ненаситен Ненаситените мастни киселини са омега-3 предимства, ресурси, храна и здраве Ролята на ненаситени мастни киселини в човешкото тяло. Симптомите на недостиг и излишък на омега-3. Ползи и вреди на NLC. Триглицеридите съдържание в храните.