Диета след заболяване, лечение на заболявания

Най-добрата диета е заболяване - ниско съдържание на мазнини диета, богата на витамини и минерали

Диета играе важна роля във възстановяването от заболяване или травма. Някои продукти, както и промени в диетата може да бъде особено се ускори процеса на възстановяване. Възстановяване от заболяването е постепенен процес. Диета след заболяване помага при зарастването, помага на тялото да се почистват и се възстанови.

Постепенно включване на нови продукти в диетата след заболяване

Повечето хора след заболяването запазват добър апетит, но в някои случаи, в резултат на приема на някои медикаменти, или лечение на болка може да намали апетита ви. Лекарят ще ви помогне да контролирате апетита, като промените вашата диета. Веднага след заболяването, пациентите трябва постепенно да включат в диетата на малък брой нови продукти, за да се провери как тялото им понася. След като преминат хирургия тялото се нуждае за възстановяване на енергията. Затова е важно от болест, да ядат малки порции, а след това постепенно да ги увеличи. Също така в диетата трябва да се дава предпочитание на определени, най-полезните продукти. Хапнете едно хранене на всеки 2-3 часа, вместо на три пъти по-хранителна следват. След една болест се избегне глад, така и на преяждане. Ето някои основни принципи за диета след заболяване.

Liquid спасява от дехидратация

Яжте течност под формата на супи, плодови и зеленчукови сокове, млечни шейкове и зърнени храни. Важно е да се насища организма с влага, тъй като обезводняването води до факта, че тялото става податлив на различни други заболявания. Освен това, като течност е богат източник на витамини, минерали и антиоксиданти. Повишен прием на течности насърчава по-бързо възстановяване след заболяване, особено когато яде твърди храни не е възможно или пациенти в напреднала възраст и деца. Топла течност също има благоприятен ефект върху гърлото и има успокояващ ефект. В допълнение, стомашен сок отнема по-малко енергия, и затова напуска тялото по-голяма сила, за да се бори с болестта.

Избягвайте мазни храни в диетата

Избягвайте да ядете мазни храни в диетата след заболяването, особено ако страдате от гадене и диария. Прости ястия с ориз, леща, крутони - е първият продукт от заболяване или подложени на операция. Ако тялото ви възприема тези продукти е добро, след това следващата фаза може да се влезе ястия от зеленчуци и извара. Ястия трябва да бъдат подготвени с минимално добавяне на масло и умерено количество подправки.

Диета след заболяване трябва да съдържа много протеини

Плодовете и зеленчуците подобряват имунитета

Плодове и зеленчуци съдържат важни витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, които увеличават имунитет. Готвените зеленчуци са по-лесни за възприемане от организма и не могат да бъдат заразени от микроорганизми. Ето защо, след като заболяването трябва да се ядат варени зеленчуци вместо сурови салати. Въпреки това, той трябва да се избягва зеленчуци като зеле, карфиол и броколи, защото те насърчават образуването на газове в червата. Плодове може да бъде полезен закуска между основните хранения. Те са отличен източник на влага за организма.

Храните, които трябва да се избягват в храната

Повечето хора мислят, че можете да ядете всичко от заболяване, каквото си сърце желае: от хамбургери до тортата. Въпреки това, тези нездравословни храни трябва да се избягват в диетата. Най-добре е да се придържате към прост дома за готвене. Нездравословни храни обикновено съдържат много мазнини са с високо съдържание на калории и липса на витамини и минерали. Най-добрата диета е заболяване - ниско съдържание на мазнини диета, богата на витамини и минерали.