Полезно от зелен чай и с какво е вредно за човешкото
Зеленият чай се препоръчва за всички хора, е препоръчително да го използвате, без захар и да закупите най-добрите сортове на голям лист зелен чай. Полезно е за спортисти и за хора, които искат да подобрят своята умствената дейност, например, да се представят по-добре по време на работа.
Полезните свойства на зеления чай
Чай укрепва имунната система, възстановява мозъчните съдове, подобрява сърдечната функция, премахване на страх и нервно напрежение, увеличава количеството на сексуалната енергия и създава баланс във всички системи на организма. Също така е възможно да отслабнете, ако пиете всеки ден, силен зелен чай, тъй като тя има диуретичен ефект. Но до този момент само един зелен чай имот не е проучена до края - борбата с рака, разбира се, дори чай помага при рак, но изследванията все още не мога да разбера как това се случва.
Най-вероятно, това се дължи на пречистването кръв от бактерии и укрепване на имунната система. Зеленият чай намалява нивото на радиация в кръвта, ако е доказано, след проведено проучване сред жителите на Хирошима. Тяхното здраве е нормално, и това се дължи на факта, че те редовно пиеше зелен чай. Той също така е свързан с оттеглянето от тялото на стронций-90, но ако тя се отлага в костите - около всяко почистване може да става въпрос. Хората трябва да консумират зелен чай, дори и само защото много време пред компютъра и телевизора, чай намалява ефекта на радиацията върху организма.
Зеленият чай се използва за подобряване на чувство за духовност, това се потвърждава и от факта, че зеленият чай се консумира в японски и китайски чайна церемония. Благодарение на хората чай може да се концентрира и да се отпуснете, той помага за подобряване на умствената концентрация и появата на нови идеи и цели. Мнозина твърдят, че след като е пил чай, нови мисли в главата ми, е решение на проблема, и така нататък. Много доволен от факта, че чаят съдържа вещества, вредни за психиката, следователно може да се използва като психично стимулант, без никакви притеснения. Проводимостта на нервната система, реакцията, визия, паметта и концентрацията на творческата активност се подобрява, когато човек пие зелен чай всеки ден. Мнозина казват, че депресията минава бързо след поглъщане на зелен чай може да се дължи на прочистване на тялото от токсичните вещества, въпреки че други хора вярват, че чаят специални заряди с положителна енергия, която изчиства енергийните канали.
Също така не забравяйте, че една чаша зелен чай може да бъде много време да говорим сърце до сърце. Можете да научите нещо ново за приятелите си, но трябва да се пие, е качеството на чай и винаги пресни. Разбира се, върху опаковката срок на годност, посочен от около една до три години. Но пресен чай е много по-вкусни, отколкото, че е бил съхраняван в продължение на 3 години. Преди да си купите прочетете датата на производство, също трябва да бъде запознат със състава на чай, често се добавят изкуствени съставки, които подобряват вкуса на чая. Може би тези вещества, добавяни към чая вече държи, но това консерванти, които са вредни за здравето и влошават качеството на чая. Но производителят особено да добавите парченца плодове чай, жасмин, лимон, хризантема и хибискус, за да свалят клиенти объркани и да се премести вниманието от консерванти допълнителни съставки. Добавки може и да са изкуствени заместители на плодове, така че трябва да си купя е чист зелен чай.
В нашата страна, зелен чай е бил популярен, отколкото в Европа, тъй като тя е била предадена на 19-ти век. Тогава всички жители на България са започнали да пият черен чай, който също е много вкусно, но не толкова полезни. Това се дължи на факта, че тази напитка е подложен на допълнително обработване. Това е така, защото на навиците на черен чай сварено грешни хора зелен чай. Вие не можете да го варят с вряла вода в голям чайник, а след това добавете захарта - това намалява полезните качества на зелен чай. Тя трябва да бъде достатъчна, за да се използва топла вода, не гореща вода, и ще даде на чая да се влеят в продължение на най-малко половин час, за да се чувстват естествената си вкус. Само правилното приготвяне на зелен чай има полезни свойства, но ако не искате да губите време за варене - купете капсули зелен чай в аптека, те имат и всички полезни свойства, обаче, истинският вкус на зелен чай, не можете да се насладите.
Опасни свойства на зеления чай
Зеленият чай има много предимства, но има и минуси. Например, тя може да предизвика разпадане мислене, концентрация, повишаване на кръвното налягане и така нататък. Можете да се откажете от черен чай и кафе, защото аз не искам да се увеличи натиска, но имайте предвид, че зеленият чай съдържа и ободряващи вещества, и в същия размер. Тя също има кофеин, който активизира работата на централната нервна система.
Не можете да използвате силен зелен чай за хората в възраст и бременни жени. Чай може да повлияе на развитието на плода поради общия възбудимостта на организма. Възрастните хора са изложени на риск от тремор - трепет на ръцете, както и понижен имунитет, както и безсъние. Не се препоръчва чай за хора с язва на стомаха и високо кръвно налягане.
За да се намали интензивността на страничните ефекти на зеления чай, имайте предвид, че не можете да го варят в твърде трудно. Чай трябва да бъде мека и деликатен аромат, който в никакъв случай не ви дразни. Да не се пие горещ зелен чай, тъй като това се отразява отрицателно на работата на стомашно-чревния тракт. Яжте пресни зелен чай в продължение на половин час преди хранене, а след това можете да изпиете чаша след 40 минути, за да се ускори процеса на храносмилането. Не настоявайте чай твърде дълго, тъй като бактериите се размножават бързо в нея, след което трови тялото си.