Състояние на тревожност, възбуда и безпокойство
Състояние на тревожност, възбуда и безпокойство
Безпокойство състояние - състояние на организма, характеризиращо се с чувство на вътрешен дискомфорт на тялото. По-лесно проявление на това условие е вълнението и по-тежко - алармата. Безпокойство симптом заедно с тревожност и притеснение е реакцията на нервната система на някои житейски ситуации обикновено стресиращо природата. В допълнение, данни дисплей често е придружено от различни заболявания на нервната система и вътрешните органи.
тревожен
Обезпокоителни редица условия, които допринасят за активиране на нервната система. Понякога, тревожност, безпокойство и вълнение поеме проява на интуицията. В действителност, тези състояния представляват останките на поведение на диви животни. В дивата природа, тези чувства са защитни, те помагат на животното да се почувства опасността във времето, което води до активиране на една от частите на кората на главния мозък, което води до реакция от страна на ендокринната система под формата на адреналин. В резултат на това мускулите и системата (по-дихателна и сърдечно-съдови) отидете в режим "предупреждение", както и животното има сили, или да се борят или да избягат от опасност.
Работата на нервната система
нервната система на работа, до голяма степен определя колко хора ще се държи в дадена ситуация. Нервната система, заедно с ендокринната, регулира функцията на всички органи и системи на тялото. "Съобщение" между тях се осъществява чрез обмен на специфични вещества - хормони. Мозъкът се състои от различни отдели, някои от които от гледна точка на еволюцията на са нови, а други принадлежат към така наречените "древна кора". Нови или млад кора отличава от всички останали живи, а вторите се формира в хода на еволюцията. Древна кора, или стар мозък - това е началото на образуването на която е отговорна за основни, базови инстинкти.
Какво е най-стария мозък
Древен човешки мозък, отговорен за съня, настроението, емоциите, мисленето, вземането на решения и мигновени памет. Бърз отговор на външни стимули се определя от факта, че в тази област на мозъка, е посочена определени модели на поведение в отговор на определена ситуация. Чрез увеличаване на площта на дейност "древна кора", например под влияние на стреса, има прехвърляне и обработка на данни с други части на мозъка, и определя здравето на човек.
Защо се появява на алармата
Чрез увеличаване на активността на мозъка се активира древен работа част от вегетативната нервна система, което води до общата реакция на цялото тяло като учестено дишане, сърцебиене, повишаване на притока на кръв към мускулите и се появява на алармата. Такава реакция осигурява повишена поток от кислород и хранителни вещества до всички клетки на тялото. Това е в основата на всички прояви на тревожност. Колкото по-интензивна раздразнен "аларма център", по-силни и по-разнообразни симптоми. Вълнението възниква като реакция на лек удар, и тревожност и безпокойство състояние - по-интензивен. Крайна степен на реакция е паника, която може да доведе до спонтанен, дори животозастрашаващи човешкото поведение, дори и да се самоубие.
Причини за безпокойство
симптоми на тревожност
Симптомите на тревожност се наблюдават по цялото тяло. Те са свързани с увеличено отделяне на адреналин в кръвта. В този случай, има тяло се тресеше, чувство за недостиг на въздух, задух, сърцебиене, понякога се развива аритмии, може да причини болка на сърцето поради съдов спазъм, главоболие, виене на свят, плач, невъзможност да се стои на едно място, сухота в устата. Когато са изложени на по-интензивна болка в корема, подуване на корема, диария, често уриниране. Когато състоянието на тревожност и безпокойство всички симптоми, свързани с увеличаване на работните ендокринни органи: надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза.
