стреч

  • Как да дръпнем гръбначния стълб у дома
    (Дърпането на гръбначния стълб у дома) При раждането си човек има гъвкави мускулите и сухожилията. С течение на времето под тежестта на ежедневния отнасят мускулна напрежение се увеличава и, като следствие, процесът е нарушена кръвоснабдяване, което води до атрофия (изтъняване и дегенерация) мускулната тъкан.