как да поправите лигавицата на гърлото

Как да се възстанови лигавицата на гърлото - ефективни лекарства и народни средства
Това причинява известен дискомфорт при хората и увеличава риска от други заболявания. Как да се възстанови лигавицата на гърлото е най-ефективен?