Твърде много вълнение - това е лошо
Твърде много вълнение - това е лошо
Твърде много вълнение може да бъде още по-сериозен проблем, отколкото недостатъчно. Според едно проучване, което е погълнала британските работници 2600, като половината от участниците е виждал как някой от колегите нерв претоварване до сълзи, а повече от 80% призна, че по време на работата си той се е случило, за да слушате заплахи и се подлага на налягане. Навсякъде хората изпитват претоварване с информация, с което обикновено се разбират твърде силна стимулация на нервната система, като в същото време прекалено много мисли и идеи. Павел преживя тъмната страна на превъзбуда, когато пропусна завой по пътя за среща и се паникьосал.
Превъзбуда означава, че силна електрическа активност, наблюдавана в префронталната кора. За да се намали възбуда, може да се наложи да се намали обема и скоростта на движение на информация, която минава през ума. Ако смятате, че не сте в състояние да се мисли, че е полезно да си запишете идеите си, за да "ги изхвърли от главата си." Ако вашето психично етап няма да се налага да се проведе едновременно на цялата сума на информация в цялостната дейност ще бъде по-малко.
Друга стратегия е да се използват други големи области на мозъка, които, от своя страна, се стремят да "изключи" главния мозък. Например, възможно е да се концентрирате върху околната звук; Това активира области на мозъка, участващи във възприемането на сензорна информация. Можете също така да отнеме известно физическо действие - например, отидете на разходка; където кислород и глюкоза за бърза над активните области на мозъка, като кората на двигателя. По принцип, ако една част от мозъка превъзбуден, този проблем може понякога да бъде решен посредством активирането на друг отдел. Разбира се, можем да кажем, много по-кратко: "Ако perevozbudilsya, отидете да се разходите," - но това е полезно да се разбере защо тя работи.
Превъзбуда възниква не само от негативните емоции като страх или безпокойство. Той може да бъде свързано с повече положителни емоции, като възбуда или желание. Любителите често "губят главите си" и да направи импулсивно много безумия. Според едно изследване, влюбен в мозъка има много общо с човешкия мозък, които са под влиянието на кокаин. Допаминът понякога се нарича "лекарство на желанието." Твърде много допамин, когато един човек се превръща в "пиян с вълнение" твърде уморително.
Споделяне на страницата
Свързани глави от други книги
Силна Суперегото Изтънченост е може би най-типичните райони по пътя към кой тип Enea IV търсят възможност да станем по-добри, отколкото той е, или има в действителност, и в търсене на тези той показва дисциплина. По-общо казано, има типично място
Силно впечатление най-накрая като Кенеди, Чърчил разчита до голяма степен на по-мощен заключение. В своето есе реторика, Чърчил nataival на грандиозно окончателно. "Final - той пише - това е последната възможност за говорещия да впечатли
Тайна номер 8 най-мощният афродизиак ефект върху мъжете са визуални стимули човек реши да направи дарение на банка за сперма. Сестра му дава буркана и го остави на мира в една малка стая, където човек намира списания с еротични снимки и
По-силна връзка Коркови състояние всички, които виждаме, изпълнен с щастие. Уилям Vordsvord Много хора забелязват, че резолюцията на открита основната си състояние, да расте и пълно да го прехвърля на тялото е силна промяна. когато хората
Ден 15. Тежки оръжия са завършили обучение на две седмици - голямата част от пътя зад себе си. Това е комплекс обучение, не всеки може да го предаде до края, и ако го получите, можете просто за упражнение gorditsya.Esche "изглежда". Топъл поглед да се обучават по-лесно и по-приятно. но ако
Сексуалната възбуда проблем Характерен стрес възбуда свързана, решаването на които е толкова трудно, тъй като това е от огромно значение за разбирането на половите процеси. Въпреки различията в мненията по този въпрос в мейнстрийм психология,
Твърде "навън" твърде "вътре" Точно като има два типа на проблемни болногледачи - не достатъчно на отделение и отделение също - има две грешки, които позволяват SCHL, да се грижи за тялото си. Може би сте твърде активно се изтласкване -
"Не" - това е един много силни думи, за да кажат "не" и ще разкрие нови възможности и ще има нова мощност: енергетика. Казвайки "не", можете да се концентрирате върху това за теб vazhno.Umenshenie его. Казвайки "не", ще намери сили да признае, че не можеш да направиш всичко.
Глава четиридесет и шест силен "биополе" (Имаше това училище на мисълта. - Така че те са били наричани сновеше защото учениците за учене се случва по време на ходене на училище градина и повече тези двамата и взе ръката. - Podderzhivayut.Mesto дейностите на отделните страни - същите
Вторият най-силните думи на Джеймс: Ние всички правят грешки, които по-късно съжаляват. Ние имаме добра работа на лошите. Ние си купи къща, а след това го продава на загуба. Ние губим много deneg.My измамят или предадат своите съпрузи, а след това се изплъзне от семейството, децата и имуществото