Как да се увеличи съдържанието на мазнини кърма дали е възможно да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото в старчески
Увеличаване на процента на мазнини в млякото
Въпросът е как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата у дома вълнува много млади майки и техните майки-в-закон. Всеки се опитва да се по-добре мама, по-добре фураж или като казват, че детето няма да бъде изпълнено, и да наддава добре.
Много популярни краве и козе мляко, което много майки пият почти литра, добавете чай. Между другото, тези любители на мляко, често не могат да се справят с наднормено тегло, и децата им страдат диатеза. И всичко това, защото това мляко - е силен алерген. Повечето деца на възраст под една година, има непоносимост към протеина в кравето мляко. И състава на кърмата. мляко или краве, козе има по-скоро отрицателен ефект. Ако традиционно мислим, че кърмата е добро влияние "крава" продукти, те помагат да се увеличи съдържанието на мазнини и калории от него, да не пият пълномаслено краве мляко. Не е най-добрият избор ще бъде като масло или сирене. Дайте предпочитание е млечни продукти. Идеално - извара, но не много дебел или без мазнини. Идеално - извара с 5% мазнини. Можете да пиете 200 грама кисело мляко или кисело мляко дневно. Възможно ли е да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата при кърмачки по такъв начин? Едва ли. Но за здравето на жената е важно да се консумира достатъчно количество белтъчини и мазнини. И млечни продукти също е добър източник на калций, което често липсва в бъдещи и кърмачки.
Това означава, че млечната мазнина може да бъде повече? В действителност, от майката на диетата на процента на мазнини в млякото е почти независим. Той е около 4%, но може да падне, например, в горещо време. Също така, че съдържанието на мазнини по-малко от сутринта и през нощта. И всички варианти на нормата. Но ако сте склонни да се доверят на мнението на хората, това са продуктите, увеличаване на съдържанието на мазнини в кърмата по мнението на опитни жени (веднага даде становището на педиатрите в това отношение).
1. Каши мляко. Идеално - елда. Елда, наистина, продукт на ниско алергенни и много полезен. Но тук е да се яде елда, като всеки друг, е по-добре да се вода или мляко, половин разрежда с обикновена вода. Овес и пшеница овесена каша може да се използва за тези, които не са алергични към глутен. Райс се препоръчва за тези, които не разполагат с проблеми със запек. Ечемик, ечемик - на вкус.
2. Месо. Разбира се, това трябва да присъстват в диетата на кърмещи жени. дневно за предпочитане в количество от около 200 грама. Не може да има постно месо. Например, телешко, пилешко, пъдпъдъци, пуйка, заек. Пиле трябва да се прилага в диетата на кърмещата майка внимателно и постепенно, тъй като тя също е алерген. Ако пилето не е получил отговор, че е желателно да го по-голямата част от диетата се използват - гърдата.
3. Фиш. Може да се използва и морето, и реката, след добра кухня. Но морски дарове не е желателно, поради риска от алергии.
4. Растителни масла: маслина, слънчоглед, царевица и др. Ами добавя към зеленчукови салати. Зеленчуци също се изисква да бъдат в диетата кърмеща майка му. През зимата, когато на вътрешния недостиг на зеленчуци, можете да ври на цвекло и аромат масло. Много вкусна и здравословна. И цвекло при децата никога не е алергични реакции.
Плодове питие на вкус. Желателно е зелен или жълт.
За да се увеличи лактацията и мазнини от млякото често се препоръчва кондензирано мляко и орехи. За жени, които кърмят кондензирано мляко - не най-полезни. И по-добре да се яде ядки в умерени количества.
Как да се определи съдържанието на мазнини в млякото, без да се използват лабораторни услуги? Това ще изисква бебешка бутилка с максималния брой на разделения. След това трябва да изрази своята мляко в нея. Препоръчително е да архивирате, след хранене на бебето. Остави бутилката в продължение на 6-7 часа. След оценка на резултатите по отношение на мазнините, които формират кора.
Начини за значително увеличаване на маслеността на млякото за бебето
С жени на болницата се научи, че този, хранене на бебето, е желателно да се даде само едната гърда. Тази препоръка се отнася не само за периода, когато жената се образува в гърдите само коластра. Тъй като това не е достатъчно, ние трябва да се хранят по време, и в двете гърди. В допълнение, той стимулира допълнително приток равен в млякото им.
В бъдеще, както за да се хранят на гърдите може да бъде в случаите, когато изглежда, че гърдата е празна, хлапето полудява, когато суче. Увеличение на маслеността и количеството на кърмата помощ, за да суче често. И ако втората гърда, също даде детето, следващото хранене започва с него.
Важно е да се създаде едно дете най-удобните условия за хранене, както спокойно кърмаче - това е гаранция, че бебето получава в задната част на мляко, което съдържа най-висок процент на мазнините в тялото.
Млякото може да изглежда прекалено течно, когато майка ми много мляко. Ето един парадокс. Фактът, че пренаселеността създава излишък кърма на предната част, която е за дете напитка. И това може да се случи, че в едно хранене на бебето само напитки на тази част от мляко не е достатъчно питателна, калории за него. Откъде знаеш, че млякото не е мазен и детето се храни не е много лесно. Хлапето иска да яде не е 2-3 часа, както обикновено, но след около час. Ракла, от която той смуче да остане доста пълна. Едно дете може да се разболяват стомаха, метеоризъм бъде увеличен, тъй като предната мляко е богат на млечна захар - лактоза. Увеличаване на съдържанието на мазнини и качеството на майчината кърма за следващото храната е съвсем проста - трябва да се даде на бебето и съща гърда, нека dososet заден, питателна мляко. И в бъдеще, ако ситуацията се повтаря и е необходимо да се даде на бебето претъпкан гърдата - малко тя се прелива преди хранене. И най-доброто - направи интервалите между храненията в кратък - тогава и вие, и детето ще бъде по-лесно. И все пак - се опита да направи максималната продължителност на храненето. Ние знаем, че децата на възраст 3-4 месеца не обичат дълго време да се кърми често разсейва. Толкова често и наддава лошо, всъщност яде в основния фронт, нискомаслено мляко. В тази ситуация, майката трябва да помогне на детето. Например, тя може да отиде в друга стая, да завесите - няма стимул, а след това детето ще суче по-дълго и по-спокоен.
Между другото, жените, които казват, че те имат достатъчно мляко - може да не се тревожи за своя състав. Защото сега разбрах, това, което определя съдържанието на мазнини в млякото по време на кърмене - за пълнотата на гърдата. Ако тя е наполовина празна, а след това млякото в него е добро, богат. Ако, обаче, често пълен течността в нея мляко. Въпреки, че тя и другата ситуация - варианти на нормата, но те изискват различни подходи.
Надяваме се, че ще бъде в състояние да приложат на практика препоръките, описани по-горе. Те са напълно безопасни за здравето си и за кърмене. Ако все пак решите да практикуват увеличаване на съдържанието на кърма народни средства за защита на мазнини чрез промяна на диетата си, а след това, най-малко, да го направи постепенно и в същото време да гледат бебето кожата (при нея не е имало обрив) и табуретка характер (това не е така е кръв, честота - 1-7 пъти на ден, цветът няма значение).
Вие сте намерили отговор на своя въпрос?