Рецепти как да се лекува сколиоза

Как да се лекува сколиоза и как да се оправям на гръбначния стълб, на пръв поглед безизходни въпросите, които често реагират ", тя не се третира ...", "на живо, тъй като ще ...". Но както във всеки бизнес, не е нужно да отидете на теоретиците, и да практикуват.

Ако искате да научите нещо, да отидете на някой, който може да направи това. Така че, ако искате да се възстанови, трябва да се намери на тези, които са се възстановили, а по-скоро се излекува. Тази информация е винаги свободен, никой няма да се възползват от нещастието си, и винаги се радваме да споделите своето щастие и лечебни преживявания с другите, същите, както е било преди.

Във всеки случай, това не е ръководство за действие, а по-скоро разказите за реални хора за това как те се отървах от (или почти отърва) от сколиоза и изправяне на гръбначния стълб. Когато направите нещо или не, трябва да сте наясно с това, и да осъзнаят, че само вие сте отговорни за всички свои решения и действия.

"Когато се използва валяк. но аз го жестоко / точилка поставя вътре / I коригира сколиоза на гърба. Аз ламиниране валяк от раменете до опашната кост. тогава шията. На всеки прешлен се опитвам да лежи релаксация. Ярък ефект. подобрение. облекчение идва след 1 пъти. но коригиране на гръбнака е бавно - това ми отне 8 месеца. Колко сесии са били хиропрактор. масажи. но не е имало такъв ефект. Това е китайска йога. много малко информация е навсякъде. но този ефект е поразителен. Аз правя всеки ден, за музиката на релаксация. Йога такива каузи само положителни емоции и голямо постижение. "

"Имах сколиоза (леко вляво) и гърбицата на ребро и се наведа, помогна упражнения, особено упражнява за укрепване на гърба и задните части, и лодката и другата. Разбира се, тя започва да носи корсет за поза (закупени в медицинските технологии), тя носеше у дома, а той е свързан като ръкавица, ще трябва да се поддържа добра стойка. Резултат след 3 месеца като свикнете с това как да се задържи + правиш упражнения, мускулите стават по-силни, по принцип, сега е облечен периодично. "

"Правилната позиция във всяка възраст! Гръбначни дискове се разтягат собственост. Пийте повече. разтегнете мускулите на гърба и го укрепва с всякакви средства. и от спортния-добрият Пилатес. Има специални легла с масажни ролки, които се простират на гърба, аз съм на масаж сега отивам. Да не забравяме и за глюкозамин. Винаги не забравяйте да си поза - на шията се разтяга, раменете надолу, ножовете са склонни да се срещнат помежду си ".

"Реших да споделя опита си. Някой дойде по-удобно. кривината на моя степен, че не е бил известен, но това е доста значителна. А в редките непоправим тя вече беше на седем години. В 23гр. Започнах да се чувствам зле и да се мисли, че тридесет умре. Аз не искам да се изброят колко е болезнено. След търсене на изкупление, открих един прост и ефективен начин - работи. По-добре природата нищо не излезе. Работещи е също толкова важно, колкото и сън. Вярно е ефективен този инструмент е само при правилно изпълнена. Ограничения за движението на гръбначния стълб не му позволяват да се изправи като причината за това отлагане на соли (опростен). С течение на годините, тези минерали се въвеждат и деформиран хрущял, обхващащи и трябва да бъдат обратно измиване. Вече е създадена от механизъм природата излужване се активира, когато работи. Работещи основно натоварване на гръбначния стълб и следователно мярката е ключов момент. Важно подготовка преди джогинг. На студени мускули тече не е много желателно. Достатъчно, за да ходим бодро км (досега най-малко). Когато остеохондроза след джогинг е известно влошаване на първо, но след година след година, през последните пет години, аз забравих за това. Сколиоза по-лошо, че се отнася и за много години. Но всичко по различен начин. Няма по добър характер на останалата част на душата Тичах избяга отново от настроението. Забелязах, че принудата насилствено да тече много вреди. Втората част от процедурата - lozhka. От гръбначния стълб не е здравословно през повечето време той трябва да бъде в хоризонтално положение. Поради факта, че трябва да бъде в легнало положение имат затруднения с други хора и приятели. За съжаление на мира след пускането просто, колкото е необходимо, тъй като е самата работи. Само когато дясното променливо протичане и останалата част е постепенен (размразяване) на гръбначния стълб. Лъжата и сън не е необходимо завивки, но темпото себе си също до каква нещо да навреди. По-добре да лежи на стомаха му пред книга или монитор. В началото, можете да приложите нещо за себе си (когато обратно колело), ​​за да се следват, за да не се огъват към болката. Спете на твърда (на пода). При възпаление не се разделиха с електрическа възглавничка. Умения всички provse взеха това, което около 15 години. На добър час. "

"Аз бях само на трета степен. Дори и в армията не е взела. Фиксирана - станете и клякам да направи чудеса ".

"Аз коригира сколиоза 3 градуса правят основни упражнения (набирания, дръпнете 45 *) преразтягане и жажда за предаване на брада в симулатора. Основното, което да следи зад него. "

"Имам MS по плуване. Skolilz 3 супени лъжици. Мога да кажа, че не страхотно спорт. Правилно сколиоза след 30 години до 1 супена лъжица. във фитнес залата. "

Преди «Desolate841 3-годишна

Не слушайте тези, които казват, че лечението може да бъде nelzya.vylechit само трябва да знаете как. umenja лордоза, кифоза и skolioz.vse в една бутилка. Сега небето и земята в сравнение с тази в bylo.hodil Dikul прави Хатха yogoy- ефект е slabovat.seychas правят в басейна, като много от полза на гимнастически валяк преса. Само чума. филе изпомпва бетон. vytyagievaetsya гръбнака. Ако само не се чука, който каза, че лекарството не могат да бъдат излекувани за дълго време.

"Kulema1000God преди
Със сестра ми коригира себе си сколиоза сама в стаята за триене, аз бях 26 години, сестра ми 32. Моят племенница отиде със сколиоза на масажи за 10 години и все още не е заминал за йога и TREN стая резултатът не е било. "

Преди Анна haener 3 години

Аз не се върти, но вредата е стабилно. сколиоза, спастични мускули на рамото приключиха по-ниско прешлени накрая притиснат в ъгъла вътре. а именно инжекция, статични упражнения, стречинг - и резултатът е, че се движи и скочи и поза като балерина. ангажирани в "изпотяване кръв" - ток и може да направи за здравето си;) "

Пясък Ана (Анна Пеше) е най-честата пенсионера от щата Ню Йорк, САЩ. Тя беше на 85 години. На снимката по-долу е резултат от нея йога около 2 години ...)))

На YouTube има големи физически упражнения уроци за лечение на сколиоза и др. Каналът е кръстен на водещ "Анна Kurkurina". Ето какво пише тя за себе си в канала си:

Възможно е тези упражнения ще ви помогнат с всяко ниво и във всяка възраст, разликата ще бъде във времето.