Това означава, че ако имате болки в стомаха

Вероятно всеки от нас поне веднъж в живота си е имал болки в стомаха. Все пак трябва да се отбележи, че "корема" - концепцията е много хлабав, и това може да навреди по съвсем различен начин. След коремна маса е жизнено важни органи, всеки от които може да се нарани, понякога много силно. Ето защо, преди да говорим за това, което може да яде, когато стомахът ме боли, че е необходимо да се изясни как точно го боли и не можете да сте в същото време да направим нещо там. Така например, остра болка в дясната илиачна региона е добра причина да подозират, апендицит. И в този случай, както всички знаем, за всяка храна може да става въпрос, само мир, глад, и веднага на лекар! Ако просто като те казват, стомаха, за да "хване", че е време да се мисли за хранене и като се използват продукти.

стомашна болка може да бъде причинена от неправилен приема на храна, лека закуска, тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохолни напитки. Така че, ако изведнъж забележите, че често го боли малко стомаха от всичко трябва да се откаже веднага. Бързо хранене, които много хора са много любители на и до нищо добро аргументи. Тегло на празни калории, консерванти и транс мазнини със сигурност не се добавят към здравето на всеки човек. Поради това е необходимо да се приеме идеята, че е време да започнете здравословен начин на живот и да се придържат към специална диета.

Това е, ако стомахът ви боли: Съвети специалисти по хранене

• Пюре супи картофено или зеленчуков бульон, зърнени супи с мляко, супи тиквички, карфиол и моркови.
• вчерашен хляб от пшенично брашно, бисквити, крекери, понякога можете да се поглезите с торти с мармалад или сирене.
• Кюфтета от пилешко или постно говеждо месо, задушени.
• Много полезни варени постно морски видове риби, като например морска треска или хек.
• Почти всички млечни продукти: сметана, извара, кисело мляко и кисело мляко без добавки. Можете също така да се пие прясно мляко, ако тялото ви да го толерира.
• Най-добрият вариант за закуска - вискозна каша, варено в мляко или вода. Особено полезни са овес, ориз или грис, ароматизирани с една чаена лъжичка масло.
• Яйца могат да се консумират варени или варено в омлет на пара.
• Полезни ябълки, Печен, плодови мусове и желета.
• Зеленчуците са най-добре сварени и да ги подготвят за зеленчукови пюрета.

Което не може да се яде по време на болка в стомаха

И накрая няколко основни препоръки. Опитайте се да ядете редовно, за предпочитане по едно и също време. Разделете възможно ежедневната си диета в продължение на пет или шест хранения, за да не се претовари болен стомах. Упорито се придържаме към тази диета, и не го изпускайте, веднага след като се почувства известно подобрение. Вие трябва да спазват строги ограничения за поне 2-3 седмици преди да си позволят известно облекчение, дори и ако стомахът ви вече не е притеснен.

Още по-интересно