минути на ден
-
Body Flex - отлична фигура в продължение на 15 минути на ден
Разхождайки се по стълбите, за да отслабнете: прост и ефективен като ходене по стълбите насърчава загуба на тегло няма да уморените чака дълго време - да, само на минути нагоре по стълбите, за да отслабнете може да