Как да се измери кръвното си налягане у дома - кардиолог - сайт на заболяванията на сърцето и кръвоносните съдове
- основен
- пациенти
- Вашият пътеводител за намаляване на кръвното налягане
- Как да се измери кръвното си налягане в домашни условия
Тези измервания са важни, защото те предоставят информация за нивото на кръвното налягане в продължение на дълги периоди от време, през който пациентът не посетите лекар и е в позната среда за него.
условията на измерване
- Преди измерването на кръвното налягане трябва да престои поне 5 минути.
- Най-малко 30 минути преди измерване на кръвното налягане е необходимо да се въздържат от пушене и кофеин (кафе, кола, чай).
- По време на измерването, трябва да седнете и се облегна назад в стола си и фиксирана ръка трябва да лежи удобно на масата.
- Ние не трябва да се говори по време на измерването.
- Маншет трябва да бъде увита около предмишницата с центъра на въздушната възглавница директно над брахиалната артерия и долния край на маншета трябва да бъде около 2-3 см над лакътя.
- Надуваеми маншет чанта трябва да бъде на нивото на сърцето по време на измерването.
- Краката в измерването не трябва да се пресичат.
- Крака трябва да са на пода.
- Пикочния мехур, преди измерването на кръвното налягане трябва да бъде изпразнен.
- Рамото не трябва да се притиснат дрехи (особено неприемливо измерване чрез облеклото).
- Неспазването на тези условия може да доведе до надценяване на кръвното налягане:
след получаване на кафето - 11/5 мм живачен стълб. Чл.
алкохол - 8/8 mm Hg. Чл.
пушенето на - 6/5 мм живачен стълб. Чл.
с пълен пикочен мехур - до 15/10 mm Hg. Чл.
на места, без подкрепа за гърба - систолното 6-10 мм живачен стълб. Чл.
при липса на подкрепа за ръка - за да 7/11 мм живачен стълб. Чл.Кое е по-добре да се използва измерване на кръвно налягане
За измерване на кръвното налягане у дома има няколко типа устройства, които са налични на пазара:
- Аускултаторна метод: живак устройства, барометър ( "tsiferblatnye") и електронни ( "хибриден") за устройства за измерване на кръвното налягане се използват едновременно с стетоскоп.
- Електронни автоматизирани устройства за измерване на кръвното налягане на нивото на рамото, китката и пръстите.
Електронни устройства за измерване на кръвно налягане на нивото на раменете си, независимо дали са полуавтоматични (ръчно надуване на маншета чрез изстискване круша) или автоматично (работещи на батерии или от мрежата) са по-предпочитани за самостоятелно измерване на кръвното налягане у дома. Тези устройства са лесни за използване, минимум обучение, както и много от тях са на разположение на разумна цена.
Предимство се дава на измерване на кръвно налягане с памет, които автоматично запаметява всяко измерване (с дата и час), както и на средните стойности на всички измервания за посещение на лекар.
Китката устройства са по-малко точни и не се препоръчва, освен ако измерването раменната кръвно налягане не е възможно или много трудно.
Finger устройства не се препоръчват.
Меркурий сфигмоманометри изискват внимателна подготовка и са забранени в някои страни по екологични причини. Барометър устройства също се нуждае от обучение и редовно калибриране. Използването на тези устройства трябва да бъде ограничена до пациенти, които автоматични измервания са невъзможни или неточни.
Не всички налични на пазара на измерване на кръвно налягане, използвани за измерване на кръвното налягане у дома са били правилно тествани. Текуща информация за проверка на устройства трябва да бъдат предоставени от вашия лекар.
От съществено значение за точно измерване на диапазон, съответстващ на маншета, размерът на които трябва да отговаря на ръката на пациента. Надуваеми маншет чанта трябва да обхваща 80-100% околното рамо. С помощта на малък маншет може да доведе до надценяване на кръвното налягане, докато използването на големи маншети до подценяване на кръвното налягане. Ето защо, ако ръката ви има обиколка <24 см или> 32 см, се гарантира, че устройството има малък или голям маншет съответно.
Колко често трябва да се измерва кръвното налягане у дома?
За първоначална оценка на хипертония и оценка на ефектите на антихипертензивни лекарства трябва да се измерва кръвното налягане вкъщи за най-малко три, и за предпочитане седем дни.
измерване Daily кръвно налягане трябва да се извършва както в сутринта (след като се събуди и непосредствено преди приложение на лекарството за лечение) или през нощта. Във всеки случай, второто измерване трябва да се извърши една минути по-късно.
Средната стойност на всички измервания трябва да се изчислява след отстраняването на измерванията на първия ден.
Този 7-дневен график трябва да се следват преди всяко проследяване посещение при лекар.
За по-продължително наблюдение на измерването е препоръчително да се извършва у дома по-рядко.
Измерване в условията на стрес може да бъде подвеждащо и трябва да се избягва (вж. Тълкуване на измервания на кръвното налягане).
Избегне прекомерна употреба на измервания на кръвното налягане вкъщи за лечение самостоятелно промяна (вземат допълнителни таблетки или промяна на дозата).
Резултатите трябва да бъдат записани в дневника веднага след всяко измерване, с изключение, когато устройството съхранява стойностите на кръвното налягане на датата и часа на всяко измерване, или е интегрирана система за трансфер на данни.
Какви са стандартите на кръвното налягане, когато се измерва в къщи?
Както бе споменато по-горе, многократни измервания в продължение на няколко дни, трябва да се осредняват, за да се получи достоверна представа за нивото на кръвното налягане у дома.
Средната систолично кръвно налягане под 130 mm Hg и диастоличното под 80 мм живачен стълб Той се счита за нормално кръвно налягане у дома и систоличното кръвно налягане 135 mm Hg и по-горе, и / или 85 мм живачен стълб диастоличното и по - високо кръвно налягане вкъщи.
Тълкуване на измерване на кръвното налягане
Средната стойност на няколко измервания на кръвното налягане у дома за няколко дни допълва измерванията в кабинета на лекаря и помага на лекаря се направи точна диагноза.
Стойностите на измервания на кръвното налягане вкъщи могат да се различават значително от едно измерване на друг. Кръвното налягане може да бъде доста висока, особено в стресова ситуация, паника, силна болка и т.н. или относително ниска, например, след дълга почивка или след интензивни упражнения. "Едно време" измервания имат ниска стойност и не могат да дадат представа за "нормално" ниво на кръвното налягане у дома. Високо кръвно налягане по време на едно измерване не трябва да задейства аларма, освен ако не много високи стойности се запазват след достатъчно дълъг период на почивка или придружени с тежки симптоми (например задух, болка в гърдите, слабост в ръката или крака, реч на трудност).
Повишено кръвно налягане самонаблюдение у дома само по себе си не е индикация за лечение. Лекарят ще ви посъветва кога и кой е показано лечение.
В някои случаи, за самостоятелно измерване на кръвното налягане у дома може да бъде значително по-ниска, отколкото на резултатите от измерванията, получени при лекаря. Този феномен не е необичайно и е известен като "бяло хипертония слой". От друга страна, в някои случаи, кръвното налягане може да е ниска в кабинета на лекаря, а за самостоятелно измерване на кръвното налягане у дома висока (скрита хипертония). Тези ситуации изискват внимателно медицинска оценка. Може да се изисква по-нататъшно разследване и повторно проследяване на кръвното налягане у дома или в базата извън продължение на 24 часа, за да се вземе решение за необходимостта от лечение.
Той съставя на базата на препоръките на Европейската хипертония общество