как да се научим да се обърне hulahup ако тя се намира

За тези, които искат да научат как да се включите на обръч на кръста
За да стигнете до обрат обръча на кръста, то е необходимо да се извърши ротация на оборудването за таз упражнение наоколо и да го направи определен период от време ...