Защо потрепва горния клепач на очите
Позволете ми да ви напомня, че лицето е с голям брой нервни окончания. Най-слабите са разположени в района на очите. Съответно, по време на скандала, когато човек започва да се изнервят, има рефлекс потрепване век. Но има и други, не по-малко важно е, че причините за това явление.
Три основни причини:
1. засягане на ЦНС. В този случай, усиления neuroreflex възбудимост. В същото време се наблюдава намаляване на мускулния тонус. В някои случаи могат да се появят припадъци, изкривяване рефлекси и мускулна хипертонични.
2. Наследственост. В този случай, то не е заболяване, а предразположеност. Потрепвания може да се случи без причина.
3. Но потрепване може да доведе до по-сериозно заболяване. Това може да бъде като болестта на Паркинсон, както и парализа на Бел.
По-малко сериозни причини
- За тези включва почти всички инфекциозни заболявания. Включително грип.
- на горния клепач се потрепване на различни очни заболявания. Например, конюнктивит.
- Липсата на витамини.
- За дълъг престой пред монитора.
- Безсъние и умора на очите.
- възпаление или увреждане на лигавицата.
Това са основните причини за това явление на горния клепач потрепвания окото.
Упражнения за очи, за да се отпуснете
набор от упражнения за очи по-долу е добре, не само защото "разтърсва" мускулите на очите и подобрява кръвообращението. Това е почти единственият начин да подвежда нашият ум обсебени от идеята за проблемите и да го накарам да се съсредоточи върху реалните телесни усещания.
упражнения на очите ви са особено полезни при всички форми на нервно изтощение (но не остра невроза). Следвайте тях на сутринта след като се събуди всеки ден и повторете по всяко време, когато искате да избягате и да се отпуснете.
"Oladonivanie"
Затоплете дланите заедно с триене, един пъти над друга ръка (пръстите на пръстите) и пуснати на окото като маска. Топли и тъмни очи напълно отпуснат и да успокояват.
Направете дълбоко бавно носа дъх. Дръжте ръцете си върху предната част на няколко минути, докато не усетите, че не мига ярки петна видими и ясни черни очи - това е сигнал за това, че очите на "спокойно".
ротации
С фиксирана глава, изготвят различни очни форми: кръг, звезда, зиг-заг. Гледани малка спираловидна представяйки си, че се превърне в очите на света. Постигане на гладки и непрекъснати движения в същия ритъм. Завършете когато се чувствате уморени очните мускули.
фокус
Застанете на прозореца един по един с всяко око фокусира погледа върху рамката и върху обекта в далечината. Извършване на най-малко една минута на очите.
Trataka
Това йогийска практика за почистване пламък съзерцание. Запалете свещ и погледнете в своя пламък, мига.
Смята се, че е необходимо да се продължи trataka преди сълзите, но тя може да бъде, че очите ви са склонни към сухота, и сълзите няма да излязат. Следвайте trataka не повече от 10 минути, завърши упражнението "oladonivaniem".
Описан упражнение не само ще помогне да се отървете от нервно напрежение, но също така и за подмладяване на лицето като цяло.
Успокоява нервната система
Ако се притеснявате този проблем, вземете я като сигнал към тялото на грешното поведение при стрес. Често си казваме, почивка, когато свърша, ще спя на ваканция, витамини започват да се вземат през пролетта, и така нататък ..
Но тялото няма да харчат такива извинения, и ако имате, например, потрепване в десния горен клепач, за да отложи действие на анти-стрес вече.
Препарати поливитаминни са добре оказват влияние върху дейността на тялото и укрепване на имунната система. С цел да "фураж" нервната система може да бъде по следните начини:
В допълнение към лекарства, помагате на себе си по други начини.
Спешно да отидете на безкофеиново кафе, ако можете, не го пия за известно време.
Пушачите трябва да се откажат от вредния навик заради собственото си здраве, и заклети пушачи ще трябва да се направи с леки 1-2 цигари на ден.
