Tanden или хара център

Tandenili Център Хара - стойност в човешкото енергийната система. TsentrDuhovnoy сила.

С това разбира yatiem: Тандем или Хара. ние често се сблъскват с много енергия и дихателни практики ра zlichnyh източната части, то dzenbudddizm и даоизма и Ламаизъм. Източна крило бойни изкуства задължително да работи с укрепването на този център. И така, какво е това като важен център? Защо е важно да си съдържание? Защо ние сме там концентриране?

Тандем (в китайската традиция) или Haar сто (в японската традиция) има собствен му не само практични, но и космогонично значение. Хара център или центъра на живот е свързан с центъра на вселената, така че активната центъра на Haar казва за човешкото добро жизненост. Ето защо в източните практики, приписвани на него особено важна роля. Ние помпа енергия в нея, от тази гледна точка ние започваме да работим с микрокосмическата орбита. Тя е свързана с почти всички дихателни практики. Мъжът е укрепване на отношенията си с Вселената чрез пъпната връв.
Думата се състои от две харакири: хара - центъра на жизнената енергия и Кири - изрезка. Този ритуал самоубийство е обяснена като освобождаването на душата, живота на тялото. В източната философия на човешката дейност и местоположението на центъра на душата му бе счетено, не сърцето или на главата и стомаха, която заема централно място по отношение на тялото и да допринесе за по-балансирано и хармонично развитие на човека. Спомняйки си за руския изразът "няма да жалят стомаха му", тоест, няма да жалят живот. В този момент, вкоренени мобилен Ки (Qi) на бъбреците, тя е източник на човешкия живот. Но този център е не само душата, но и ума.
Ако се отклоните от християнските вярвания в човешката душа и се обръщат към Кабала и будизма - духовната енергия (Shikhin или кундалини) е една и съща vrayone между първия и втория чакрите.

Tanden или хара център

- това е в основата на цялата енергийна система на човека.

- резервоар на енергия в тялото. Поддържането на властта си, може по всяко време да имат достъп до него.
Ако това не бъде направено, Чи (Чи) са разпръснати и не може да се използва. Ето защо, по-ниската дантиен нарича "Океан от Chi".
Според китайската теория на Wu-Син като "Океан" е пълен, енергията започва да се вливат в осем конкретни "прекрасен" меридиан, а когато те са пълни, човек се удари.
Практикуващите работят с Tandenom послужи като основа за по-голямата част практики изцеление Tao; особено като чигонг "желязна риза", Тай Чи, цигун и медитация.
Не е в състояние да работи с по-нисък енергиен център (генерира и акумулира енергия Ци), не е възможно да го (енергия) се научи да използва (трансфер), заедно с физическата енергия на организма. Поради това, прилагането на Айки и Kiai в бойните изкуства, в лечението на ки-ко, за магически ефект върху себе си и другите, без правилното практиката на Ци (Чи) е невъзможно.
Къде мога да използвам Чи?
Но къде ти харесва!






Във всеки физически труд, джудо, карате, таекуондо, футбол, бокс и всекидневния живот, в практиките на пречистване, прочетете информацията и магическа работа. Всичко изисква енергия.

Друга интересна особеност на Тандем или централен Haar

Защо да спрем да мислим с помощта на дишането? Как нашият ум е свързан с дишането ни, защо главата ни не е в състояние да управляват себе си независимо? Защо да се отпуснете и да започне да медитира, за да вземе определена позиция? С всички тези защо отново поради Тандем концепция или Haar център.

Опитайте се да погледнете вътре в себе си - мисли за себе си и да хванете вашия ум. Когато се опитате да направите това, вие ще изпитате недоумение, където можете да намерите ума. Просто обърнете внимание на центъра на главата, но тук няма да намерите отговор. Вие се опитвате да гледам вътре в гръдния кош, в района на сърцето; Отново, това не работи, дори ако чуете, че се бие. Все пак, ако продължите своята изследователска и самонаблюдение, че в крайна сметка ще откриете, че когато задръжте дъха си вътре в теб има нещо духовно. Когато започнете да задържате дъха си в tanden неизбежно се е развил напрежение, което привлича вниманието ви; когато започнете да погледна в tanden, умът ви власт стана ясно.
Обяснение на значението на този tanden, не подлежи на съмнение е, че той е мозъкът мисли, че той планира да дава заповеди, но заповедите на мозъка да изпълняват, особено на коремните мускули с диафрагмата. Ако те не работят, не схема няма да бъдат приложени на практика.

Няколко практически упражнения

Ако седите в дзадзен поза (на пода, върху възглавница в поза лотос) и си представете, че вие ​​правите енергично хвърли напред. Ще откриете, че сте се напрегна цялото тяло, особено на коремните мускули. Но такъв стрес трае само миг, а ако продължите да практикувате, ще трябва отново да уведоми стомашни контракции. В въображението си повторите повтори смотаняци, седнал на възглавница. След четири или пет повторения смятате, че трябва да спрете и да диша. Ако го дишат в едно движение, което разработен напрежение отива в значителна релаксация; но ако първо се направи кратко дъх с помощта на издатина на долната част на корема, а след това продължи, разширяване и горната част на коремната стена (т.е. вдишване на два етапа, бамбук дишане), можете да спестите значителна част от напрежението. Продължение на тази натоварване в продължение на двадесет минути - това е доста аскетична практика. Но когато стигнете до края на наслагването над страданието, изведнъж се намери в стомаха си специален вид на сила, физическо и духовно, което може никога да не се чувствах преди. Вие ще видите, че седи на борда, като владетел. Това се случва, защото си tanden изпълнена с жизненост.

Изключителен лидер на Шинто, представител на "Националното училище за наука" (Kokugaku) ​​Хирата Atsutane (1776-1843), описани цялостна теория за майсторство в центъра на медицински трактат ХАРА озаглавена "Семена но ivaya" ( "Пещерата на мълчанието"). Хирата Atsutane разказва историята на една тайна, отворете приемен баща си, "ХАРА трябва да се обучават, за да се избегне заболяване и да живее дълго." Баща му е бил слаб и болнав. Когато той е на 30 години, а старец му казал тайно, а след това баща Хирата Atsutane биха могли да живеят по-дълъг живот без болест на 84 години. Хирата Atsutane описва този метод, както следва: "Всяка вечер, влезе в спалнята, преди да отиде да спи, трябва да направите следното.

1. Легнете на леглото, с лице нагоре.
2. След това да се затвори и двата си крака и да ги дръпнете енергично, сякаш нещо тласка петите си.
3. След това всичко ки дух на тялото на пъпа напред долу в ХАРА точка, а след това да ги попълните всички [тяло], до задната повърхност на кръста и краката.
4. След това, огъване на пръстите на ръцете трябва да се разглеждат вдишвания до 100.
5. преброи до сто, трябва да се отпуснете и да се отпуснете.
6. Извършване на всички 4-5 пъти на нощ. "

"Ако това се случи, то цялото ти тяло ще бъде изпълнен със здраве, а дори и вътрешно заболяване ще бъдат излекувани. Никой, дори и най-доброто лекарство, няма да надвишава тази техника, "- каза той това, баща му отвори дрехите и показа стомаха й. В очите на стомаха той беше изпълнен със сила, набъбна и стана толкова силно, че когато удари публикувани трясък. " Така че Хирата Atsutane подчерта ефективността на този метод.