откровен разговор, колко често трябва да се мият, измийте и измийте главата си под живот на лампата!

Това е причина има една поговорка: "лична хигиена". Всеки сигурен знае най-добре техните "нормални чистота." Но нека, за всеки случай, като се проверяват със становището на учените: водещи световни университети са прекарали много изследвания по този въпрос и споделят своите констатации с различни медии. Редакционен Anews събра за вас основните факти.

Колко често трябва да се измие?

Чорапи също изискват ежедневно измиване, за мрака и влагата вътре в обувката са идеални за развъждане на бактерии.

Пижами и други нужди спално облекло трябва да се сменят на всеки втори чорапи или в крайни случаи (например, ако спите в спартански легло на хладно и малко пот), - един път седмично.

Дънки трябва да се измиват след всяка пета пръстите на краката. Не се доверявайте на производителите, които са посъветвани да го направят възможно най-малко - веднъж на всеки шест месеца или веднъж годишно: те просто важно, че дънките вече запазват оригиналните им опаковки. Въпреки честни производители твърдят, че измиване след пет петите не боли цвят или плат влакна.

Важно: Оказва се, че най-добре е да се мият дънки в много студена вода, но не и при 30 градуса, като най-често!

Други неща, които не са в контакт с потни жлези директно, разбира се, изтрити по-рядко, но не достатъчно, за да ги носят в продължение на месеци. Все пак, ако това е за тесни дрехи. включително дънки, а след това той трябва да бъде измита по-често, както и всичко, което здраво към тялото.

Спално бельо (чаршафи, калъфки за възглавници, завивки) правилното нещо да се промени всяка седмица. За да убиват бактериите, измийте го на 60 градуса и минимална възможност изсъхне на слънце, тъй като ултравиолетова светлина също е ефективно елиминира микроорганизми. И калъфки за възглавници трябва след това да се желязо в "Котън" режим (200 градуса).

Възглавници. пере, да представи една машина на всеки три месеца, като настроите температурата, при 60 градуса. Те медицинска информация ще убеди всеки лента: теглото на мръсни възглавници може толкова, колкото една трета се състои от микроби, акари и техните отпадъци! И все пак, средно, немита възглавница може да намери 16 вида гъбички. Brrr!

Не забравяйте за матраци. на всеки шест месеца те трябва да се почистват с прахосмукачка или на пара, за да се отървете от всички алергени. Но на всеки 8 години, за да се променят новото.

Кърпи. дори и след една избършете, покрива множество кожни люспи, които гнездят в същата бактерия, плюс-благоприятно за тях влажна среда - Предполагам, колко често те трябва да бъдат изпратени на прането? В действителност, един път седмично, но при условие, че вие ​​сте добре се изсушават след всяко използване. Ако това е проблем за вас, и те дълго време са били смачкан и влажно, най-добре е да ги миете всеки ден.

Важно: кърпи не може да бъде трайно, останали в коша за мръсно пране, особено мокри и смачкана - там те активно ще се размножават бактерии, унищожи, че няма да е толкова лесно.

Забърсване кърпи. Използвайте само половината от количеството перилен препарат, в противен случай те ще станат по-малко пухкаво. И това, проучванията показват, че по-добре ги измийте с топла вода и, странно, не използвайте климатик.

Но колко често трябва да се измие хавлиени халати. Много хора смятат, че след като те са поставени върху веднага след измиване, т.е. чисто тяло, тогава ще трябва да се измие и по-малко, но това не е така. На първо място, дори само обелени кожата губи своята мъртвите кожни люспи. На второ място, по-голямата част рокля облече леко влажно тяло. И, трето, той виси в банята, където винаги влажна среда. Заключение: Измийте халати веднъж седмично, и хавлии.

След всичко това, не е логично въпрос ...

Колко често трябва да се измие?

Твърде често миене, особено топла вода, по-скоро вредна, отколкото полезна за: така че да получите прекалено суха и дразни кожата, да се измие добрите бактерии и увеличава риска от инфекции. Поради това е необходимо да се взема душ всеки ден - средно с достатъчно време, в рамките на 2-3 дни (по-често - ако сте много активни физически или живеят в горещ климат). В крайна сметка, най-много "мръсни" части на тялото могат да бъдат освежени индивидуално.

Важно: бебета и малки деца не трябва да бъдат измити всеки ден. Кожата трябва да бъде началото на контакт с мръсотия и бактерии, така че по-късно, като възрастен, има алергия и възпаление като екзема.

Какво ще кажете за измиване косата си?

Това зависи от индивидуалните параметри, като дебелината на косъм, тяхното съдържание на мазнини, състоянието на скалпа, но един факт се отнася за всички твърде често миене, също го прави повече вреда, отколкото полза.

Парадоксално е, че колкото по-често си миете косата си, опитвайки се да се отърве от омазняване, толкова повече изсушава кожата и прави косата по-мазна. trichologists твърдят. Но тук, на промяна в честотата. Някои съветват да избягват ежедневно измиване и насърчавани да го направите от 1 до 3 пъти седмично. Други не виждам нищо лошо да миете косата си всеки ден.

Забележка: климатик - не е допълнение към шампоан, но това е самостоятелен продукт, който може да се използва отделно, например, между измиване на главата в седмицата. Но не забравяйте, че тя тежи косата си.

Като цяло, можете да следвате тези правила.

Прав косата: ако искате да ги направите да изглеждат по-малко лъскава и суха, може да се измива с шампоан всеки ден. И с климатик, така че ако искате да "трудно" косата пада, така да се каже, под собствената си тежест - използвайте 4-5 пъти седмично; и ако имате нужда от повече светлина, ефирен прическа - 1-2 пъти.

Вълнообразен измиване на косата, 3 пъти седмично, климатик използват 1-2 пъти - когато те започват да изглеждат прекалено суха.

Къдравата коса (големи и малки къдрици) не може да се измива с шампоан твърде често: достатъчно е 2 пъти седмично. Използвайте само хидратиращ шампоан и балсам - 1-2 пъти седмично, но не и в същите дни като шампоана, или рестартиране на косата и развалят текстура.

Евин Dugas, собственик на най-гигантски в света afropricheski прекарва върху главата му на измиване на косата в продължение на два дни! Това е снимка на нея Instagram.