Рецепти за отслабване с канела
Тялото не може да издържи на натоварването и да се откаже, намаляване на толерантността към захар, което води до натрупване на излишни мазнини в коремната област.
Cinnamon удар в тялото, действа като инсулинов сенсибилизатор, което улеснява абсорбцията на захар в кръвта. Намаляването на мастна тъкан води до загуба на тегло, дори и сред тези, които отчаяно се опитват да отслабнат, и не може нито как да се постигне това.
Канела и мед
Смес от мед, канела е известна още от древността и е била използвана като универсална помощ за високо кръвно налягане, проблеми с кожата, инфекции, причинени от бактерии или вируси, за облекчаване на тревожност и стрес, заболявания на сърцето.
Днес хората използват тази смес за загуба на тегло. Ефектът от тази комбинация е изненада много хора. В допълнение към загуба на тегло, експертите посочват намаляването на проблеми със сърцето, подобряване на храносмилането и подобрява състоянието на кожата.
Отслабване с помощта на канела и мед се дължи предимно на почистване на червата. Редовната консумация на тази напитка прочиства червата и цялата храносмилателната система на паразити и газове. Подправка смес с мед преди всичко допринася за тегло корема загуба, и тогава има нормализиране на теглото на тялото чрез подобряване на храносмилането и прочистване на червата.
Рецепта за отслабване с канела и мед
1 чаша гореща вода
чаена лъжичка мед
половин чаена лъжичка канела
Сместа се пие всяка сутрин на празен стомах.
Канела пиян на празен стомах сутрин помага чревна перисталтика, а вечер преди лягане - насърчава релаксация и добър сън. Може да се вари с мед и подправки напитка 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
Канела, мед и лимон
Най-ефективният начин да отслабнете може да се разглежда като комбинация от канела, лимон и мед. Подправки помага за намаляване на холестерола, регулира кръвната захар и мозъчна функция, намалява подуване в организма, подобрява способността на инсулин за абсорбиране на кръвната захар, понижава кръвното налягане и намалява растежа на раковите клетки.
Вещество, съдържащо се в лимон, притежават висока антиоксидантна активност помага за нормализиране на метаболизма, се борят с уролитиаза и заболявания на стомашно-храносмилателния тракт.
Насладете се на чаша чай с канела, мед и лимон и една нощ помага на тялото ви да отслабнете. Пийте по една чаша чай сутрин на гладно, а една чаша чай преди лягане. Чай може да се пие, като допълнително средство за отслабване с всеки хранене.
1 чаша вряща вода
1 чаена лъжичка мед
1/4 от чаена лъжичка канела на прах или 1/2 коли
резен лимон
Канела, изсипва вряща вода и се оставя да се охлади до 40 градуса. След това добавете мед и лимон.
Важно! Мед при 40 градуса и повече губи своите лечебни свойства, поради тази причина, добавете меда само в студения чай.
Чай с канела
Spice, добавя към чай, помага за намаляване на апетита към сладки. Това отлично средство за Sweet, които желаят да поддържат оптимално тегло за дълго време.
Проучванията показват, че канелата ускорява производството на инсулин, а той от своя страна намалява количеството на глюкозата в кръвта ни. Захар, която броди през артериите, което води до запушване, провокира развитието на диабет и причина за сърдечно-съдови заболявания.
Чай с канела могат да бъдат закупени в магазина или да направите себе си едно питие.
Подготвен за вас избор на полезни добавки за чай с канела. Какво подправки е съвместим и какъв ефект има такава комбинация от нас. Още в статията:
Рецептата на тази напитка е много проста:
Един стик подправки (преди да го разделя на малки парченца), за да запълни една чаша вряща вода и се оставя да престои 10 минути. Същите парчета на канела, можете да задушени няколко пъти, в зависимост от свежестта и силата на вкусови подправки.
Кафе с канела
Творческото мислене може да "спаси" няколко калории, без да жертвате наслада. Подмяна на една чаена лъжичка смлени подправки мляко и захар дава редица предимства:
- избегнат ненужни 50 - 70 калории
- получите много ценни хранителни вещества, съдържащи се в подправки
- регулиране на количеството на глюкозата в кръвта
- намаляване на апетита към сладки и сладкарски специалитети, което е важно за по-лесно и здравословно отслабване
Отслабване рецепта с канела и кафе е почти същата като тази рецепта на чай с канела.
Парчета от подправки, поставени в чаша, добавете кафето, изсипва вряща вода и дават го варят в продължение на 10 минути.
Мнозина твърдят, че кафе с канела по-добър вкус от захарта. В допълнение, подправката леко се стабилизира количеството на инсулин и глюкоза в кръвта, и контролира чувството на глад.
Кисело мляко с канела за отслабване
1 чаша кисело мляко
половин чаена лъжичка джинджифил
половин чаена лъжичка канела
щипка люта чушка
Кисело мляко с канела, както и мед и канела, пие 2 пъти на ден: сутрин преди закуска на празен стомах и вечер преди лягане.
Закупуването Мляни подправки забравяйте да се обърне внимание на страната на производителя. Фалшив Касия в големи количества е опасно за здравето.
Важно! За отговор на читатели, аз осъзнах, че много хора не знаят как да използват канела за отслабване. Да не се нараниш, не забравяйте да обърнете внимание на следните точки:
1. Преди употреба, не забравяйте да проверите противопоказания! Ла Специя, не всички са еднакво полезни.
2. Да не се превишава дозата! Дневната доза не трябва да надвишава - 1/2 чаена лъжичка. В големи количества, подправката е лошо за бъбреците.
3. Не бъдете мързеливи и подправка варя всеки път преди консумация! Не оставяйте сместа сутрин. Активни компоненти са лесно смесени и реагират помежду си! На сутринта, не се получи "здравословна напитка" и смес от "не е ясно какво е".
5. Не забравяйте, че подправка - всичко е само помощно средство за отслабване, а не основен! Преди да започнете да губят тегло внимание заплащането на точките, които съм написал в статията, проверка на здравето преди отслабване.