да влязат в сила
-
Верижно-разклонени аминокиселини (btsaa) как да се вземат и какъв ефект използването на
Като част от протеин съдържа 20 типичен aminokislot.Vazhneyshimi от тях са три аминокиселини - левцин, изолевцин и валин. Комбинацията от тези аминокиселини, наречена BCAAs (BTSAA). За да научите как правилно да се вземат BCAA и това, което е възможно да се постигне ефектът ще научите и