Разтягане на гръбначния стълб в домашно видео околната среда

Като основа скелет от гръбначния стълб, което се състои от прешлен плюс междупрешленните дискове, представляващи протеин пръстен, който има еластично ядро ​​на желеобразна консистенция. В различни заболявания назначен разширяване обхвата. Струва си да се забележка: тази процедура у дома, въпреки че е възможно, но само специален ефект, че няма да се откаже.

Какво е гръбначния тяга?

Той обикновено се нарича autogravitational терапевтични интервенции. Тази техника не е толкова отдавна се появи рецепция и дава възможност да се лекува различни заболявания на гръбначния стълб - от ишиас за херния.

В момента, медицинската общност не е стигнала до консенсус относно възможността за такива процедури, особено когато се извършват лечебна физкултура.

Ако погледнете от едната страна на процедурата, когато, например, издърпайте шията, тя може да допринесе за намаляване на компресиите на нервни снопчета и премахване на болката.

Но от друга страна, ако се намали на дискове, които са предоставили гръбнака участък, а след това е крайно непрепоръчително,, тъй като те вече са на място, а проблемът е още една причина, това е, в развитието на дискова херния.

Въпреки това, налице е общото мнение на експерти: удължаване на гръбначния стълб в случай на херния или друго заболяване са подходящи, но само ако ще бъдат създадени условията в следните условия на случаите за напрежение в мускулите, който се назначава от лечебна физкултура. Само в този случай резултатът може да бъде положителен. Затова е много важно, че е необходимо на крана си врата или гръбнака само под строг контрол на специалисти, които са обучени да тази техника.

Как се гръбнака процедура разтягане?

Когато протегна врат и други части на гръбначния стълб, може да се използва няколко варианта, но същността е една и съща терапия. По този начин, в зависимост от вида и степента на протичането на болестта и може да предвиди различна тяга по време на определен период от време, което премахва мускулни спазми, офсетов и деформация на гръбначния промените през гръбначния стълб. Род проведе под тежестта на пациента, която и товари, както и от ръката специалист мануален терапевт. В допълнение, той е длъжен да правя упражненията. В резултат се получава удължаване на гръбначния стълб.

Когато искате?

Здравословно гръбнака има между отделните прешлени определено разстояние, те може да се характеризира и мобилност. С остаряването на организма, като това разстояние започне да намалява, и като следствие, намалена подвижност на гръбначния стълб. Междупрешленните дискове започват да се изглади и Sears, което е и причината гръбначният стълб не е дадено нормална доставка на материали - ". Енергия" му

В хода на влошаващите заболявания прешлени се приближавахме един по един, така че дискови паузи през черупката. От това и има различни проблеми с гръбначния стълб.

Така разтягане упражнения, и - някои от методите за лечение на описаните по-горе проблеми.

сух вариант

Този вид лечение е от двете хоризонтални и вертикални методи. Във второто изпълнение, маса сцепление, първата - хоризонтална.
Извадете шията и други части на билото чрез собственото си тегло на пациента лежи в равнина, наклонена под ъгъл. Thrust е предвидена и повече стоки или сила лечител (алтернатива).

Сила на опън е различна и зависи от всеки човек и повод. Тя може да включите захранването до 30 кг. В определеното време за провеждане на процедурата, също варира от няколко минути до няколко часа.

Това се дължи на продължителното излагане на самото заболяване и неговата тежест ниво. За предпочитане броят на процедурите по време - от 10 до 18.
Въпреки това, издърпайте шията или друг отдел - дори и половината от битката. консолидиране на напредък е необходим. За тази цел назначен масажи, Миостимулация и терапевтични упражнения, които са строго контролирани от специалист.

Трябва да се отбележи, че лечението трябва да бъде избран само упражнение инструктор.

Суха гръбнака тяга се извършва в случай на:

1. травми на гръбначния стълб. Понякога тяга е единственият начин за връщането на гръбначния стълб на нормалната си функция и състояние.
2. Заболявания на гръбначния стълб, в случай на нарушаване на нервните окончания. Това заболяване може да бъде ишиас. С качулки може да се декомпресира нерва.
3. Изкривяване на гръбначния стълб - сколиоза, кифоза и лордоза.

Въпреки това, суха тяга има своите противопоказания, състоящ се от:

1. Заболявания на скелета, които са в влошаване.
2. Остеопорозата.
3. Онкология.
4. Всяко възпаление, че е налице.
5. Циркулаторни нарушения (гръбначни).
6. Заболявания на сърдечно-съдовата система.
7. Треперене прешлени.
8. Камъни в бъбреците.

Подводно вариация

Техниката е най-нежен начин, в сравнение с сух екстракт. Същността му е комбинация от действия върху човешкото тяло "+ абсорбатор суха вода". Се използва по време на процедурата или пък минерална прясна вода, чиято температура не надвишава 36-37 градуса, като по този начин осигурява свиване намаление, мускулите се отпуснете.

Подводно тяга е вертикално и хоризонтално. Първата процедура се използва най-простите устройства, например, кръгове, парапети. Въпреки това, в напреднал стадий на болестта може да се използва и сложни устройства, за да бъдат поставени в басейна, предназначена за процедури.

В случай на хоризонтално надлъжно разтягане процедура се извършва или огъване на тялото на щит в специален контейнер, който се пълни с вода.

Заслужава да се отбележи: подводен тяга се провежда предимно за гръбнака на гръдния кош и sacrococcygeal, а сухата отклонение по-добре кран. Когато под водата разтягане трябва да изпълнява и терапевтични упражнения.

Подводна техника се прилага в случай на:

1. Херния.
2. Сплеснатост лумбалната лордоза.
3. Анкилозиращ спондилит.
4. Ишиас.
5. Спондилози.

Противопоказания за използване са:

1. Счупвания на гръбначния стълб.
2. телесно тегло от 100 кг.
3. Дерматологични заболявания.
4. Възраст на повече от 60.
5. Неотдавнашната ламинектомия.

В крайна сметка си струва да се казва, че на предния капак на всеки вид се извършва само след щателна проверка на тялото и да получите експертна резолюция. Това се дължи на факта, че голям брой противопоказания и не винаги са подходящи да се прилага този метод на лечение.

• 
  Butrimov: Гръбначни упражнения
• 
  Как да се лекува у дома
• 
  Какви са те и колко прешлени човек?
• 
  Как за лечение на цервикална луксация?