себеприемането

Самостоятелно приемане, и самостоятелно приемане означава да приемем себе си и безусловно приемане на себе си, както съм аз, да бъде третиран като човек, който е достоен за уважение, което може да направи самостоятелен избор, който е в състояние да вярват в себе си и в своите способности, които уповават на природата и нейното тяло.

Самостоятелно приемане е част от по-широката концепция - себе си. Най-простият израз на Аза е самочувствие, което се отразява положително или отрицателно отношение към себе си. Но самостоятелно също така включва и самочувствие - това е да се третира като от външната страна, което може да се дължи на реалните предимства и недостатъци, както и самостоятелно приемане - това е емоционално отношение към себе си, която не зависи от това дали има в мен характеристиките, които обясняват тази връзка. Важна характеристика на самия себе си, е степента на нейната стойност, интеграция в структурата на личността и независимост от външни оценки.

Научете се да приемате себе си и какво от това е много важно, неизбежен момент в живота на човека. Благодарение на самостоятелно приемане ние се обединиха адекватно самочувствие, самоуважение идва, има емоционална стабилност, увереност.

Самостоятелно приемане е особено важно за тези хора, които често са недоволни са предразположени към самообвинение, за хора с летлив настроение, особено при промяна на настроението са свързани с външното оценяване на другите, както и за тези, които са склонни да обвиняваш себе си за всички грешки и грешки ,

Какво е "приемане" и какво означава да се приема?

Вземете нещо - това е, преди всичко, за да му се даде правото да бъде. Вземете другия човек - това означава да му даде правото да бъде такъв, какъвто е. Приемете себе си - това означава да се дадат себе си правото да "позволи" себе си, за да бъде така, аз съм. Вземете заобикалящата действителност и събития - това означава да им се даде правото да бъдат такива, каквито са. Приемане - пълно вътрешно споразумение с факта, че има и друг, в себе си и в света. Не си мисли, не мечтая за това как тя може да бъде и как ще бъде, ще бъде или как тя ще бъде "само ако ..." да не мисли как бихте искали тя да бъде ... просто да се разбере какво е в действителност и просто съгласни с това ", даде възможност" да бъде точно като вас. Това е решението.

Когато видим, нашата собствена реалност, себе си като нас, тогава можем да се свържем с вас и реалността и промени нищо.

Обърнете - това означава за себе си, другите, заобикалящата действителност се доверите.

Когато ние не приемаме нещо за себе си или приятел, ние не просто да го отрече, но ние също така прекарват много енергия, сила, време е да се бори, за да се отрече това, което ние не приемаме.

Всеки вътрешен конфликт - е резултат от опозицията към себе си, някои важни части от себе си. Всички външни конфликти (конфликт между хора, групи, организации) е следствие от провала на другите, или нещо, което считаме за погрешно, няма право да съществува.

Какво пречи на самостоятелно приемане?

• Идеали. Всеки има перфектен образ на себе си, лишен от недостатъци и се състои само от достойнствата. За съжаление нашето реално никога няма да бъде в състояние да достигне до такова високо бар. В резултат на това може да се появи разочарование и апатия ", ако не се стигне до идеала, защо се притеснява да се направи нещо по въпроса?". Редовно се сравнява с идеала ние винаги губят. Тъй като е необходимо. Необходимо е да се определят целите, които ние може да се постигне. Ако ние си поставихме, са твърде недостъпни или твърде лесно цели, тя не ни мотивира. Целта е постижима, но изисква известно усилие, подобряване и мотивира себе си.
• Замяна на концепции или предполагаемо приемане. Когато започнем да се ценим не за това, че това, което сме, и за целите и резултатите. Когато правим "добри" неща, тогава ние се чувстват добре, да придобият вътрешното състояние на приемане. Но ако това желание не се изпълнява в пълен размер, ние се чувстваме несъответствие, има чувството, че ние сме по-зле, отколкото са били. Това произтича от факта, че любовта и приемането ние почувствахме, не за себе си и да се представи въображаемото. Тъй като е необходимо. Обичайте себе си въз основа на собствените си цели и бъдещи постижения - не е наред. През цялото време забавяне приемането на себе си за по-късно ", когато съм по-добре," любов не се случи. Дори когато дойде моментът ", когато съм по-добре," винаги ще се появи в предната част на по-напреднала версия на нас, и приемане ще бъде отложена отново, за да някои постижения в бъдеще. Ние трябва да приемем и обичаме себе си това, което съществува в този момент, а не на това, което ще бъде в бъдеще.

Ошо притча за самостоятелно приемане

Един ден той дойде в градината си, царят видя дървета, цветя и храсти изсъхват и умират. Тогава царят започна да ги питам защо те умират.

Oak отговори, че умира, защото тя не може да бъде по-висока от бор. Pine каза, че не може да произвежда грозде като лозе. Лоза изсъхна, защото тя не е в състояние да цъфне като крем.

След това, наскърби царят видя красиво цвете, цъфтящи и издишване божествен аромат. На разпит на царя, Flower отговори:

- Когато ми казано, вие искате да получите радостта от това от мен - това, което съм. Ако искате една роза, дъб или лозата - сте ги засаждат. Но ти избра мен, така че не е нужно да се опитваме да бъдем нещо друго.

Вие сте това, което сме, защото самото съществуване има нужда от теб - това е така, вие сте. В противен случай, вместо да ти щеше да е някой друг, или може би са били различни. Ето защо, се отпуснете и приемам себе си.

Вие може да бъде само кой си по всяко време. И животът искате по този начин.

Можете да бъдете само когато съм във всеки един момент от сега, не може да бъде различен. Можете да разцъфти като цвете, отделям небесен аромат и да се насладите, ако се приеме за кой сте, или можете да избледняват, без да се вземат.