Колко опасен стрес
Стресът е опасно, тъй като неговите ефекти в дългосрочен план има неизправност на тялото. Това се дължи на факта, че под стрес в клетките на организма да работят на пълен капацитет, които заемат големи количества кислород и хранителни вещества. С течение на времето, те се изчерпват, което води до нарушаване на вътрешните органи. В същото време може да се развива на различни заболявания: диабет, гастрит и язва на стомаха и 12 tiperstnoj язва, хипертония, стенокардия, инфаркти, инсулти и други. В допълнение, стрес допринася за влошаване на хронични заболявания на организма, тъй като засегнатите органи в период на интензивна работа "износва" по-бързо. Постоянно се тревожи силно намалено качество на живот. В това влошава паметта и концентрацията, намалява ефективността, ефикасността и качеството на извършената работа. Ако алармата продължава дълго време, а след това на лицето, може да се развие депресия, която вече изисква специалисти интервенция.
Как да се отървете от тревожност
Отърви се от тревожността може да бъде, ако сте инсталирали причината за възникването му. Първо, трябва да се идентифицират и елиминират външно влияние. Необходимо е да се нормализира режима на деня, за да се гарантира спокоен сън и да се предотврати умора, работа на смени фази и почивка през деня, като се редуват физическа и психическа труда. Трапезария човек трябва да бъде пълна, включва всички хранителни вещества, витамини и минерали. Необходимо е да се намалят възможните токсични ефекти на вещества върху човешкото тяло: се отървете от лошите навици, премахване на излагане на токсични химикали в производството и така нататък. Ако хигиенни мерки не са помогнали да се справи с тревожността, можете да потърсите помощ от терапевт. Освен това, необходимо е да се проведе изследване на организма, като повишена тревожност може да бъде свързана с вътрешни проблеми.
Лечение по време на аларма
Медикаменти, използвани по време на аларма при извършване на хигиенни мерки и психо-емоционално корекция неубедителни. За лечение на витамини и минерални комплекси, които съдържат магнезий, цинк, калций, фосфор, витамини А, Е, С, пантотенова киселина, биотин, и други витамини от група В. В остро стресово състояние, например, с вълни преди изследването може да се използва Novo Минете fitosed, Corvalol, valokardin. Алкохол решения трябва да се използват с повишено внимание. Те не трябва да се използва за лечение на тревожност при деца, бременни жени и порицава. В този случай, трябва да се даде тинктури и водна основа. Изборът на определени лекарствени средства, с тревога по-добро предоставяне на лекаря, тъй като тези средства са редица противопоказания и странични ефекти. От тази група от лекарства, използвани adaptol, afobazol, hidazepam, амитриптилин и други.
Народни средства за защита, когато алармата
Фолк средства за правна защита в аларма и е много ефективно. Можете да използвате методи за ароматерапия. Етеричните масла от розмарин, мента, бергамот успокояващ ефект върху нервната система. Лимон, мандарина и грейпфрут увеличение жизненост, градински чай и портокалов цвят подобри настроението. Можете да използвате всеки масло отделно, и можете да ги комбинирате по ваш вкус. Смес от 4 капки розмарин, 2 капки лимон и лавандула облекчаване на стреса. Сместа се под напрежение: нероли 2 капки, 3 капки лавандула, роза - 1 капка, бергамот - 1 капка. Фитотерапия, когато алармата също ще бъде ефективна. Използвани чай с мента, маточина, валериана чайове, motherwort. Платен, състоящи се от 1 час. Hop конуси, на 1 час. Валериана 2 часа. Motherwort билка, 2 ч. Мента. 2 ч.л. като смес вари 1 чаша вряща вода, да се 3 пъти дневно в продължение на 1/3 чаша.
тревожност лечение мазилка за хипертония
тревожност лечение мазилка за хипертония ефективно при почти всяка причина за възникването му. Съставът на мазилка включва растения, подобрява мозъчните клетки, подобрява кръвообращението. Освен това, те имат кардиопротективни свойства - предпазва сърцето и кръвоносните съдове от претоварване, което премахва спазми и сърцебиене. Използване на пластир ще предотврати развитието на хипертония при условия на продължителен стрес. Бийте стреса и успокоява нервната система, възстановяване на здравословен сън и да получите добро настроение много ефективно да помогне капсули Bee Плацента, които са предназначени преди всичко за защита на нервната система от въздействието на вредните фактори.