ръка за ръка Ръкопашен бой самоподготовка, Nippon Кемпо Ръкопашен бой, както всяка друга дисциплина, включва сесии за самостоятелно приготвяне. Каним ви да прочетете няколко упражнения, които могат да се направят навсякъде и по всяко време.