Защо вие нямате сила, и който яде енергията си blogohozyayka

Защо вие нямате сила, и който яде енергията си?

На сутринта, едва ли себе си сила, за да се измъкнем от леглото? Дори и в почивните дни, когато не трябва да се събуди будилника, вие не искате да ставам от леглото и се заеме със случая? Вечер след работа, ти нямаш сили за нищо друго, освен да се въргаля безсмислено пред телевизора или сърфирате в интернет в застой? Вие обхваща апатия и безразличие и не искам "по-добър живот"? Вашите грандиозни планове са разбити, защото "не искам нищо?"

Смятате ли, че това е обща нормална умора на работното човек? Уви, грешите. Здравите хора по отношение на енергия, твърде уморен, но умората е съвсем различна. умора Си не носи със себе си чувство на апатия и загуба на сила. Това е една приятна отмала в тялото и ума, доволство изминал ден и радостно очакване на утрешния ден.

Мислете като дете: през деня сте били заети с много повече, отколкото сега. Децата са в постоянно движение и постоянно ангажирани в дейност, те не стои на едно място в продължение на една минута. И какво мислите за вечеря? Има апатия? Не, ти падна мъртъв на леглото и след няколко минути, докато не сте победих мечтата си спомни днес и правят планове за бъдещето.

Не забравяйте също така времето, когато трябваше да се направи нещо много хубаво за вас - се подготвят за сватбата, украсили къщата за почивка, за да се съберат в дългоочакваното пътуване - до края на деня, в който са твърде уморени. Но е изглеждаше като дразнене и слабост вашата умора?

Кажете, възраст? Не, мила моя, а не на възрастта виновен. Има стари хора, пълни с сила и радост от живота, и там е на 20-годишен, изтощена от умора и безразличие.

Здравето не е едно и също? За да се чувствате толкова зле, трябва да имат много сериозни здравословни проблеми. Но ако наистина сериозно заболяване не е нужно - причината за умората не е нездравословно в него.

Всъщност, причината за това същество - огромен, хронична липса на енергия. Радост от живота, чувство на вътрешна сила, желанието да се забавляват и да диша възможно само ако вашата енергия е най-високо ниво. За да го повиши до това ниво, трябва да се гарантира, две неща:

• Patch "дупка", чрез който тя се оттича
• Гарантиране на енергия попълване

Къде е вашата енергия, какво (или кой) го открадне от вас?

Всичко това изисква прилагането на някои усилия и усилия изисква енергия. В резултат на това ние харчим енергия, този мощен ресурс, а не постигането на нашите цели. Не важни и полезни действия, водещи до тях, както и на раса плъх.

Вие може несъзнателно (или съзнателно) се опитва да редовно се подхранват с енергия като литър кафе, дим паузи, алкохол или някои стимуланти, хранителни добавки и т.н. Всичко това - единственият сурогати енергия, краткосрочен план и не са най-полезните източници. Всъщност, не е нужно изкуствени заместители! Вътре имате огромни ресурси, достъпът до които просто трябва да се почисти.

Сега седнете и да напишете какво, според вас, е кражба на вашата енергия, която носи, за да е отрицателен, като се започне с най-досадно и след това в низходящ ред. Тя може да бъде:

Обърнете внимание на вашия списък. Голям? Не е изненадващо, повечето от времето, когато се чувстват претоварени. Всички елементи в този списък - дупка в силата си. Не ми ли вярвате? След това си представете, че всички тези неща не са в живота си - това, което чувстваш? Това може да премести планини? Това е само един и същ. Всъщност можете да премести планини, ако ви спре да възприема стимули като нещо естествено, като неизбежна част от живота и да се отървете от тях.

Да, може би, на някои вече не е в състояние да се отърве от - например, чрез магия, няма да се отърват от необходимостта от предприемане на метрото да работят. И все пак, трябва да се стремим да се намали и в крайна сметка да се отърве от такива стимули. Ако метрото - това е за вас най-първата, най-силно изразен дразнещ, не е грях и отбеляза за себе си цел: да сменят работата си или да си купи кола (ако сте сигурни, че щепсела ще ви дразни по-малко).

