лешник полезни свойства Полезните свойства на ядки лешници, листа, черупки, противопоказания Малък тъмен лешник нуклеоли в състояние да осигури ползи за тялото на всеки човек. Лечебен ефект има не само от плодовете на уникалната гайка, но