Как да спре да се страхува от удари в лицето по време на уличен бой

А много често срещан проблем, който до обучение за самозащита хора идват - страх от появата на ударен. Днес ще разгледаме какви психологическо състояние, как да се справят с него ... и дали е необходимо да се справят с него.

Инструкторът на клуба "100% Самоотбрана"

Т ак ние се организират - ни е страх от неизвестното. Понякога в очакване на опасност ни притеснява много повече от реалната опасност. Страхува се да пропусне удар? Най-вероятно това състояние идва от спомените си, че след като някой ви удари и тогава ще ... боли? Съмнявам се. По-скоро срам, срам, страх, че ще се появи отново. От миналото на всеки един от нас да достигне плетеница от негативни преживявания.

Има хора, които се страхуват да се зле удари през лицето (и това не е само твоето момиче), - понеже се боеше да стане собственик на криво нос, разрушени зъби, грозни синини, напукани устни. Може би в миналото, тези хора никога не са имали битка с болезнени последици, но тяхното съзнание dorisovyvaet на картината и в цветове сплашване на собственика: да се страхуват от появата на ударен.

Запознат ли сте с това? Научете се да използвате негативни преживявания в своя полза.

Нека започнем с факта, че в действителност, страхът да получите в лицето - това е съвсем естествено. На лицето си - много нервни окончания, където окото и мозъка са някъде наблизо. Вашето тяло е внимателно пазена тази важна зона. Освен това, един човек - отражение на личността, а след това, така че, заедно с гласа, виж, и ходи, можете да научите от други. Разбира се, вие не искате непланирани промени в красивия си външен вид.

Въпреки това, от страх, ако това е - това не е ресурс състояние, въпреки че той е три пъти по-оправдано. чувство за самосъхранение трябва да се роди в ви интересува, но не и ужаса, от които можете tsepeneesh и вместо пистите, блокове и подпори започват трескаво да се скрият главите в пясъка, присвил очи срамежливо уплашени очи. Пропуснахте удари през лицето не трябва да ви разбие психически (защото това е точно това, което настояваше агресор, който удари първия удар към вас).

Така че, тук са настройките, които ще ви помогнат да се преодолее страхът пропускайте и такт:

1. Разберете, приемете или се убедя, че лицето си - това е една и съща част на тялото, като, например, на петата. Разочароващо, когато петата стачки? Да. Но не повече.

2. Вие сте паникьосвам, когато нарязани пръста ми? Прав кръвния поток, преминаващ? Как не? И това, което след това се паникьосвайте, ако кръвта тече от носа или устата си? Е, вие разбирате.

3. Фактът, че ви е дал в лицето означава, че противникът ви е вероятно да е в обсега - това е необходимо, за да се възползват от отличните удобства и го направи (в рамките на допустимата самоотбрана) "feystyuning" до насита!

Сега нека да поговорим за това как можете да се отървете от "поведението" на страха означава.

Съответно, само на опит. Опитът на спаринг. В леки, средни и пълен контакт. Разбира се, трудно, пропуснати удар способни Shes разклатят или дори да седят на пода - но не всеки удар е много опасно. Значи, това е в процес на подготовка, спаринг и ще получите реална представа за въздействието. Плетеница разплитам негативни спомени, и вие ще бъдете по-трезва преценка за това, което става опасно, какво - не са толкова, групирана за намаляване последствията от пропусната стачка. Вие разбирате и прост prochuvstvuesh боксов истина - не е толкова страшно пропускайте и такт, как да го оставят без отговор.

Бъдете смели, разумно и удобно!