Как да се влиза в техника транс

Много хора се чудят как да отидат в транс, защото транс помага да се справят със стреса и да се получи необходимата пълноценна почивка. В допълнение, транс призната за лечебна променено състояние на съзнанието.

Защо отиде в транс?

За мистичните видения и паранормални необходима информация, както и препрограмиране собствена държава на древните йоги и мистици са използвали променено състояние на съзнанието, или trans¹. Този човек е изключително концентрира ума и оставя "навътре".

Транс - вкусни, блажено състояние на релаксация, като се гмурне в приятен топъл физическо / психическо вана или джакузи. Променената състояние на съзнанието, можете да препрограмира си podsoznanie², че да не пречи на процеса на самоусъвършенстване и личностно израстване.

Как да се влиза в транс?

Рецепция, описани по-долу, която ви позволява бързо да влезе в транс. Там ще се смята за един прост класическата стъпка метод за навлизане в състояние на транс, за да се извлече информация от подсъзнанието, и предсказване на бъдещето.

техниката

1. Легнете върху твърда повърхност или легло.

2. Не използвайте възглавници, обратно да остане прав.

3. Можете да седнете в удобен стол.

4. разкопчана ограничаващи дрехи.

5. Отпуснете се напълно!

1. Да бъдеш в комфортна спокойна позиция, трябва да започнете да гледате дъх.

2. Не се контролира процеса на дишане, а просто да го проследят.

3. На многократно вдишване на СО-О-О-О и издишване HAM-М-М-.

4. Постепенно, гледане на дъха, аз чувствам, че то просто се случва и вече няма да е необходимо да казвам, Soham.

5. Това означава, че вие ​​сте на първия етап на транс. Мисли и вълнение на този етап трябва да бъдат унищожени.

1. Сега, продължава да диша в своя естествен ритъм, усилия ще трябва да се спре дори и най-малките движения на тялото и мускулите мускул.

2. Започнете фаза релаксация.

3. Като се започне от мускулите на главата, лицето и шията, като постепенно се стигне до спиране, релаксираща всеки мускул. Отиди на тяхното внимание всеки един мускул и ум казва: "очите ми да се отпуснат, да се отпуснете, да се отпуснете очите си, да се отпуснете, да се отпуснете раменете ми, да се отпуснете, и т.н. ..."

4. Така че психически мине през цялото тяло от главата до петите и се отпуснете.

5. Повторете процеса три или четири пъти. Премини на тялото отново и отново, докато не се почувствате изтръпване и нечувствителност на цялото тяло.

6. Възможно е да получите усещане за падане в бездната.

Ако това състояние е дошъл, че си достатъчно спокойна, за да преминете към следващото ниво.

1. Когато дишането и тялото базирана достатъчно спокойна, че е необходимо да се възпява Ommmmm. Ommmmm докато броене: едно ома, ома, две, три ома, и така нататък ...

2. Когато умът е създадена през внимателна повтаряне на мантри и изчезват някакви мисли, това означава, че се мести в третия етап на транс.

1. В четвъртия етап трябва да продължи да се повтаря мистичните формулата ома, и по този начин е необходимо да се визуализира грее слънце диск в областта на челото.

2. Повтаряйки формула ОМ, визуализира ярка слънчева диск, да го погледне, докато ясно изображение на слънцето, като че ли можеше да го види в действителност.

3. На пръв поглед може да изглежда малко по-сложно, но с практика ще успее. Ежедневно упражнение преди лягане може значително да ускори процеса.

Как да се използва състоянието на транс?

Когато стигна до четвъртия етап, можете да поставите на Слънцето си представим всеки човек или предмет, както и формулата за замяна на въпросите, които имате. Като се концентрира по този начин вие ще получите отговор под формата на звук, дума или образ. Тази техника е приложима за всички изследвания и въпроси. Подсъзнанието знае всичко!

Отиди кратък свободен диагноза за да разберете какви умения са във вас и какви методи са точно за вас! За да направите това, следвайте връзката >>>

Бележки и тематични статии за по-добро разбиране на материала

¹ Транс - брой на променени състояния на съзнанието (ASC), както и функционалното състояние на психиката, която свързва и управлява съзнанието и подсъзнанието психическо функциониране на лице, което, според някои cognitivist ориентирани интерпретации, се променя степента на съзнателно участие в обработка на информация (Wikipedia).

² Подсъзнанието - остарял термин, използван да се позова на умствените процеси, които се случват, без да ги показва в съзнанието и в допълнение към съзнателен контрол (Wikipedia).