мога да тичам толкова

Възможно ли е да отслабнете, като джогинг - колко пъти на седмица, което трябва да се направи, ефектът от джогинг сутрин и вечер
Възможно ли е да отслабнете, като джогинг, зависи от диета, упражнения и редовни продължителност обучение. Научете повече за въздействието на джогинг в процеса на изгаряне на мазнини, когато тя е по-добре да се обучават