Защо момичетата не могат да бъдат рок преса

Времената вече са други, и подмяна на полупрозрачни анорексични модели от ерата на "хероиновия шик" дойде модата за интелигентни и атлетични момичета атлетични със силна мускулна корсет, еластично тяло и натиснете "кубчета". За да стане още по-отдалечено като тях, една и съща храна и продължаващо обучение с въже за скачане, обръч и достатъчно Fitball. Трябва редовно и ежедневно упражнения, предназначени за най-малко един час и половина. Разбира се, всеки ден, за да отидете на фитнес - не е евтино удоволствие, така че много момичета избират "домашен фитнес": бягане, йога, пилатес, силова тренировка, "изпомпване" на пресата и т.н. Нека поговорим за последното упражнение.

Наскоро имаше мнение в обществото, че момичетата не могат да бъдат рок преса. Защо? Подобно, той е изпълнен с гинекологични проблеми, проблеми с гръбначния стълб, а дори и безплодие в близко бъдеще.

Това, което те мислят за тези, за които този спорт - това не е просто хоби, но и основна професия? Професионалните спортисти, фитнес инструктори и инструктори по физикална терапия, от друга страна, не са съгласни с това твърдение. Рок натиснете красиви дами е не само възможно, но и необходимо. Особено в една епоха, когато едно момиче е готова да стане майка (без да е бременна). Развитите коремните мускули, за да създадете един вид корсет женски полови органи, като по този начин ги предпазва от случайни наранявания и други опасности. В допълнение, коремни упражнения перфектно допринесат за загуба на тегло. А теглото на репродуктивна възраст - е не само грозни, но и изключително вредно не само за самата жена. но също така и за бъдещия си потомство. В допълнение, редовните упражнения са полезни за здравето и зареждане на жизненост на духа и добро настроение! Това означава, че по-добре спортен момиче се съпротивлява на ежедневния стрес, отколкото връстниците си, предпочитайки да прекарват времето си син екран на телевизор или компютър.

Все пак, не всичко е такова, каквото изглежда. Има редица условия и причини, кога и защо момичетата не могат да бъдат рок преса. Ние списък най-характерни от тях.

1. Липсата на вътрешните органи.

4. Бременност и първите 1-2 месеца след клана в (3-6 месеца след цезарово сечение).

5. следоперативния период.

6. херния на всяко място.

7. Злокачествените тумори на тазовите органи.

Освен това, момичетата (и мъжете също!) Не може да се залюлее преса веднага след хранене. Ето защо. Фактът, че физическата активност по време на приема на храна може да предизвика дразнене на стомаха. Ако сте добре с храносмилането - това само ще ви даде много дискомфорт. Но ако здравето на стомашно-чревния тракт е лоша, а след това на системно претоварване може да изостри съществуващите проблеми и да провокира ново. Така че - бъдете внимателни!