В същото време, разясни вашия списък и пишат до всеки от тях, как можете да се отървете от стимула (или поне намаляване на въздействието). Например, можете досадно си приятел, който е постоянно звъни по времето, когато сте заети и отвлича вниманието празни приказки и се оплакват на живот. Ако не можете директно да й каже зает и й се обади по-късно, точно пренавит навика да не се вземе. (Аз имам този приятел е, между другото знам какво ми приключи бойкот Тя спря да си говори с мен 🙂 заключение е очевидно -.? Аз не го беше необходимо, и отдушник за изпълнение отрицателен). Ако страдате от дезорганизиран дома, постави задачата да разгледа пространство за съхранение или да се отървете от боклуци и да направи дома ви удобни.

Ако мислите, че може да се намери начин да се намали отрицателното въздействие на почти всеки стимул. Задръстване и опашки ще бъдат по-малко неприятни, ако сте в този момент ще се заемат с музика или книга. Мръсотия домакинства могат да станат по-внимателни, ако сложите коша пране точно под носа им, така че те отметна си неща, без да натоварва. Най-тежкото бреме на мислене за загинах може да се нулира, като се започне да действа и по този начин превръщането на разрушителната отрицателната енергия в позитивна, креативна.

Сега събира друг списък. Тя събира всички неща, които ви дават сила. Не забравяйте, обстоятелствата на живота си, в който можете да се чувстват възхода на психическа и физическа сила. От това, което чувстват силни и щастливи? Може би вие сте готови да премести планини, след атаките срещу природата (между другото, природа - това е един много мощен, универсален източник на енергия). Или да ви таксува за комуникация с някои определени хора? Или промени в силите домашна обстановка можете да направите още по-, още по-добре? Можете да бъдете освежава любимата си музика, или физическа активност? Напишете всичко, което помня. След като сте решили на източниците си, да ги вградите в графика си. Както можете, на максимум. Ако имате таксите за енергийни някои хора сега го наричат ​​и организира среща. Ако са приложени към властта музика - включете го в момента, и в съответствие с него отговаря на вашия бизнес. Ако в момента сте свързани към източника не е възможно, планират да "свърже" с близко бъдеще, възможно най-скоро. Можете дори да комбинирате няколко източника, например, планира пикник в едно красиво място и да поканите хора, които ви "такса". Можете да получите много енергия!

Започнете да правите списък с дразнители и изненада: Оказва се, аз бях в тежест, че аз винаги извинения. За да роднините дъщеря - тя търси себе си, взе една голяма конкуренция, тя започва да учи в престижната университета, и вече е решил, че това не е нейна, и взе документа. И малките неща също извинения: например, писмо по електронната поща, на които не отговори веднага ... Моля, имайте предвид, че писмото на леля ми в Италия и след това да започне с фразата: Съжалявам, не всичко може да се съберат заедно, за да пиша - и всички неща от този род. Защо, съжалявам за всичко, и извинения, докато аз съм добър професионалист, добър домакиня, не боли други - Имам тих характер и положително отношение към живота ... Аз пиша късно през нощта, но утре, спрете да се извини и извинения.

Знам това. Имало едно време аз също мислех, че е необходимо да се обясни действията си. След като разбрах, - започна да изпълнява навика не се извинявам и не обясни нищо (освен в редки случаи, когато имате нужда). Сега машината работи: да, аз не съм писал за дълго време (всичко, въпросът е защо - не обясняват). Да, не съм дошъл да се среща родител-учител (защо - не е длъжен да докладва). Опитайте го, това е страхотно.

Добър ден.
И вие можете да научите по-подробно как да се научи да се спре извинения? Пазя извинения. И ако преди да го е направил на глас. След това тя започна да се следват, като за себе си. Сега аз се мъча себе си психически и умствени излезе с всевъзможни извинения, просто не го каже. Те имат много енергия отнех. Това вероятно се дължи на липса на доверие ...
И между другото аз забелязах, че много енергия отнема опит нещо, което да не забравяме, така бележниците, за да ни помогнат.

Оправдани от този, който е виновен. При какви обстоятелства и на когото са извинения? Какво точно са виновни за всеки отделен случай? Причината може да е "сложна добро момиче" (аз съм длъжен да отговаря на очакванията на други хора, трябва да бъда перфектен). Постепенно да привикнат с мисълта, че животът ви - това е пълна ваша отговорност. Вие имате пълното право да прави каквото искаш - в действителност отговаря за последствията от току-що ви.

