Как да се научим да се явят на изпити

Как да се научим да се явят на изпити. съвети психолог

При обсъждането на въпроса за психологически процеса на оборудването на изпитите трябва да бъде разделена на три основни етапа: 1) подготовка за изпит, изучават материалите за обучение преди теста, 2) поведение в навечерието на изпита; 3) се извършва по време на изследването.

Така че хубаво да се учат момчета и момичета следващата

Изпит Приготвяне

Преди да започне да се подготвя за изпити, трябва да бъдат оборудвани с кът за проучване: премахване на ненужни неща удобни да организира необходимите учебници, ръководства, преносими компютри, хартия, моливи и т.н. Психолози смятат, че влиза кладенеца в такъв интериор за заети жълти и лилави цветове, защото те повишават интелектуалната дейност. Не е необходимо за това лепило тапет или да промените завесите, достатъчно за някои изображения от цветове, щампи, което в крайна сметка може да се направи себе си, като се използва, например, техниката на колажа.

Как да стигнем до подготовката за изпита, е полезно да се направи план.

Добро място да започнете да се определи кой си - "Сова" или "птица", и в зависимост от максималното натоварване на сутринта, или, напротив, вечерните часове.

План за всеки ден от обучението, необходимо е да се определи ясно какво точно ще бъде разгледан днес. Ни най-малко: "Малко работа навън", и че сега ще научите кои точно части от обекта.

Разбира се, едно добро начало - това все още не е уморен прясно главата - от най-трудно, тъй като дяла, който знае по-лошо, очевидно всички. Но той също така се случва, че не искате да направите, нищо не ми идва на ум. С една дума, "не съм в настроение." В този случай е полезно да се започне, а напротив, че знаете по-добре с материала, за който са най-интересни и приятни. Може би vrabotaeshsya постепенно и може да влезе.

Не забравяйте да се редуват труд и почивка, да речем, на 40 минути на обучение, следвани от 10 минути - да се премахнат. Възможна в този момент да се мият чиниите, поливам цветята, правят упражнения.

Подготовка за изпита, не е нужно да се стремим да чете и запомня цялата учебник наизуст. Полезно е да се повтаря материала нататък. След прочитане на въпроса, първо мисля, че и винаги нахвърлям всичко, което знаете по този въпрос, и едва тогава си тест на учебника. Обърнете специално внимание на субтитрите или глави на секцията за учебник по правила и избран текст. Уверете се, че датите на основните факти. Едва тогава бавно и внимателно прочетете учебник, подчертавайки основните точки - е в подкрепа елементи на отговор.

В края на всеки ден от обучението трябва да бъдат проверени, както сте научили от материала: новите нахвърлям планове на всички въпроси, които са били работили на този ден.

При подготовката за изпитите бе полезна за структуриране на материала, за сметка на изготвянето на планове, схеми, и да се не забравяйте да направите това в ума си и на хартия. Тази фиксация върху хартията е полезна, защото в паметта, повторение на "себе си", смесен признаване и реални знания, както и да се научи винаги е по-лесно, отколкото да се помни. Налице е познаване на впечатлението, и когато е необходимо да го четеш на другите, за да кажа на глас, че е някъде изчезва. Тя е с това често свързани случаи, когато изглежда, че вие ​​знаете, не забравяйте, и да започне да се отговори, и отговорът е непълен, смачкана. Ето защо, такива методи са добре и да използват по време на учебната година при подготовката на уроците. Между другото, ако и изпитите ще има по-малко, за да се подготви. Когато записвате план за отговор, можете да получите в позицията на човек, предава знанията си на другите, т.е. Вие правите едно и също нещо, че трябва да се направи в отговор на един клас или изпит. Плановете са полезни, защото те са лесни за употреба с рекапитулация на материала, а понякога дори пряко в отговор на финала.

