Как да премахнете голям корем за 2 седмици - женско списание

Загубата корема мазнини - тогава очисти от токсините

След завръщането си у дома, аз започнах да работя методично чрез начини, за да се във форма и да премахнете стомаха, говорим за тези, които решават този проблем и да знае как да се отстранят голям корем. Те всички са един или друг начин,

че искате да премахнете голям корем - почиства червата. Оказва се, че с течение на времето в червата започва да се натрупват голям брой различни шлаки, които се разлагат в организма започват да се разпределят всяка мръсотия.

За да се предпазят от това боклук, тялото просто трябва да защитава стомаха, черния дроб, половите органи, с помощта на вода и мазнини, която служи като буфер, като всички тези отрови върху себе си и позволява на тялото ни да функционира правилно.

Всички елементарни, драги Уотсън, това е, когато стомаха.

За да отстраните голям корем, не се нуждае от никакви диети и гладни стачки. Това е важно, тъй като разбирам, само за да се помогне на организма да приведе своята система за почистване върне към нормалното, а след това той се справя.

Как е прочистване на червата.

Клизма, скъпи мои, клизми.

Искате ли да премахнете голям корем, трябва да оставят настрана идеята за всякакви проблеми и отвращение за такъв процес.

И клизма, нормално, един и половина до два литра, а не четиридесет литра чрез две каналчета, които ни налагат различни салони и офиси, те само отмие микрофлора.

Клизма почиства червата, премахва отпадъците и следователно, на самия организъм започва да се отърват от обема на стомаха, от нея се удържат ненужно сега храносмилателната система, черния дроб, далака, мазнини и вода защитата.

Направих клизма всеки друг ден, а само две седмици, губейки постоянно както в теглото и обема на корема. Съставът на клизма - един и половина литра вода, сол десерт лъжица. 14 дни в теглото I загубили 6 кг на обема на корема - 10 см.

За първия етап добре, мисля. На втория етап е необходимо да се извършва прочистване на черния дроб. Това ще помогне за премахване на стомаха дори повече.

Прочистване билки черво.
Един добър начин да се очисти билки червата. за тези, които не разполагат с възможност за извършване на почистващи клизми.
Препоръчва се като подготвителна стъпка преди пречистване на черния дроб.

Трябва да спортува. И не толкова за да се отстранят стомаха, и за тонизиране на мускулите да се повиши тон имал време да разтегнете кожата и я накараш да се свие.

Кожата ни - това не гума и ако почистване на стомаха ми е метод, който е бърз, той просто не разполага с време, за да влезете във форма, и по този начин е много вероятно, че без дейностите по спортни в кожата остават zatyazhechki и ивици, което е абсолютно грозно.

За да избегнете това, е необходимо, премахване на стомаха, е насочено да се лекува по въпроса. Има две упражнения побой върху стомаха на прав път. Те са известни на всички - е коремни упражнения и обръч.

Wrap загрява мускулите на талията, рязко засилва кръвообращението и обмяната на веществата и следователно мускулите и кожата. В допълнение, на обръч ще позволи да се месят и да се подготвят мускулите на стомаха, за да е достатъчно тежки коремни упражнения.

Няма никакви тайни в упражненията на пресата не съществува, да се включи фута под диван и минути петнадесет ежедневно се занимава с пресата.

Жените, не забравяйте да премахнете стомаха и поддържане на тонуса на кожата, не е необходимо да се изкачи на високо, както го правят мъжете, няма смисъл, четиридесет и пет градуса от достатъчно етаж, тук е важно темпо и брой повторения.

Матрици и петдесет повторения наведнъж го направя. По този начин ще се даде на кожата ви необходимата товара. Ако мускулите силни и петдесет малко, правят сто, важно е, че през последните 15-20 повторения са били извършени със сила. Съставено, ставам отново и включете на обръч, и така три повторения.

Ако искате да премахнете голям корем бързо хранене не е необходимо да се ограничи, но да се прави разлика. Мазни и високо-калорични храни са изключени, в противен случай стомаха ще карам бавно, но защо се простират на процеса на живота е нещо кратко.