индекс на телесна маса

  • Правилното хранене - това е рационално
    Залог на правилното хранене - една балансирана диета, която се основава на правилния баланс на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. Осемдесет и пет процента от цялата енергия, тялото трябва да се получи от мазнини и въглехидрати, а останалите петнадесет на сто - на протеините