Възстановяване на междупрешленните дискове и хрущял в гръбначния стълб

Един от най-често срещаните проблеми на днешния ден са различните заболявания на гръбначния стълб. Но ако сте имали болки в кръста или херния се среща най-вече в напреднала възраст, но сега тези заболявания да станат по-млади. Затова все по-важен въпрос: "Как да се възстанови на гръбначния стълб?". Наистина, по-голямата част от заболявания, характеризиращи се с дегенеративни-дистрофични процеси, които разрушават структурата и функцията на прешлените и дисковете. Това не позволява на човек да се движи нормално, и може да доведе до увреждане течение на времето.

Възстановяване на междупрешленните дискове и прешлени себе си - не е лесна задача. Много експерти смятат, че след 20-25 години, когато скелетът е вече формиран изцяло направи невъзможно. Но в действителност, възстановяването на гръбначния стълб - дело на един дълъг, но постижимо. Ако приложите тези техники постоянно, можете да спрете унищожаването на хрущяла и възстановяване на свободата на движение.

Причините за унищожаване на дискове и прешлени

Преди това заболяване на гръбначния стълб се случва най-вече в напреднала възраст. Дегенеративни процеси разработени поради свързани с възрастта промени в кръвоносните съдове и хрущял. Но съвременния живот е довело до факта, че дори започва да се съборят на гръбначния стълб в младите хора. Защо се случва това?

• Основната причина - заседнал начин на живот. Заради него, забавяне на кръвния поток и метаболизма в тъканите. Дълъг престой в същото положение води до унищожаване на дискове, нарушаването на функцията на гръбначния стълб.
• Различни наранявания, дори леко, влияят отрицателно върху здравето на опорно-двигателния система. Пренатоварването, микро фрактури сухожилия и мускули, предизвикващи възпаление и нарушават притока на кръв.
• Повишена физическа активност олово до замъгляване на гръбначни дискове.

Когато трябва да се възстанови на гръбначния стълб

Има много заболявания, които нарушават функционирането на гръбначния стълб. Тяхното лечение обикновено е дългосрочно, често след необходим период на възстановяване. Какви болести го изисква:

• микротравми сухожилията, мускулите, диск издатина;
• конвенционална херния и усложнения;
• болки в кръста;
• компресия фрактура и други наранявания.

След третиране на междупрешленните херния изисква дълъг период на възстановяване

Особености възстановяване гръбначните дискове

Науката е доказала, че колелата не са кръвоснабдяване, така че те често не разполагат с хранителни вещества. Това води до тяхното свиване, дисфункция. Поради това, на гръбначния стълб губи своята гъвкавост. Дисковете вече не може да служи като амортисьор по време на движение, както и прешлените започне да се съборят. Ето защо, всички методи за възстановяване на гръбначните дискове трябва да изпълняват следните задачи:

• облекчаване на натоварването на повредената част на гръбначния стълб;
• стартиране на процеса на регенерация;
• промяна на диетата, така че тя е проектирана да укрепи костите и хрущялите;
• активиране на кръвообращението и метаболизма чрез доза от упражнения, както и специфични лекарства.

Техники за възстановяване на гръбначния стълб

Всички заболявания на гърба трябва да започнат да се лекува навреме. Само тогава можем да се възстанови функцията на гръбначния стълб. Съществуват различни методи за рехабилитация, много от тях са били използвани в продължение на много години, докато други са създадени през последните години. Но за да бъдат ефективни, тези методи трябва да изпълняват основната задача на възстановяването на гръбначния стълб: нормализират кръвообращението и храненето на кости и хрущяли. За тази цел по редица начини.

1. Бъдете стрес. Тя трябва да бъде нежна, но редовно. Най-хубавото е, ако той е ходене, плуване, йога или гимнастика.
2. Правилното хранене, осигуряване на гръбначния стълб с всички необходими материали.
3. Гръбнак е много важно, че лицето, спи на ортопедичен матрак. По време на празника се случва регенерацията на тъканите.
4. Полезно е да се използва масаж, електрофореза, акупунктура, физиотерапия и други методи.

За възстановяване на функциите на гръбначния стълб е много полезен масаж

Ролята на храненето в процеса на възстановяване на гръбначния стълб

В много случаи, разрушаването на хрущяла и костната тъкан поради нарушаване на тяхната власт. Това може да се дължи на проблеми в снабдяването с кръв, както и липсата на хранителни вещества в кръвта. Доста често, унищожаване възниква в резултат на неправилно хранене. Ето защо, промяна в хранителния режим - това е един от основните начини за възстановяване на гръбначния стълб. Главно, защото е необходимо да се премахнат вредните продукти за гръбначния стълб:

• захар, захарни изделия, тестени изделия, които нарушават кръвообращението;
• голямо количество сол, депозиран в тъканите и ги унищожава;
• мастна, пикантни храни, пушени продукти, консервирани продукти съдържат много вредни вещества, които увеличават възпалението и забавя метаболизма;
• Алкохолни и кофеин напитки разрушават хрущяла, кръвоносните съдове се свиват.

