Управление съзнателен сън

УПРАВЛЕНИЕ реализира мечтата

Като в сън, за да получите на точното място

За по-пълно осъзнаване на ползите ще трябва да се научат как да се движите в света на съня. Различни приложения на просветлено мечтателство могат да изискват определено място, човек или ситуация. Това може да помогне в умишлено намерение да мечтаеш на определена тема, която често се нарича разисква сън. Благодарение на тази процедура в цялата история, във всички култури, мечтите се считат за източник на мъдрост. В древна Гърция, хората отиват в храма на мечтите да мечтаеш там, за да намерите отговори на въпросите им. Храмовете на мечти, разбира се, може да помогне на хората да се съсредоточат върху задачата в ръка, но сега те не разполагат с конкретна нужда. Те са необходими, за да консолидира своя лягане желание в ума. Ти просто трябва да се съсредоточи върху една проста фраза, която изразява чувство за това, което искате да видите. В стремежа си да получи ясен сън, трябва да се свържете тази фраза с намерението да осъзнае себе си в сън. За целта използвайте всички психическото ми енергия. Трябва да спя

УПРАЖНЕНИЕ: съзнателното ясен сънувам

1. Задайте си намерение. Преди лягане посочите едно изречение или въпрос, който искате да видите, например, "Аз искам да посети Сан Франциско." Напишете изречението или да се направи снимка, илюстрираща това. Не забравяйте, фразата и снимката (ако има такъв). С намерение да направи една мечта нещо конкретно (например, искам да кажа, приятелката ми, че аз я обичам), той уточни преди лягане. Под фразата, която изразява целта си, пише друг, да речем, "когато аз ще мечтая (фраза), спомням си, че съм в сън."

2. Отидете в леглото. Нищо друго не се прави, веднага да си легне и да изключите светлината.

3. Фокусирайте се върху фразата Ви и намерението си да осъзнае себе си в сън. Не забравяйте, че фраза или модел. Представете си как можете да спите на избраната от Вас тема и осъзнавам, че мечтаете. С намерение по този начин да се направи нещо конкретно, представете си, че. Докато не заспивам, медитират върху фразата Ви и намерението си да осъзнае себе си в сън. Да не се разрешава чужда инвазия мисли до заспиване. Ако вашето внимание започва да се разсейва, веднага се върнете към оригиналния текст.

4. Провеждане на намерението си и в ясен сън. Достигането съзнателен сън по дадена тема се опитате да извършват намерението му. Замислена уточни въпроса ви, за начин да изразиш, да промените стила на поведение или анализира средата, в която сте гледам. Обърнете внимание на вашите чувства и всички подробности за съня.

5. постигане на целта на Sway, не забравяйте да се събуди и да си спомня съня. След като е в съня ти отговарят отговор, събуди се с един от разгледаните по-горе методи. Веднага запиша поне тази част от съня, който съдържа отговор на въпроса си. Дори и ако смятате, че не успя да получи отговор на въпроса си (поради факта, че мечтата изчезна от само себе си), се събуди и да го запишете. То може да бъде, че отговорът е маскиран, а вие не го осъзнават.

Създаване на нова ситуация

УПРАЖНЕНИЕ: развиване на нов SLEEP сцена

1. Изберете дестинация. Преди да си легнете да си представи човек, време и място, което бихте искали да се срещнат в осъзнат сън. Всичко това може да бъде както реални и измислени, и принадлежи на миналото, настоящето или бъдещето. Например, "Падмасамбхава, Тибет, 850 годишно", или "Борис Елцин, София, сега" (какво да правя след това, няма нужда да се обясни), или "внучката ми, като у дома си, през 2050 г.".

2. Създайте растение гостоприемник, за да се постигне целта за соя. Опитайте се да си спомня и да напиша тази фраза, която беше си намерение. След това се представя да има цели и да реши твърдо да се повтаря в днешната мечта.

3. Разхлабете целта си в ясен сън. Може да се наложи да достигне целта си, ще бъде достатъчно само едно намерение, като при нормално мечта. Въпреки това, по-надежден начин - първо да се реализират сънното състояние, а след това да се търсят целта. Когато затъмняване на снимката на сън в осъзнат сън, усещайки приближаването на пробуждане, завъртате, повтаряйки вашата целева фраза, докато не попаднат в нова мечта - нека да бъде мечтата, че имате в предвид.

УПРАЖНЕНИЕ: триизмерна телевизия

При поискване се промени тяхната околна среда, без да се преместят в друга

място. Започнете с малки части и постепенно преминете към по-

от съществено значение. Вашите опити за промяна на ситуацията, трябва първо да бъдат

бавно и неусетно, след това по-изразен. Около вас

счита за безкрайно гъвкав материал за психично

В реалния живот, ние имаме много ограничения. Всички те имат свои собствени правила: как да се действа, как да не, как да направите нещо добре. Един от основните свойства на възхитителен ясен сънувам - това е огромен, с нищо сравнимо свобода. Мъжът разбира, че е заспал, често за първи път в живота си, изведнъж се смята, че той не е начина, по който е ограничен. Той може да направи или да се чувстват каквото си поиска. В сънищата, можем да изпитаме усещане или фантастични събития, които е невъзможно в будно състояние. В съня си, не можете да се запознаете само с фантастичен характер, но и да ги превърне. Мечтатели не се ограничават до физическото му обвивка. Можете да се превърне в красива градина или цвете. Алън Uorsli премина през невероятни експерименти, например, са се раздели на две и се присъедини ръце в главата. Много oneironauts преминават през стени, дишат във водата и летят в космоса пътуване. Капка обичайните критерии, се опита да постигне това, което може да бъде само в съня си.

Е, тук отново, конфликти на идеи. Чия училище на кунг-фу е по-хладна? :)
Дон Карлос, разделени хора в мечтатели и преследвачи, и съдейки по собствените си чувства, тази класификация е да се отбележи. Преследвачи - хората на деня, мечтатели деца на нощта, за тях, света на сънищата, в рамките на един час е по-реални от ежедневието шума и суетата на хората по целия свят.

Essli не отидат в класирането практиката на съня се преследва разбираема цел. Това не е празен ход забавление, е увеличаването на капацитета за осъзнаване на това как osoznovat на спектъра ширина и засилване на съзнанието. Овладяването на възприятие в съня си, практикуващият се научава да се съберат на информираността в областите, неразбираеми възприятия и управлява напълно непознати и недостъпни за обикновения човек на света. Тъй като движението напред и внимателност се натрупва в ежедневието и превръщането и укрепването на (тялото сънува) на енергията на тялото, в резултат на което тя се превръща в състояние на "ден", за да се притекат на помощ, а понякога и да прави чудеса.

Подобни ефекти са постигнати в различни традиции в различни начини. Даоисти, ако разбирам правилно, второто тяло се отглежда чрез натрупване и специфична кристализация на сексуалната енергия. Гурджиев в този профил в свой собствен метод.

Така че аз не се обадя да се бърка с паста за супа :)