Витамин К, който съдържа, за това, което е необходимо на човек, на последиците от хипо- и хипервитаминоза на витамин К
Витамин К - е число на сродни съединения с подобни свойства. Витамин К1 (филоквинон) тялото се с растителна храна, а малко по-малко активни К2 (менахинон) се произвежда от нормалната микрофлора, колонизира червата на човека. Синтетичен вещество менадион (K3) може да се трансформира в R2 в червата.
Това съединение е биологично активен в малки обеми може да се депозира в черния дроб. Lipovitamin тенденция да се разпадне под действието на ултравиолетови лъчи, както и в среди с алкален рН.
Защо тялото се нуждае от витамин К?
Основната цел на витамин К - процес нормализиране на кръвосъсирването. Поради това вещество в черния дроб протромбин извършва биосинтеза - протеин, който е основен компонент на системата за коагулация. Коагулацията свойства позволяват да се предотврати хеморагия (кръвоизливи).
Lipovitamin в състояние да неутрализира токсини (особено - кумаринови), които присъстват в повредени продукти. Той също така minimizuruet отрицателно въздействие, подобно на кумарин афлатоксини, са канцерогенни.
Витамин К е необходим за формирането на костите. Това отнема пряко участие в биосинтезата на остеокалцин - протеин осигуряване на утаяване и кристализация на калций. Сравнително високи нива на витамин в организма дава възможност да се предотврати развитието на остеопороза. Нафтохинони също регулират редица редокс реакции.
Важно: абсорбция lipovitamina получен чрез храносмилателния, се случва в присъствието на жлъчката, така патологии, черния дроб, жлъчния мехур и канали могат да развият хиповитаминоза.
В това, което храни, богати на витамин К?
Забележка: за да се подготви полезно за K-хиповитаминоза салати и напитки могат да използват листа от коприва, трева, люцерна и борови иглички.
храни за животни, богати на витамин К:
Независимо от начина, по който тялото присъедини витамин К (с храна или синтезиран от червата сапрофити), са необходими липиди за нормална абсорбция. Следователно, диетата трябва задължително да присъстват продукти, съдържащи растителни масла и животински мазнини. На фона на някои видове диети, може да се развие K-хиповитаминоза.
Норми на потребление на витамин К
Здрави възрастни обикновено се изисква на ден 1 мкг витамин на 1 кг телесно тегло. В условията на недостатъчен прием на витамин К от храна е напълно достатъчно за нормалното функциониране на количеството на веществото, произведено от микрофлора.
Мъжете трябва да се получи от храната 65-80 микрограма витамин К и жените - 55-60 мг. Малко по-голяма нужда от витамин по време на бременност, така че дневният размер да се увеличи до 65 мг.
При новородени, относително висок риск от K-недостиг на витамини, защото кърмата на този витамин е доста малък, а процесът на уреждане на чревните бактерии, синтезиращи менаквинон все още не е завършена.
Още в първите дни от живота на бебето нужда витамин К е 10-12 микрограма на ден. Бебетата първите шест месеца от живота изисква 5 мг на ден, както и деца на възраст между 6 и 12 месеца се нуждаят от 10 мг. На възраст от 1 до 3 години, необходимостта повишава до 15 мг, и от 4 до 6 години - 20 микрограма. Децата на 7 до 10 трябва да бъде 30 мкг витамин К на ден.
Забележка: в повечето кърмачета за изкуствено хранене присъства около 4 мкг витамин К на 100 калории. Обикновено това е съвсем достатъчно за предотвратяване на дефицит на витамин А.
хиповитаминоза К
Възможни причини за хиповитаминоза К:
- дълго получаване храна интравенозно;
- холелитиаза (concrement оклузия канал);
- хепатит;
- цироза;
- жлъчна дискинезия;
- тумори на панкреаса;
- ирационално антибиотична терапия;
- антикоагуланти (по-специално - варфарин);
- химиотерапия за рак;
- използването на някои антиконвулсанти;
- изразен чревната дисбиоза;
- язвени заболявания на червата;
- ентероколит;
- синдром на чревна малабсорбция.
Получаване на калций в количества, че съотношението на калций-фосфор става по-голямо от 2: 1, инхибира синтеза на витамин К и предотвратяване на абсорбция. Също така влияе неблагоприятно на приемането на прекалено високи дози токоферол.
Моля, обърнете внимание: един от най-ранните симптоми на дефицит на витамин К е хипопротромбинемия, която се разкрива от лабораторно изследване на кръвта. Чрез намаляване на нивото на протромбина в 35% от нормата рязко увеличава вероятността от кървене с леки наранявания. Падането на съдържанието на протеини до 20% се сблъсква с кървене опасни за живота.
Най-важно клинично проявление на витамин К е синдром хеморагичен.
В новородени бебета признаци на хеморагичен синдром са:
- повръщане на кръв;
- бави (черен) стол;
- кръвоизлив (подкожно и интрадермално);
- кървене (чревна, на пикочните пътища и на пъпната раната).
С проявите на хиповитаминоза при възрастни:
- повишено кървене венците;
- подкожно образуване на хематом забележим с минимално механично действие;
- кръвотечение от носа;
- Кървене в храносмилателния тракт.
Важно: да се предположи, развитието на стомашно-чревно кървене е възможно, ако стола стане черен или има смес от кръв се засича.
Развитието на остеопороза и бавно сливане на костни фрактури могат също да бъдат признаци на дефицит нафтохинони (витамин К).
Показания за горния витамин
Витамин К често се предписва на бременни жени за предотвратяване на кървене по време на раждане. Със същата цел, съединението може да се прилага преди планова операция.
Показания за получаване на най-синтетични препарати на витамин К (менадион) са:
- ниски нива на протромбина в серума;
- кървене след травма;
- хеморагичен синдром;
- хепатит;
- жълтеница поради запушване на жлъчните пътища;
- белодробна хеморагия на фона на поражения от туберкулоза;
- хеморагичен диатеза;
- мускулна слабост;
- понижен мотилитет или чревна атония;
- нестабилност на стените на кръвоносните съдове;
- кървене на фоновото облъчване радиация;
- предозиране с антикоагуланти.
Противопоказания за витамин К3 препарати, предназначени (Vikasol и т. Д) са индивидуални свръхчувствителност, повишено съсирване на кръвта и тенденцията към тромбоза.
Plisov Владимир фитотерапевт зъболекар