Има и продукти, които са от съществено значение за различни заболявания на гръбначния стълб. Те помогне за възстановяване на дискове, прешлени и хрущяли, за да се установи кръвообращението и храненето на тъканите. Храните трябва да е богата на витамини и минерали, особено калций, фосфор, витамин D. Какво друго е препоръчително да се включат в гръбначния стълб се възстанови захранване:

• голямо количество течност осигурява добра кръвообращението;
• зърнени култури, зеленчуци, плодове;
• сусам, богати на калций;
• Сместа се суши кайсии, смокини, сливи;
• морски риби, в които много фосфор;
• яйчен жълтък - източници на витамин D;
• говеждо и свинско месо хрущял като пача.

Терапевтична упражнения - това е един от основните методи за възстановяване на гръбначния стълб

Терапевтична упражнения за възстановяване на гръбначния стълб

Това е стара техника, която се използва успешно за рехабилитация след травми и различни заболявания. Дозировка упражнения укрепват мускулите корсет, подобрява кръвообращението и обмяната на веществата, да допринесе за развитието на вещества, които подпомагат регенерацията на кожата. Това е забранено да участват само в острата фаза, както и тежка болка. В случай на тежки травми на гръбначния стълб, като притиснат нерв херния с компресионна фрактура или след тренировка трябва да бъде само под наблюдението на специалист.

1. Най-добрите упражнения за възстановяване на гръбначния стълб, се счита за ходене. В рамките на 20 минути на тих ходене подобрява кръвообращението и обмяната на веществата в хрущялната тъкан.
2. Много експерти смятат, че гръбнака е много важно да дръпне редовно. За да направите това, вие трябва да виси на бара къща да виси на нея всеки ден поне една минута сутрин и вечер.
3. Плуване ефективно успокоява и укрепва мускулите, облекчава болката.
4. Специални упражнения за разтягане и релаксация също да помогнат за възстановяване на гръбначния стълб. Основното нещо е да не правя много повторения, не се преуморявам.

Лекарствени продукти за възстановяване на гръбначния стълб

За успешна рехабилитация след заболявания на гръбначния стълб, че е много важно да се вземат добре подбрани лекарства. Трябва да се помни, че най-често е предписано нестероидни противовъзпалителни средства са ефективни само в остър период. Те помагат за облекчаване на болката, намаляване на възпалението. Но те не са необходими по време на възстановяването. И това се отнася за лекарства, приемани през устата, така че да мазила.

Но има и лекарства, които наистина помагат да се възстанови на гръбначния стълб. Те се насити своите тъкани хранителни вещества, подобряване на кръвообращението.

След компресиране фрактура за дълго време, за да носите подпорна до прешлените са възстановени

Възстановяване след фрактура компресия

Като всеки контузия в този момент, компресионна фрактура е много опасно. При тежки случаи може да доведе до увреждане. Ето защо е важно да изпълни всички препоръки на лекаря. Само тогава можем да се възстанови функцията на гръбначния стълб. Необходима е възстановителния период след компресионна фрактура, защото лечението на вредата включва дълъг период на неподвижност. След като пациентът се оставя да се събуди, той трябва да възстанови свободата на движение. Правила, които трябва да се спазват, за да се възстанови успешно гръбнака:

• в началото на периода на възстановяване се използва масаж, магнитотерапия, електрофореза, както и някои физически упражнения терапия;
• сън по това време е разрешено само на гърба, на ортопедичен матрак фирма;
• известно време, понякога до една година, а не седи;
• за първи път, след като пациентът е било позволено да се изправи, той трябва да носят специални ортопедични опори;
• редовно по време на 1-2 години след травмата трябва да преминат курс на масаж и друга механична обработка;
• Упражнение терапия трябва да се извършва ежедневно.

Материята колко е сериозно болен лечение саниране, здраве зависи от гръбнака му. Само чрез извършване на всички препоръки на лекаря, на интегриран подход, е възможно да се върне на свободата на движение и да се спре унищожаването на прешлените и дисковете.

Възстановяване и регенерира е възможно тъканта или органа на тялото, без наркотици и друга физическа интервенция. Съвременната медицина, за съжаление, много често се бори само с последиците от болестта, и в действителност трябва да се търси причината. В този случай, да възникне експозиция на ниво на енергия, както на повреден орган, както и причината за заболяването. С този метод можете да възстановите абсолютно всяка тъкан или орган на тялото. Напълно излекувани, лекува повредената тяло без последствия и операции са лечители.

И не каже как?

Какво тогава може да се коригира на по-ранна възраст. С течение на времето, на гръбначния стълб се свива - независимо дали ви харесва или не. Ето го и помощ спец. Клиника - където и да отида. Аз също се прилага за 12 различни косвени асистенти - това ortopedich - ия матрак и още много други. Това ми помага - и това, което искате.

Сергей, моля да ми кажете как се отнасяте към гръбначния стълб.

Не е едно действие, което би решаване на проблема. Ето и храната и натоварването и останалите. Провеждане на локалното съдържание кръв "ventilljatsiej" необходимо за хрущялни стави - това е за хондроитин, глюкозамин, и т.н. Може би има някакви стари рецепти (едни и същи хора за дълго време на живо, и всичко е ново - забравено старо), но ktozh кажа - ETOGES пари! Търсене трябва да бъде.