Това, което помага да се откажат от пушенето, експерти по лечението на nikotinozavisimosti, здравословен начин на живот, здраве,
През 18-25 години, за да оставите цигара желание само на 23%, а двадесет години по-късно - вече 87%.
Искате ли-те искат, но не всеки може, и това не е за силата на волята. Тютюн зависимост от Международната класификация на болестите, включени в раздела "Психични и поведенчески разстройства, дължащи се на употребата на психоактивни вещества", така че в повечето случаи, пушачите се нуждаят от медицинска помощ.
Не можем да кажем, че пушачите не осъзнават, че те са унищожаване на тяхното здраве. Но страхът от скъсване с отказване от тютюнопушенето прави измисли някакво извинение. Пушачите - нещастни хора. Те постоянно се чувстват "слабаци", не могат да се откажат от цигарите. Въпреки това, този синдром е наистина в състояние да сплашат най-смелите.
След като никотин приток спира процеса на адаптация организъм започва към новите условия. Развива 24 часа след спиране на тютюнопушенето, достигайки максимум след 48 часа и продължава 2-3 седмици. Има силно желание да пушат за облекчаване на раздразнителност, тревожност, раздразнителност и влошаване на настроението.
Възможно е да има чувства на гняв, депресия, безсъние, главоболие, намалена концентрация. Подновяването на тютюнопушенето води до изчезване на симптомите. Някои изпитват болезнено усещане за сухота в устата, изтръпване, треперене по цялото тяло, необясними болезнени преживявания.
Въображението като рисков фактор
В основата на успешната да се отърве от зависимостта от тютюна е ясен, съзнателно желание на пушача. Онези, които търсят медицинска помощ, тъй като настояват за толкова близо, обречен на неуспех. Човек трябва да се опитаме да се откажат от себе си пушат най-малко веднъж. Само в случай на неуспех - да отидеш на лекар.
Ако не се получи първият път, поръсване с пепел главата и чувство за провал напълно неуместно. Има една група от хора, които поради мозъчни устройства не са в състояние да се откажат от тяхната собствена. Всички пушачи могат да бъдат разделени в три неравностойни групи. Когато има желание да пушат, хората в зависимост от психо държат по различен начин.
Най-лесният начин да напусне една цигара "разузнавач" за хора с въображение възприятие. Те са сред закоравели пушачи 25%. Те се характеризират с постепенно увеличаване на интензивността на тютюнопушенето: 10-15 години 8-10 пъти. Те обикновено не пуша на празен стомах и не ставам през нощта "kurnut". Тези хора могат да се откажат наведнъж.
Просто толкова лесно, и без причина те са в състояние да се пуши отново. Те много добре за психотерапия, хипноза, различни методи без наркотици.
Но тези методи не са в състояние да помогне на друга група от пушачите (65% от тях), които принадлежат към "Мисленето" тип. "Мислители" много графично описва желанието за пушене, като усещанията, които се изпълняват на клетъчно ниво, те често се светне, без да знае - просто намери в ръката му една запалена цигара. Обикновено, те започват да пушат много рано и много бързо зависим начин. Себе си, за да се откажат от пушенето е, че хората не могат, те се нуждаят от помощ. И един психотерапия е просто безсилни. Тогава присвои целия арсенал от лекарства, за да оцелеят разпадането, включително антидепресанти и timoleptiki - лекарства, които подобряват настроението.
Особено важна роля в този процес да се отървем от зависимостта от тютюна никотин игра лекарства, - петна, цигари, дъвки и спрейове. Те имат странични ефекти: алергична реакция в спрей може да предизвика хрема, дъвки, води до влошаване на гастрит (а той е винаги там за пушачи) и стомашни язви, лепенки също да увеличат вазоспазъм. По същество - самата зависимост не изчезва, особено психологически компонент. Но така се избягва проникването в тялото на канцерогени.
От използването на никотин-заместваща терапия се основава Западна система за лечение на пушачите, които се простираха в продължение на години. Отказващите в този подход е около 15-30%. Много експерти виждат това затягане на лечение ", за" на тютюневите компании - защото хората не се откажат от тютюнопушенето и само да намали броя на цигарите - и на интересите на фармацевтичната индустрия.
Руските лекари подхождат към проблема систематично. Техниката се основава на тяхната точна диагноза и тънък тип човешки психологически и свързаните с нея заболявания. В допълнение към използва лекарствено лечение хомеопатия, биорезонансна терапия, акупунктура и ароматерапия. процес на обработване се шест до осем седмици.
Прочетете в социалните мрежи!