Желязо в организма и неговата роля
За нормалното функциониране на вътрешните органи и различните системи на тялото се нуждаят от различни хранителни вещества, които са по-човек получава чрез хранене. Ролята на желязо в човешкото тяло е огромен, тъй като този минерал е важно за процеса на образуване на кръвен на дишането. имунитет и т.н. Този минерал е пряко част от кръвта и различни ензими.
Желязо в организма и неговата роля
С липсата на това вещество в организма може да доведе до сериозни проблеми, и по-специално това се отнася за системата на кръвообращението.
Защо имате нужда от желязо в човешкото тяло:
- Този минерал е част от различните протеини и най-важните от тях - хемоглобин, който пренася кислород през тялото и премахва въглероден диоксид.
- Желязото е от съществено значение за създаването на резерв от кислород, което е полезно в ситуации, когато едно лице трябва да задържат дъха си за определен период от време.
- Този микроелемент участва в защитата на вътрешните органи от неблагоприятните ефекти на водороден пероксид.
- Желязото в организма е важно за черния дроб и за унищожаване на вредни вещества.
- Веществото е от съществено значение за нормалния метаболизъм на холестерола. производство на ДНК, както и за енергийния метаболизъм.
- Минералната участва в развитието на тироидни хормони, които са важни за регулирането на метаболитни процеси.
- Желязото е важно за добър тонус на кожата, както и за стабилна работа на нервната система.
Защо не абсорбира желязо в организма?
Недостигът на това вещество в организма, може да се случи в случай на промени в храносмилателната система, например, може да е гастрит с понижена киселинност или дисбактериоза. Не абсорбира желязото може, ако наруши обмяната на витамин С или имате хормонален дисбаланс. Причините могат да бъдат по-сериозни, такива като тумор, така че е необходимо да се отиде на лекар.
В тази статия ще говорим за ролята на човешкия организъм, като например цинк микроелемент, в това, което тя съдържа продукти и това, което може да застраши дефицит на цинк и които провокират заболяването.