Преди устния изпит е добре да се опитаме да отговорим на най-трудните въпроси да говори пред огледалото (за предпочитане такова, че да се виждам в цял ръст), като се обръща внимание на поза, жестове, изражение на лицето. Защо е необходимо да се направи? В психологията е установил, че по-големи са разликите в състоянието на човека по времето, когато той получава информацията (в процес на подготовка за изпита) и го (издържат изпити) възпроизвежда, толкова по-трудно е да се извлича информация от паметта. Обикновено трябва да се подготвят у дома, седнал или дори в легнало положение, в спокойна атмосфера, спокойна и отговорите на изпита, човек изпитва стрес, вълнение. Когато кажеш на отговор или да го запишете на магнетофон, ви носи тези две държави. Важно е също така, че ние сме "себе си" е различно от речта на глас: тя кратък, кратък. За да стане разбираем за другите, той изисква превод. И след това се оказва, че не всичко може да се преведе, нещо забравено, нещо, което в превод изглежда бледо копие на нещо се вижда като изображение, картина, а думите не могат да бъдат изразени. Когато преразказват отговора, можете да включва специален тип памет - реч-мотор паметта ви помага да не отговоря на вътрешния, така и на споделен език. Само тук и се оказва, че вие ​​знаете фирмата и какво може да се споделя с други хора, които - само за себе си и поради това изисква допълнителен превод, а това, както се оказва, не знам.

Основното, което никога няма да не се налага да се опитват да научат наизуст целия учебник, а ние трябва винаги да се помни, че вашата работа не е да се запомни и да разберат. Ето защо, се фокусира върху ключовите идеи.

Бъдете сигурни, за да реши проблема (математика, физика), разглобявате доставката на думата (на български език) - накратко, да се научат да изпълняват практически задачи; а не просто да извършват, но и да кажа напълно, на глас, тъй като може да ги изпълни, което е курса на действие и мислене.

Няколко дни преди изпита се изисква да "загубят" ситуация психически изпит, представете си всички подробности за ситуацията, Комисията, техният отговор. Опитайте се да направите това възможно най-точно, повече. Но - внимание! - концентрат за избор на най-добрата реакция, по-добро поведение и саморазрушителни мисли за провала на собствените си страхове, не се опитват да се обърне внимание: Не ги гони, но не и "затвори" върху тях.

Оставете преди изпита един ден преди теста, за да гарантира, че всички планове да повтарят отговорите, и устен изпит пред тях, за да преразказват някой друг или себе си в огледалото, сякаш отговорът в комисия изпит. Не повтаряйте билетите, за по-добре да напиша номерата на парчета хартия и издърпайте като изпитите. Всеки път, преди да мога да ви кажа билет, не забравяйте и запис на плана за реакция. Ако се оказа лесно, не можеш да кажеш - този въпрос ли, че е добре. Кажете само това, което чувстваш трудност. При използване на писмен план за история - на изпита да използвате бележките, направени в подготовка за отговора. Докато се обръща внимание на техните поза, жестове, изражения на лицето и гласът. Знайте, че речта си, цялата си поглед може да не изрази увереност в себе си и своите знания. Известно е, че гласът, поза, жестове, а не само "изключителен" състояние на човек, но на принципа на обратната връзка може да оказва влияние върху процеса, т.е. приемане на уверена поза, като се започне да се говори по-спокоен и уверен глас, наистина да стане по-спокоен и по-уверени.

Ако се притеснявате, след това просто да си представим ситуацията в навечерието на изпита във всички цветове, с всичките си сетива, чувства "страшни мисли": тук ще влязат в клас, така дръпнете билет, седни да се подготви, отидете да отговори, отговорите, и т.н. Така че първо трябва да си представите как се ръкува или сухота в гърлото, но в главата ми не е имало нито мисъл, но дърпате на билета, да замени или преотстъпването четене на дъската по време на писмения изпит, страхът изчезва, да се съсредоточите и Може да започне да се подготвят спокойно да отговори, или да изпълни задачата. Елате в комитета за преглед и уверено отговори на всички въпроси. За пореден път, представете си, всички възможно най-конкретна в детайли, с всички емоции, чувства, действия, но как бихте искали да правим нещата както трябва да се случи с успешен изпит.

