Защо не си спомням нищо добро от детството

Спомням си, дълго време от детството си само епизоди на болка, например, като баща ми бие с колан. И аз дълго време изглеждаше, че нищо добро не е бил в моето детство. И как Бях изненадан, когато в хода на лечението, спомените започнаха да идват при мен, че все още е било в детството ми - че е имало много добър, интересен, завладяващ ми се, че родителите са нежни, грижовен, внимателен. И дори и сега понякога продължават да се появяват от паметта на някои нови парчета от моите истории на децата, които дори не са заподозрени.

Толкова е просто - тогава се концентрира върху болката. Ето защо, в памет отложено само неприятности. Това е стратегия за оцеляване на децата ми - когато си спомняте само болката, тя е готова за това. Имам толкова предупреди навреме, за да се опита да се предскаже и наблюдавайте развитието на неприятна ситуация за мен. Какво ще правя, ако баща ми ще се върне у дома сърди, ако той не обича, както аз го направих това, което той ми каза? И ако майката не е доволен, тъй като измих чиниите, спретнат до къщата, че казвам това? Фокусирайте се върху това, което може да се случи нещо неприятно даде чувство за контрол болезнена ситуация за мен. А "контрол", от своя страна, е частично отстранен от опита на вътрешните напрежение бъдат наказани, да получите в беда.

Ако тази защита, без предизвестие, то е възможно да се живее с нея в зряла възраст. За да се концентрира само върху възможните проблеми. Постоянно се предскаже вероятността от мен причината за болката на другите, от колеги, от началника. Добро не се помни защо той трябваше да си спомни доброто не боли. Помислете за добро няма смисъл - ако това се случи, и добро, и не се случи, добре, добре. Но е възможно проблемът да се мисли, "дясно", защото атаката им не е желателно, следователно, да се атакува проблемът трябва да бъде подготвен, е необходимо да ги предвиди, да се мисли - какво щях да правя, ако това се случи такова неудобство, или е такава.

Когато необходимостта от такава защита отива, а след това да започнете да си спомня добрите неща, също е в живота. И все пак - може да престане да бъде постоянно зает с подготовката за появата на болка. Защото от това, което най-добрите моменти са живели дълбоко, с голямо удоволствие, без да се опитва да се спирачка, например, мисълта "Не се смейте много, тогава ще плаче силно."

Как да се премахне тази защита? Масата на опции - всяка посока психология ще ви предложи своите пътища - от физически и танци движение на хипноза. Изберете това, което по-близо. Е, като цяло, за да започна - със знанието, че имам е, че някога е бил малък и беззащитен, е страхът да не се справи с трудната ситуация за мен, и аз не съм намерил тук е начин да се издържат сами. От наблюдава как постоянно се прогнозира само неприятни възможности за развитие на различни ситуации. С разбирането, че това е моят начин да се опитва да контролира развитието на събитията, за да се подготвят за евентуална болка, и по този начин най-малко толкова малко лекота.