Как да се научим да си държи устата затворена и не казва нищо излишно

Всеки човек в живота си той не можеше да сдържи емоциите, и те излязоха от контрол. В такива моменти, можем да кажем, голям брой безполезни думи, които могат да обиждат или наранени спътник. Но тъй като на това, което казват тези думи, защо има данни флаш емоции, как да се научи да си държи устата затворена? Каним ви да научите няколко причини за инконтиненция, и кога ще се избегнат големите грешки, тогава ще може да поеме контрола на емоциите си и не казвай на много ненужни думи.

Защо не можем да пазим себе си, основните причини:

1. Вклиняване в странен разговор.
2. Кавга с хората.
3. Лош лексика и невъзможност да се интерпретират правилно своите мисли.

Най-лесният начин да се спре караницата, карат или скандал - е да се представи най-спътник на сайта, любовник, вие никога няма да бъде в състояние да обидя или обида.

Можете също да опитате бързо да се измъкне от този разговор конци, за да не се влоши положението.

Вклиняване в неизвестното говорите с не добри клиенти. Този лош навик много хора имат. те дори понятия често не са това, което е заложено на карта, но се опитват да наложат своите становища или да дава съвети.

Така самият човек се разкрива с много лоша ръка, той е невъзпитан човек.

Онемял - невъзможността да компетентно изразят своите мисли. При хората, беден речник, така че той не може да каже по-подробно за техните идеи, чувства, преживявания, често се объркват думи или използва думи-паразити.

Как да се научим да си мълчи и да не казва нищо излишно?

1. Самотата. Останете за няколко дни до себе си и липсата на събеседниците ви отбие от много бърборене навици.
2. Резултат до 10 Веднага щом почувствате, че сте готови да се каже тайната или тайната, че е необходимо да се брои до 10. Това ще ви помогне да се успокои и да се мисли за своите действия.
3. Дишане. Сили да задържат повече? След това направете няколко дълбоки вдишвания - това ще ви помогне да се спре и да спре да говори глупости.
4. Задържане на повиквания. Кажете на Вашия събеседник, че повече не желаете да обсъдим този въпрос и бих искал да говоря за това друг път.
5. Не бъди егоист. Повечето говорители са егоистични, но това не винаги е хубаво нещо ...
6. Вашият живот. Живей живота си, да спре, за да обсъдят проблемите на други хора.
7. Представителство. Представете си колко хора се чудят, ако можете да го кажа тайната. Той може да го каже всичко или да се обиди.
8. Душ или вана. Бих искал да се каже, веднага след това отиде до тоалетната, вид на топла вода и вика всичко, което се случва!