Ако наистина сте приключенски, опитайте техника, наречена "довеждане до абсурд". Опитайте се толкова силно, колкото можете да се изплаши. Представете си всички най-ужасните, невъобразими подробности и ужасяващи последствия. Ако сте двойка или в група, да положим повече усилия, за да изплаши един на друг. Това ограничение усилване на страх обикновено води човек да вярва, че да се страхуваме, всъщност, нищо, а дори и най-сериозното въздействие всъщност не е толкова ужасно.

Всеки знае, че за да се подготви напълно за изпита, липсва само едно, снощи пред него. Това, обаче, е пълна глупост. Уморена си, и не се преуморявам. Напротив, през вечерта, спрете да готви. Измийте с. Разходете се. сън нощ, колкото е възможно да се изправи отпочинали, с усещането за здраве, сила и дори някои агресивност. След изпита - един вид борба, особено в борбата с чар, който трябва да бъде в състояние да се изправи за себе си. По пътя за изпита не е лошо само да превъртите чрез начинаещи.

По време на изпита,

Как да се държим на изпита? Ето няколко полезни съвети.

1. Като билет, четене задачи на дъската, прочетете въпросите и да започнат да се подготвят за този въпрос, за да изпълни задачата, която, макар и само с малко, защото по-лесно.

2. Напишете груба скица на отговора с молив върху бял лист хартия. Направете списък на всички нюанси, които искате да се докоснете на в неговия отговор. Напиши дори това, което може да изглежда ненужен в началото, тя ще ви помогне в процеса на писане да се помни повече факти. Ако успеете да го направя, веднага ще усетите известно облекчение. Нервите ще бъдат спокойни, главата му ще започне да работи по-ясно и точно. Може ли да бъде свободен от нервност, и цялата си енергия вече може да бъде насочена към отговора на изпит въпрос.

3. Изготвяне този малък план, то вероятно ще ви отнеме 20-25 минути, и можете да видите, че много по вече отложи листата си настрана. Не правете това: то тогава могат да ви оставят настрани. Ако е възможно, приложете лист хартия с плана си да дипляна изпитни въпроси и изпитващият ще видите, че си направи труда да напише план за отговор предварително и че имате методичен ум. Когато проведе в продължение на 25 минути, можете да и се отпуснете, защото всъщност вече сте отговорили на въпросите, и всичко, което е останало да се направи - всичко е напълно пренаписана. Докато не презапишете, ръководителят може да дойде нови идеи, които ще разкрият по-широкия план, написано с молив.

5. Ако е възможно, посочете кратък отговор на целия въпрос в първото изречение на първия параграф. По този начин ще се даде на проверителя възможност да се разбере, че по смисъла на въпроса е ясно за вас, а вие имате право идея по темата.

7. Ако говорим за някои хипотези или да включва в датата си отговор на определени събития, те подчертават също: познаване на датите, веднага хваща окото на проверителя.

8. Уверете се, че отговорът е готов, въведение, основна част и заключение. Ако пишете есе, трябва да се във въведението да се изброят всички проблеми, които вие ще да светне, то основната част от работата, необходима за разполагане на целия проблем в подробности, и най-накрая даде в движение на мислите си и сложи край на съвършенство.

Какво става, ако ...

