Солните vanny- ползи, правила и да навреди на приложения

Какво би могло да бъде по-добре, отколкото на топло ароматно баня. Вани с морски solyu- не само забавление, отдих, но и ползи за здравето. И най-важното, да се направи красива спа лечение в домашни условия не е нужно нищо друго, освен вода, морска сол и чифт пакетни капки етерично масло.

Свойства на морска сол баня

Морската сол съдържа почти цялата таблица на химичните елементи. В него, и калий и натрий, и бром, магнезий, йод, селен, и много други вещества, необходими на организма. баня сол включва натриев карбонат, и следователно е в състояние да смекчи трудно чешмяна вода, която вече го прави полезен. Освен това едно и също вещество спомага за разкриване на порите и добро проникване на микроелементи в организма. В общи линии, морски със солен е естествен козметичен продукт, познат още от древността.

Купете соли за вана във всяка аптека или магазин. Най-добре е да се даде предимство на сол, без оцветители и аромати. И на опаковката трябва да изглежда, когато се извлича този продукт, уверете се, че е от естествен произход. Цената на сол зависи от страната на произход, както и на депозита и метода на производство, както и от състава. Средната цена на малки, от 50 до 250 рубли за килограм.

Колко полезна вана с морска сол

Полезните свойства, които бани сол, са многобройни. Но всички те се свеждат до три основни въздействия върху организма:

• Отстранете напрежението релакс;
• Пречиства се извежда излишната вода и примеси;
• Наситена с микроелементи.

В зависимост от концентрацията на сол във водата, както и на неговия химичен състав, т.е. преобладаване в него на действие микроелемент баня може да бъде различен. Сол баня се използва като козметична процедура, и като начин за лечение на различни заболявания, и като укрепителна агент, както и за облекчаване на нервно напрежение, стрес, подобряване на настроението, и просто за забавление.

Използването на сол бани за неоспорим кожните те подобряват микроциркулацията, ускоряване на метаболитни процеси на възстановяване и лечение на microdamage, обеззаразени повърхността на кожата и намаляване на възпалението. Подобрява тонуса на кожата и еластичност. Също така, вода с морска сол облекчава мускулни болки и умора, противовъзпалително и аналгетично действие при заболявания на ставите.

Солената вода в състава упражнява осмотичен ефект, т.е. насърчава екскрецията на излишната течност и облекчаване на оток. Смята се, че тези бани могат дори да помагат при лечението на почти всички вътрешни болести. Отчасти това е така, защото основният ефект от топли бани solyu- приятен отдих и положителни емоции. Това стабилизира нервната система и следователно подобрява прогноза при лечение на всяко заболяване.

Евентуалното вредата от сол бани

Въпреки това, вана с морска сол и може да доведе до увреждане на здравето при игнориране на противопоказания за това. Не само има ефекта на сол, но също така и температурата на водата може да има нежелан ефект. Противопоказания включват:

• Остро възпаление на кожата, гнойни лезии, дълбоки порязвания, изгаряния и хронична обостряне кожно заболяване.
• Фаза обостряне на хронични вътрешни заболявания, дали гастрит, панкреатит или артрит.
• Онкологични заболявания.
• Заболявания на вените, като разширени вени.
• Хипертония, сърдечна патология, некоригирани лекарства.
• Свръхчувствителност на сол компоненти, алергични реакции.

Правилник за подготовка на вани с морска сол

Пригответе се сол баня не е трудно. За да направите това, трябва само да разредете необходимото количество от кристалната вода в отделна купа и добавете към топла вана вода. Обикновено, всеки пакет от това вещество има в своята инструкция за употреба. Концентрацията може да бъде от малки до големи, в зависимост от целта на процедурата. Релаксиращ профилактично баня трябва да съдържа общо 200-300 г сол за козметичен ефект достатъчно от 300 до 500 г, и се добавят повече от 1 кг вода за терапевтични цели.

За да видите, ако имате някакви странични ефекти на веществото, по-добре е да се повиши концентрацията му в стъпки. В допълнение, той е полезен, за да добавите към ваната няколко капки етерични масла. Много подходяща за тази цел:

Сол баня у дома е добро само по себе си, но с добавянето на масла, придава допълнителен козметичен ефект върху кожата и има по-голям ефект върху емоционалното състояние, угодно приятни аромати, помага при мигрена. Иглолистни сол бани са полезни също за дихателната система, като например кашлица, бронхит, ринит. Летливи масла дезинфекция на дихателните пътища улесняват дишането.

При изготвянето на банята е важно да се спазва температурата на режим на вода и издържа на процедурата по приемане. За релаксиращ ефект на водата трябва да е с температура 38 - 39 градуса. Ако искате да се постигне по-тонизиращ ефект, водата ще бъде хладно - около 36 градуса. По отношение на рецепция време на процедурата, средната стойност е 15 или 20 минути, не повече.

За да не се отрази неблагоприятно на кръвното налягане и сърцето, особено при лечебни вани с висока концентрация на сол, е необходимо да се потопите във ваната до нивото на сърцето, което означава, че горната част на тялото трябва да остане над водата.

За най-добри резултати, пречистване на водата трябва да се повтори най-малко 12 на ден - 15 пъти. И в течение на годината не трябва да се повтаря такъв курс 2 - 3 пъти.

Баня сол за ръце и крака

Ако има противопоказания за приемането на общи бани, то е възможно да се направи солена баня за краката или ръцете. Тя също има положителен ефект върху външния вид на кожата, помага да се отървете от мазоли по петите, укрепването на ноктите и омекотяват кожата. Освен това, и тя ще тоник, тоник ефект върху тялото.

За получаване на такива тави достатъчно разтваря в басейн около 100 грама сол и потапяне краката в нея. Ръчно подходящ малка купа и около 50 г сол. Време получаване тави 10 - за 15 минути. След вана за крака е по-добре да приключи краката си в топло одеяло или пуснати на чорапи, можете да си направите малко масаж на краката.

Soda-сол баня за загуба на тегло

Смята се, че е възможно да се използва сол баня за загуба на тегло. Но ако погледнем този въпрос реалистично, това е далеч от истината. Схемата е проста, за да отслабнете трябва само две условия - една балансирана диета с дефицит от калории и упражнения. Баня сол ще ви помогне като добавка. Те ще премахне умората, ще допринесе за подобряване на обменните процеси, подобряват състоянието на кожата, което е важно за намаляване на теглото. Но не повече.

Сода солни бани не са основният начин за борба с целулита, но само добавка. Не сол или сода не е в състояние да се привърже и премахване на подкожната и особено висцерални мазнини депозити. Ако има ще бъде отбелязана загуба на тегло, тогава непълнолетен, както и свързаната с отделянето на течност, която се връща след първата чаша вода пиете. Баня със сода за хляб и сол ще има локален ефект дразнител, подобряване на притока на кръв в кожата и подкожната мастна тъкан на, може да ви помогне, за да се приведе в "портокалова кора", но само в комбинация с упражнения, диета и масаж. Ето защо, за да не бъдат разочаровани, не разполагат с големи надежди за солни бани.

Експериментирайте с солното, опитайте различни масла, намерете любимите си аромати, слушайте внимателно, за да чувствата си. Подредете свещи в банята, лек аромат лампа. Насладете се на спа процедури с вода, без да излизате от дома си, и да има ползи за здравето!