Не е нужно да се извинявам, защото това е животът ти и само вие можете да решите как да го използвате, за rasporyazhatsya.Zabeyte предвид становището на други хора, които не се нуждаят от тях, тъй като те vam.Esli правиш нещо нередно, по тяхно мнение, на това е само техен проблем. Разберете най-накрая, че те са толкова съдени заради техните възприятия и нагласи и че техните съдебни решения нямат никакво значение. Да бъдат оправдани средства, за да бъдат в постоянно напрежение и чувство за вина, че не са достойни да бъдат себе си.

IRR лекарите определят като "Имате ли нещо с нервите, така че нещо с плавателни съдове")) Ако нервната система е нестабилен, лабилен, не е нищо с тази своя наклон, така да се отговори на заобикалящия ни свят не може да се помогне, е все още от време на време се тресе. Но благодарение на цялостно подобрение на качеството на живот (намаляване на стрес, тревожност, повишено самочувствие, за да се постигне някакви резултати, а по-активно отношение, качество отдих, заетостта любим бизнес и т.н.), всички тези неприятни симптоми стават по-малко и по-малко явна и те са управляеми.

Всъщност гледа децата, чувството, че те не са имали енергия свърши, и възрастните, а вечер, след тежък работен ден се пада)

Благодаря за статията. Много добре и в същото време, тези които ги има изложени! Бих добавил, че проблемът на хората, страдащи от оценка пристрастяване и способността да се каже "не". Когато живеем живота ни, ние правим нашия (а не на някой друг) случай - мощност възстановен като дете!

Много често ние трябва да се общува с роднини, чието поведение и отношение към нас ни кара да просто буря от негативни емоции. Тя ще изглежда, че това, което би могло да бъде по-лесно, да кажем, какво мислите за тях и да се успокои. Но не, не всеки може да го направи (по различни причини), и страст в душата на възпаление, негодувание изгражда и волю-неволю, да влиза в един въображаем диалог с повикващия не харесвате един човек, за да изразят за него всичко, което се поставя на място. "Врагът е победен", дори във въображението. Тя ще изглежда, а след това трябва да дойде морално удовлетворение, макар и за кратко, а вместо това се чувствам като изцеден лимон. Чувството, че се включи енергията си отваря и всичко се излива. Вие знаете, че ако това продължава, няма да бъде в състояние да направи нищо и да си кажете. "Спри!" Когато отново идва до възпаление вътре и да се изкуши да се каже, отново всичко това с един въображаем човек, бързо, колкото дистанционното управление на телевизора, самото включване на положителното. В нашия живот, той е пълен! Току-що си поставил една радостна картина и след това да започне да се мисли в тази посока. И за това, аз станах в състояние да замени отрицателния в положителния, благодаря ти Маргарита! Сайт прекрасна работа инвестира огромна!

Маргарет, ти си много умен! Аз наистина харесвам вашия възглед за живота. Може би не всички могат да продължат да практикуват, но се опитвам. В допълнение, това е вашата активна и най-важното, приятелска позиция, така че да привлича и ме мотивира. Вие сте един прекрасен човек.

Наталия, че имате съмнение в себе си идва от детството.
Вие сте много важна оценка на околната среда
Това е всичко, тя е на 1 година на лечение с терапевт наистина помогна да се отърве от това състояние.
Важно е да се разбере, че имате право на нещо, което да направя, ако не искате, не се извиняват за своите действия.
Вие имате пълното право да защити своята гледна точка
Това е много добре да блог, започнете да се каже не и да записва чувствата си ... вие ще започнете да се разпознава по-добре в него.
Първоначално парализиращия страх преди всеки нов "не", възможността да не извинения, уреждане на техните мнения.
Опитайте го, играят тази игра ... Това е много добра освобождава енергията и осигурява енергия за нов живот.
Успех с това ☺

Благодаря за добрата статия! Съвети ви карат да мислите. Дори и настроението се е повишила, аз започнах почистване, така че да не се мисли за мързел)) Но все пак също адаптоген започнал да пие, сибирски жен-шен, погледнете резултатите в един месец.