- ... в средата на думата, която сте забравили какво да кажа. На първо място, не "губят главата си." Запазете спокойствие, поне външно - това може да се случи на всеки! Повторете последното изречение, първата по същия начин, както и преди, и след това, ако можете, с други думи. През това време, спомням план отговор: че вече ви казах? Какво означава тази фраза може да се отнася? В повечето случаи, това помага. Ако е така - спокойно запази отговора. Ако не - поглед към парчето хартия, което сте написали, готов да отговори, и да започне да се отговори на следващата точка от плана (дори ако само мисля, че тази позиция трябва да бъде). След това в края на отговора винаги мога да се върна към това, което е пропуснато;

- ... вие сте почти завършен секретар, а след това най-накрая, не забравяйте това, което исках да кажа, когато "загубил ума", или това, което са забравили да се каже. Всичко е наред. Завършете говори тогава, какво говори, а после да ми кажете какво пропуска. В никакъв случай не трябва да се прекъсва отговор в името на нещо, за да си спомня. По-добре да споделите нещо, което казвате в края, какъв е отговорът би било нелогично. Не казвайте: "Да, аз забравих да кажа за ...", казва, например: "Да се ​​върнем към план (името т) на. Бих добавил ... "или това:" В допълнение, трябва да кажа, че ... "," трябва да се подчертае, ";

- ... изпитващия в груб и неприятен вид прекъсва, което трябва да се изясни нещо, повторете. Или още по-лошо, "хвърлят" лошо копие. Изглежда, че всички сте се наговорили да запълнят. Починете си от това. От вас се изисква смелост и самодисциплина, способност да не показва негодувание. Съсредоточете се върху точния отговор. Отговор ясно и кратко. Единственият начин можете да докажете, че сте несправедливи. В никакъв случай не се покаже, че ядосан, и се опитайте да не се предизвика самосъжаление. Най-ефективни - да се запази чувството за собствена стойност и достойнство да държат;

- ... сте направили резервация, и те всички се смеят. Не се притеснявайте. Тя може да се случи на всеки. Договорени дори професионалисти - радио- и телевизионни оператори за радио и телевизия. Смейте се заедно с всички - всички. Ако резервацията, освен да направиш никой не забеляза, продължи да говори за, сякаш нищо не се е случило;

- ... да ти задам един уточняващ въпрос. Не се притеснявайте. Не бързайте да се отговори. Може ли да се каже, че трябва да мислиш малко. Бъдете наясно какво се отнася този въпрос, какъв отговор той се нуждае. Преди да говори, посочете отговора в ума. Времето, за което доста;

- ... не си прав. И какво? Грешки се случват на всички. Ако забележите грешка и знам как да го оправя, да го направи. Ако не сте сигурни, отговорът ви е правилен или не, да продължи да се отговори, сякаш нищо не се е случило. Ако посоча грешката и не вярвате твърдо в правото, да се споразумеят по-добре. Не се страхувайте от грешки! Учете се от грешките, по-добре е да се разбере смилаеми материал;

- ... сте поставили знак по-ниска от тази, за която сте се надявали. Да не се получи в спор, не доказва. По време на приемните изпити да използват правото на обжалване.

И разбира се, никога не забравяме, чувство за хумор - дори и да не ви оставя по време на изпита.

Информация за "Как да се научим да се явят на изпити. психологически съвети "

въпроси формулирани чрез конвенционалните сух теоретичен език. В резултат на това почти всички студенти от първите две групи са се справили успешно с изпита, а третата група, много студенти се провалили. Психолозите предполагат, че хумор помага на учениците да се събират, за да се подготви за отговора. Все пак, не всеки въпрос на билета може да се боядиса с чувство за хумор. Как, например, да се даде игрива форма на този въпрос.

Тя изисква още повече време. В XII век. когато статут други епохи са фиксирани, то е напълно отсъства, а сега процесът на диференциация не е завършена. По-специално, на английски език литература по психология такова разделяне е почти отсъства досега: прехода от детство до зряла възраст, което се свързва с хронологичния рамка 10-12 до 23-25 ​​години.

когато грешка в избора си, се вземат под внимание на стъпаловиден подход. 4. математика трябва да бъдат включени в набор от задължителните предмети от всякакъв profiley.2 математика избираем като водеща ФОРМА ПРОФИЛ обучението по математика в подробния SHKOLE2.1. Организационно-педагогически условия за успешното функциониране на Математически избираеми В края на XIX век и най-XX. някои от тях.