Витамини за ставите и костите на заглавието и описанието

Фугите са отговорни за мобилността на цялото тяло, както и костите съставляват рамката. нормалното им функциониране е възможно само при наличието на всички хранителни вещества. Ето защо е важно да се грижи за правилното хранене обилно с необходимите елементи.

Витамини за мускулите и ставите могат да бъдат взети не само за профилактика, но и като допълнение към лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Тяхната употреба предотвратява увреждане на хрущял. Правилно прием е от полза за стабилизиране на свободни радикали, които влияят неблагоприятно на състоянието на тъканта на тялото.

Витамини за стави, сухожилия, кости, хрущял, мускулите. В кои продукти се съдържат?

Витамин А се изисква от тялото за образуване на костна тъкан. Неговата липса на причини за остеопороза, което е често срещана причина за фрактури на костите.

Всеки от болестта има отрицателно въздействие върху състоянието на ставите, дори обща грип или ТОРС.

Недостигът на ретинол отслабва защитните сили на организма и тя става отворен за различни видове инфекции.

Витамин А предпазва от преждевременно стареене на организма. Той се намира в спанак и магданоз, всички зеленчуци, червено и жълто, кайсия, масло, черен дроб, рибено масло, сметана, мляко и яйчни жълтъци.

Витамини за ставния апарат са особено необходими за спортисти и възрастни хора

Витамини Е и С са необходими за нормалното функциониране на ставите. Тъй като лекарите често предписват им добре дошли на тези, които страдат от артрит. Те не само предупреждава преждевременно стареене, но също така да засили процеса на регенерация. Те унищожават свободните радикали, които влияят неблагоприятно на черупки ставите.

Почти всички пациенти с артрит страдат от липса на аскорбинова киселина. Това е естествен стимулант на синтеза на колаген, така важно за образуването на съединителна, епителна и хрущялна тъкан.

Източникът на витамин С са магданоз, шипки, чушки, киви, цитрусови плодове и касис.

Достатъчно количество витамин Е - е участието профилактика на ставите. Той се намира в почти всички растителни масла (тиква, слънчоглед, маслини), черния дроб, мляко и зърнени храни, пшеничен зародиш на петрола, броколи, ядки, целина, авокадо, яйчен жълтък.

В и D - са витамини, които са благоприятен ефект върху хрущял и съединителната тъкан, и ефективно намаляване на болката и да се осигури противовъзпалителен ефект.

Витамини С и Е имат противовъзпалителен ефект

Витамин D е пречка за унищожаването на хрущял. Все пак трябва да се има предвид, че човек не може да бъде панацея за заболявания на ставите. Вие трябва да го комбинирате с други прием на хранителни микроелементи.

Витамин D се съдържа в следните продукти: риба, рибено масло, млечни продукти. Б витамини могат да бъдат намерени в ядки, млечни продукти, хляб, ядки, спанак, мая, пилешко месо, черен дроб, леща, риба и морски дарове.

Витамин К е важен за костите. Той е водещ компонент на производството на протеин, активно участва в синтеза на костна маса, увеличаване на растежа.

Този елемент се намира в големи количества в листата на маруля, спанак, босилек и риган, целина, сини сливи, брюкселско зеле, зеле и карфиол, мащерка.

Витамини за фуги

Фармацевтичната индустрия произвежда всички видове витамини за укрепване на костите и ставите:

Всеки препарат за ставите трябва да се състои от хондроитин.

• "Artrivit" регистрира наличието на бери-бери, както и при заболявания на ставите и костите. Тя подобрява гъвкавостта и се храни с всички необходими елементи, има положителен ефект върху възстановяването на хрущялната тъкан.
• "Колаген Ултра" - е лесно смилаема вид колаген, който е от животински произход. Поради недостига му в ставите започне дегенеративни процеси. Тези витамини за стави и хрущял се предписват за успешно възстановяване на менискуса, подобряване на цялостното състояние на апарата ставния.

Това лекарство се освобождава за възстановяване на съединителната тъкан в ставите

"Orthomol Arthro плюс" предвидено за заболявания на ставите и промените в хрущялната тъкан. В същия комплекс се препоръчва да се получи на спортистите и възрастните хора, за да се подобри състоянието на ставите.

"ANTIOXICAPS" е източник на антиоксиданти. Без тях е невъзможно да се възстанови от сериозни заболявания и травми. Приемане на необходимото лекарство да бъдат договорени с лекуващия лекар.

Използването на витамини няма да излекува болните стави, но значително ускоряване на хрущяла на процеса на възстановяване.

Аптеките витамини за здрави кости

Много фармацевтични компании произвеждат широка гама от витамини за здрави кости:

Не забравяйте, че преди да вземете това лекарство не трябва да се пренебрегва съветите на лекар.

• "Calcemin Advanced" - оптимална комбинация от калций и витамин D. Той е необходим за здравината на костите и ги предпази от фрактури. Той се използва за попълване на недостига на калций, както и за профилактика на остеопороза.
• «Doppelherz Aktiv с глюкозамин." в допълнение към калций и витамин D, се състои от повече и хондроитин. Той е един от най-ефективните системи за изграждането на здрави кости. Лекарството укрепва костите и има благоприятен ефект върху ставите. Тя се препоръчва за по-възрастните хора и спортисти.
• "Complivit калций D3» е също един от най-популярните средства за укрепване на костите и предотвратяване на остеопорозата. Предлага се за възрастни и деца, така. Тя се състои от калций и витамин D3.
• "Calcemin" - благоприятен ефект върху калций фосфор метаболизъм. Насища тялото с етерични микроелементи, калций и D3. Лекарите го предписват за укрепване на костите и ставите, предотвратяване на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Витаминни препарати за гръбнака

специални препарати, предназначени за гръбнака

За поддържане на гръбначния стълб може да се приема под формата на такива препарати са описани по-горе като "Calcemin", "Калциев D3 Complivit".

За лечение и профилактика на заболявания на гръбначния стълб, като остеохондроза, лекари предписват "Dekamevit", "алфакалцидол", "Калциев D3 Nycomed", "Pentovit", "Unicap".

Особено популярни финландски витамини "Arthro баланс плюс", "Weleda-Aufbaukalk", "Moeller". Всички от тях са съставени от калций и други микроелементи, които са незаменими за поддържане на гръбначния стълб във форма.

Обикновено това лечение лекарства продължава 30 дни.

Комплекси с артроза и артрит

Лекарите често предписват витамини за артрит и артроза. Те предписват лекарства, като в състава на минерали и витамини С, Е, А, който укрепва ставните тъкани.

Комплекси с артрит и артроза на ставите:

Погрижете се за тялото си, дори преди да има проблем с костите, мускулите, ставите. За да направите това ефективно се хранят, включително хранително меню, съдържащо "необходими" витамини за костите и ставите.

Можете да пиете витамини от аптеката. Без тях не може да се направи в случай на остеоартрит, артрози, артрити и проблеми с опорно-двигателния апарат. Важно е да се координират прием на витамин комплекси с лекуващия лекар.