да се предвиди, така че, когато се използва хормони за увеличаване на растежа често поражда редица странични ефекти. Сред тях са:

• Оток, не само на долните крайници, но също така и в тялото (хормони на растежа често насърчаване на задържане на вода в организма)
• Болки в ставите (поради заобикалящата костната тъкан оток)
• Гадене, повръщане
• Увеличаване на гърдите при мъжете
• проблеми с бъбреците

В случай на приемане на хормони, също така е важно в момент, когато пациентът започва, разбира се, защото от области човешки растежни са склонни да бъдат затворени до определена възраст, всеки човек е различен, но ако тези области вече са затворени в началото на хормонална терапия, шансовете за добавяне към растежа значително намалени ,

"Няма никакви опасности не са били" - преглед на хормонални методи за увеличаване на растежа на момичетата Наталия:

"Аз пробита четири месеца разбира dzhintropina (хормон на растежа). растежни зони са отворени, но съм израснал само 2 см, е много малък. Релефът на тялото, разбира се, да стане добър. ОПАСНОСТ Не някакви странични ефекти и не. Растеж по някаква причина вече не съществува. "