Това, което искам да правя
Ако имам намерение да се промени, защото "трябва" да се промени, аз съм себе си подготвя предварително поражение, тъй като не се вземат предвид при изчисляването на своето вътрешно съпротивление. Въпреки това, аз може да се развива по-добре, ако се вземат предвид собствените си желания. Предложената упражняване помага да се поставят реалистични цели и да реализира основния закон на промяна в поведението. Той е особено подходящ за студенти, ориентирани групи.
инструкция
В края на съвместната ни работа, нека да помислим за посоката, в която искате да се развие по-нататък. Има много начини, за да станат по-зряла и богата личност. Важно е също така да се начина, по който искам да отида точно за мен. Вземете лист хартия и го разделете на две колони. От ляво на пиша на първо място, всички неща, които все още не, но биха искали да правят в бъдеще и, на второ място, фактът, че вече сте опитали да се направи и да продължат да искат да направят по-активни. В този случай ние говорим за конкретните действия, които наистина искат да се извърши. Оставете настрана всички неща, които трябва да направите, за мнението на другите, или че само "полезни" за вас.
След това запишете всичко, което прави, че сте склонни да се направи, всичко това в бъдеще бихте искали да се откажат, или поне не толкова често. Вие трябва да направите общо 10 минути.
Сега се опитайте да изберете всяка колона едно действие и да вземат конкретно решение. Какво искате да направите в бъдеще по-често, по-рядко? (2 мин.) Сега разбирам за себе си, че може да улесни и да пречи на изпълнението на всяка от решенията? (5 мин.)
Сега изберете член на екипа, с които бихте искали да се обсъди за 10 минути само преминали през опита.
Как се чувствахте, докато живеят тези решения?
Въпроси за дискусия:
- Колко лесно (или трудно), за да ми е да се направи и в двата списъка?
- Кои от списъците се дълго?
- Как да се вземе решение и в други ситуации?
- Кой те обсъждат?
- Как мога да се оцени шансовете за изпълнение както на вземане на решения?