Облекчаване на мускулни поробване помощ упражнения като йога, пилатес, а ако не сте в темперамент - си изпратите танци или бойни изкуства. Само не се пресели с уреди за упражнения, които, въпреки че те се освободите от стреса, но и да повишат напрежението в мускулите.
Ако е възможно, да намерите хиропрактор: със сигурност имате клипове в организма, както и трайно свиване на мускулите (моторни и сензорни амнезия) не ви дава спокойствие.
Как да се засили нервите билки
Засилване на кантарион нервна система.
Ако клепачите потрепвания помогнат смокини.
Жената след трудно раждане началото до потрепване на горния клепач очите. Тя се опита да се лекува с тикове различни средства в рамките на 30 години: акупунктура, хипноза, пост, хапчета, инжекции, но нищо не помогна.
Лечение на нервната система на сено
Жената чух по телевизията, че заместник Държавната Дума укрепва нервната система, че той коси тревата изсъхва, сгъва в плевня и спи там понякога. И тя решава да се учат от това преживяване изцеление. Тя решава да организира плевник в спалнята: разпространи лист на пода и изложени на сухи билки: сладък детелина, лайка, мента, motherwort и поредица от други растения. Grass изсъхна, която се изцежда аромат. Спящата в една стая много успокоява нервите, облекчава стреса.
Всички традиционни терапии могат да имат противопоказания. Преди да пристъпите към рецептите се консултирайте с Вашия лекар!
Ако сте започнали потрепвания на очите, може да е показателно за различни заболявания.
Вероятно всеки поне веднъж в живота си се сблъскват с нервен тик, на горния клепач, когато окото започва да се гърчи неволно. Обикновено това явление е кратък и не представлява никаква опасност, но лекарите настояват, че хората гледат здравето си като око потрепвания може да го предупреди за наличието на някои заболявания.
Какви заболявания са придружени от нервен тик на очите:
1. психични разстройства - е най-често срещано явление, което може да предизвика потрепване на горните или долните клепачи. Ако психически изтощени и нервите до краен предел, след това се чудя, пастърма живот, не си струва. Рецептата е проста лек - успокои, да се отпуснете и да се отървете от негативните емоции. Помощ почивка, сън, медитация, посещение на стая за масаж или SPA-салон.
2. настинки и грип може да стане виновници вид нервна тик и не само, други очни заболявания, причинени от респираторни инфекции също се срещат, например, е конюнктивит. В този случай, трябва да се лекува самата инфекция и след това спира клепач потрепване.
3. Умората, отнасяща се напрягат очите си, тоест, ако сте дълго време в близък контакт с компютър или други електронни устройства, които не позволяват на очите трябва да почиват, след което скоро може да започне да се гърчи един или дори два очи едновременно. Имам нужда да си почине, да си починете и да работите на компютъра само в добра светлина.
4. Злоупотреба с алкохол и силно кафе. Всички вина на кофеин, който е част от тези напитки. Това вещество може да предизвика припадъци век, в резултат на което ще бъде периодично потрепване очи. Ето защо е необходимо да се намали консумацията на кофеинови напитки до минимум.
5. злокачествен тумор в мозъка може да изрази себе си чрез нервен тик, и затова е много важно да посетите лекар най-малко веднъж годишно. Лечение и диагностика на мозъка, трябва да предоставите медицински специалисти.
6. Алергия. Тиковете могат да се появят в резултат на контакт с лигавицата на алергенни прах в очите, така че ако сте алергични, след това получаващи антихистамини трябва да елиминира напълно припадъци век.
Вие не можете да обърнете внимание на очите потрепвания, ако това е краткосрочно явление, а на следващия ден, че няма да се повтори. В случая, когато ден за ден си бил нервен тик, а след това ще клиниката-добре да не се забави, защото можете да загубите ценно време за лечение на заболяване, което може да доведе до хронична форма.