Чувството за време, вътрешния часовник

Усещането за време е възможността за точно оценяване на време, за да имат време да се запази в рамките на определеното време преди това. Това е само в степента на неговото развитие във всички различни на някого. Да кажем, че аз знам, колко ходят на вашия домашен любимец, и колко бързо ще се дете в детска градина, знам колко време е необходимо, за да ми се захващаме за работа. Но това не винаги е моят вътрешен часовник работи перфектно, понякога не успяват. И ако това не е критично, казват 1-5 минути (това е много рядко) за мен, че някой да неточна времена - голям проблем.

Тук не става дума за точност. Въпреки че темите са преплетени и взаимно да се подкрепят. Точност хората често късно поради неговата разсеяност, лекомислие, безотговорност и липса на дисциплина. Той може да знае от времето и неговия вътрешен часовник може да бъде настроен фино.

Защо трябва човек чувство за време

Чувството за време помага да планирате деня. Когато се правят планове, след това изберете всяка среща, задача, определен период от време, събитие. Ако можем значително да надвишава срока по дадена точка може да застраши целия план.

Разработване на чувството, че никога няма да губят представа за времето, или на път, или работи в един скучен среща или на едно забавно вечер ...

Чувството за време не е само ни помага да се направи това, което бяхме планирали, това ни дава възможност да го направя, без да вдига шум, бързо и нервност, тоест, по-ефективно и продуктивно.

Вътрешният часовник може да помогне (дори и приблизително), за да се определи времето, в ситуация, в която няма възможност да вземе един бърз поглед към часовника.

С цел да се подобри точността на своя вътрешен часовник започне да ги развива, следвайте по-долу, дадени упражнения, за да развият чувство за време и скоро ще се почувствате на резултатите.

Как да развият чувство за време

Вземането на решение да се направи нещо, за да "мислят за" ум, по кое време, което трябва да изпълни тази задача, а след това сравнение изминалото време с предсказаната. Основното нещо - не се подценяват или надценяват необходимото за периода на изпълнение. Е, ако разликата между тях вече няма да е 1-5 минути (не става въпрос за 10-20 минути бизнес). Колкото по-далече сте отишли ​​след 5 минути, по-лошо точността на вътрешния си часовник.

Това упражнение може да се практикува навсякъде и по всяко време. Тя трябва да бъде нещо, което само две неща: часовник и малко работа. С редовна практика ще се научите да се чувстват време и планирате всичко общо с максимална прецизност.

Разбира се, в някои случаи не е възможно да се изчисли колко време ще трябва да се харчат, но не сме глупави хора и да разберат, че се управлява в рамките, или да участва в някоя творчески процес не е наред. Но въпреки това го знаем от време (в случаите, които не са свързани с творчеството), и полезна за художника и писателя, и композитор.

През деня, отбелязва на хартия, колко време ти отне изпълнението на конкретен случай. Така че можете да разтовари памет. Целта - да се развие чувство за време, и не забравяйте, че и когато сме направили, и запис ще преведем нашата загриженост за бъдещето.

Около третата седмица, по-добре да започне да се усети промяна в настройките на вътрешния часовник (за момента) и промяна на политиката на прекарване на времето им. Основното, което в началото е да не се прекалява. По-добре да се започне с 2-3 дни в седмицата времеизмерване. Тогава по-добре да си вземе почивка. След това задръжте времето на 5 работни дни. Отново почивка. Както мускулите, е необходим смисъл нашето време, за да се зареди бавно, но редовно.

Преди да погледнете часовника, всеки път, се опита да отгатне колко време те ще се покажат. Колкото повече правите това упражнение, толкова по-точни си предположение.

Като се научат точно да предполагам, че е възможно да се упражнява върху развитието на чувство за време усложняват. Преди да отида да спя, аз за себе си, за да се събуди без будилник в определен час, не веднага, но след известно време да направите това ще се окаже.

Тези упражнения, за да се научат как да се чувстват добре за времето трябва да бъде достатъчно за тези, които обикновено "часове се гледат", и още повече, че за тези, които вече планират времето си. Научете се да се чувстват време, можете осигури себе си след няколко години на стабилен и успешен живот, така че не се забави и да започне да изпълнява тези упражнения не са трудни сега.

Научете се да се чувстват време означава една голяма крачка в собственото си развитие, личностно израстване и себепознание.

От дете знаех какво дисциплина. Никога не съм отишъл на разходка, не правете урока. На първо място, бих искал да отбележа процедурата под натиска на баща си - той е моят човек високо организирана - и след това "направи жертви" умишлено, поради правилните навици. Този навик ми помага сега. Имам натоварен график: сутрин, работи в болницата след обяд ястия в клиниката. Така че аз имам две дневник в ход, две наредби, две работния план. Ден боядисани с всяка изминала минута. хирург професия изисква: не може да бъде късно за 15-20 минути на работа. Ето защо, колеги и партньори имат голямо уважение към точност. Но напуснат работа след осем часа вечерта или излизат в края на седмицата - това е за мен просто нещо. Причината не е лоша компания, и по-бързото развитие на нашата компания.