за упражняване на брадичката нагоре

Как да се увеличи броят на набирания на тренировка на бар улица - обучение с собственото си тегло
Тези, които са сериозно ангажирани с физически упражнения, често си мисля за това как да се увеличи броят на набирания на бара, коремни преси, лицеви опори.