Отдръпнах се какво да правите, ако болката не изчезне от само себе си

Болки в гърба се появяват на всеки човек в различен период от живота си. Това се случва най-често в по-напреднала възраст, но може да се отдръпне и младите хора. Ако някой се отдръпна какво да правя в такъв случай как да се даде първа помощ и какво лечение ще бъде най-ефективно?

Натоварването на гърба

Human се върне натоварване всеки ден, и вредата от тази част на тялото, не са рядкост. Сред лекарите такова нещо като мускулна треска не е по принцип, защото при най-малкото увреждане на гърба е тяхната мъка. Дори и по време на тези конвенционални упражнения като стречинг мускулите сълзотворен се случи, но това не е толкова значимо, колкото щетите, когато изглежда, че се дръпна назад.

Rip нарича мускулна травма, която се проявява, когато голяма физическо натоварване, може да се появи по време на остър завой или друг погрешен ход. Заедно с това, има мускулен спазъм, което пречи на нормалното движение.

Що се отнася до прешлените сухожилия, извадете всичко много по-трудно поради причината, че те ще получат натоварване постоянно, дори и по време на нормалното място на масата. Щети обикновено причиняват болка и лекува от дълго време се дължи на слабото кръвоснабдяване на тази част от човешкото тяло.

Причините, които могат да провокират напрежение на мускулите и сухожилията повредени достатъчно, то е необходимо да се разгледа най-популярни.

Ако сте изтеглили на гърба, причината може да бъде:

• неадекватно и продължително седене пред компютъра;
• работят в склона;
• вдигане на тежести;
• усукване на тялото;
• спортни дейности (често назад възникнат проблеми при спортисти);
• резки движения, които да наранят гръбнака;
• причината може да е, че вие ​​proskvozilo назад.

Що се отнася до спортисти, толкова по-често се крият назад може тези, които са ангажирани в по-силовите спортове, или твърде травмиращо. Също така, има случаи, когато на гърба се появява една сълза в конкурса, когато за записване, има много малко и спортистът се стреми какво друго да победи този запис и да спечели.

симптоматика

Човешкият гръбначен стълб - един от основните части на тялото му. Нервни окончания и е свързан с други части на тялото. Следователно, увреждане и болка, които се случват в човешкото тяло, може да бъде свързана с лезии в гърба.

Ако разкъса гърба, има такива симптоми:

• Ниска болки в гърба, често се появява след физическо натоварване, е рязка и неочаквана, ако сте внимателни, за да се избегне улавянето на някои нерв, болката може да се разпространи и в пищяла. Що се отнася до болката, на пръв е много остър, а след това на мускулите (особено в краката и задните части), могат да бъдат малко по-резки, а след това тя се превръща в заядлив и заядлив. Ако не се вземат никакви мерки, подобни на симптомите, за да станат по-лоши.
• Лумбални измивания регион визуално променят леко изпъкнали.
• Трудно е да се напълно изправете гърба, което се дължи на факта, че на гръбначния стълб е повреден, и да се върне нормалното положение трудно.
• Лумбална област и долната част на гърба малко да изтръпва, някои пациенти могат да се чувстват по-"мравучкане" в задната част.
• Напрежението в гърба не оставя на пациента, това не му позволява да се движи постоянно, но чрез облекчаване на гърба, той се чувства импулсите болка.
• Болката може да бъде дадено в Versa на крака или заместник в рамото, всичко зависи от това какви конкретни сухожилия и мускули извади пациента. Ако гърба е разделена, то може да бъде дадено в рамото, ако кръста и под краката.
• Сериозно увреждане да повлияе на работата на органите на малкия таз.

първа помощ

Какво да правите, ако се дръпна назад? Разбира се, в такива случаи е рядко, че болницата е на няколко крачки, така че жертвата е необходимо да се осигури първа помощ. Възможно е, когато мъжът разкъса обратно, е имало промяна в гръбначния стълб. Поради това е необходимо да се постави върху твърда повърхност.

Ако болката е тежка и не излиза в латентно състояние, можете да използвате болкоуспокояващи. Разкъсван гръбнака не може да бъде топло, тъй като това може да влоши ситуацията. След това е необходимо да се изчака, докато човек става по-лесно и да отидеш на лекар веднага. Ако сте въвели в гърба и отива след като всички манипулации, е необходимо да се обади на бърза помощ.

Ако лумбаго обратно, лечението се извършва на няколко етапа. На първо място, наранената повърхност се охлажда. Това може да стане с помощта на лед, специални мехлеми, които имат охлаждащ ефект. Ако има спазъм на размах, най-добре е да се определи обратно държача може да служи като корсет.

Седмица по-късно, тя ще бъде възможно да се замени студ и топлина, за да се правят различни физиотерапия. Не може да се направи в този случай, и без лекарства. Вземете необходимите лекарства да помогнете на тялото си на лекар, който ще ви лекува. Как за лечение на ранните етапи вече все по-ясно, не забравяйте, че лечението с сауни и масаж може да се извърши само три седмици след разтягане.

В допълнение към лечението, и не забравяйте за превенция, ако решите да разтегнете мускулите, а след това трябва да стане постепенно и не се опитвайте да направите желаната упражняване на първия ден. Така че не може просто да дръпне сухожилие, но сериозно ранен.

Когато вдигане на тежести върху гърба си и да гледат с тегло процес хвърляне рамото. В крайна сметка, ако го правиш погрешно може да се повреди и рамото и раменната става.

Опитайте се да се поддържа във форма, с наднормено тегло застрашава откъснете обратно. Засилена мускулна корсет в противоречие намалява тази вероятност до минимум.

Ако изгорял обратно

Често се случва, че болките в гърба се дължи на факта, че пациентът е охладено обратно. В действителност, това може да се случи по всяко време на годината, но по-често това не се случва през зимата и през лятото. Това се дължи на факта, че много по-лесно да се успокоиш още през лятото, заради спад на температурата. Можете да работите по цял ден в жегата, затопли мускулите, а след това да си починете на сянка или в къщата, където има климатик. Blow обратно при тези условия лесно. Резки промени в температурата води до рязко хипотермия, което не е желателно да се направи на гърба като настинка доста болезнен нерв се усеща.

Единствената добра новина е, че zastuzhenny нерв и обратно, което proskvozilo, обработени сравнително бързо и не е сериозно медицинско състояние, като например, когато можете да преумора.

Лечението се състои в почивка на легло, което трае един ден - два, в зависимост от това как пациентът се чувства. Ако охладено обратно, е необходимо да се затопли земята, които пострадаха най-много. Това може да стане, като направите малко мазила масаж затопляне, движението трябва да напомня, изтривайки мехлем в определена област. Някои от тях са народен лек, че не е по-лошо от мазилата аптеката. Засегнатата площ е приземен с алкохол или водка, и повредената област, увит в нещо топло. По-възрастното поколение използва за тази цел колан на кучето коса.