Защо е полезно да се спи "гол"

облекчава болката
Облекло пречи на кръвообращението безплатно, толкова добро, дори преди лягане, за да се отърве от "изкуствен кожа". Това облекчаване на напрежението и дискомфорта, който възниква в нерв сплит на коремната кухина, или дори премахване на болка в корема. В допълнение, лекарите препоръчват да се опита да спи без дрехи за тези, които страдат от безсъние.

Нормализира мастните жлези
Сънят не означава пълна липса на активност. Телата ни работят, както и за подобряване на производителността на работата, е важно да ги отърве от излишното налягане. Когато спи гола, а след това се опрости достъпа на въздух към кожата и ускорява процеса на регенерация му. Вашите мастните жлези работят най-ефективно, подчертавайки себума и обновяване на кожата. А това, от своя страна, се отразява на скоростта, с която общият метаболизма.

Предпазва гениталиите
Влажността на бельото при жените може да причини дискомфорт и да увеличи вероятността от инфекция. Сънят без дрехи, когато въздушния поток се затруднява по никакъв начин не намалява вероятността и затова помага за избягване на гъбични заболявания. Мъжете, казват лекарите сън гола помага за поддържане на оптимална температура на тестисите и по този начин се подобрява качеството на спермата и плодовитостта.

Той подобрява качеството на живот
Не мога да се отърва от чувството за умора и безпокойство? След натоварен работен ден е трудно да се потопите в дълбокия спокойния сън. Резултатът - на следващия ден да се чувстват претоварени, не искам нищо, просто сън. Опитайте се да премахнете нощта любимите му пижамата - възможно ли е, че с него да премахнете тежък стрес на деня и заспивам като бебе. Един добър нощен сън ще ви зареди с енергия за следващия ден.