Сърцето - това е нещо повече от просто орган - списание "ezotera"

Революционната Проучването показва, че мозъкът - е само една част от нашия ум механизъм мислене, и сърцето - това е нещо по-значимо от устройство за изпомпване на кръв.

В продължение на векове, философи и поети, смятат, че сърцето е център на живота ни. В продължение на векове, сърцето се третира като източник не само на силата, но на ума. Ние все още се използват като такива изявления като "Аз сърце Знам, че това е вярно", като по този начин показва, че ние знаем, че сърцето не е само помпа. Дори нашите жестове показват значимостта на сърцето. Посочвайки себе си, хората обикновено се показват на сърцето.

От биологична гледна точка сърцето на - невероятно явление. Тя може да пулсира независимо без никаква връзка с мозъка и прави 10,000 удара на ден и около 40 милиона стачки годишно. В зародиш, преди да започне да се образува мозъка. Учените все още не знаят със сигурност какво причинява това самостоятелно, произтичащи пулс.

разумно сърце

. През последните години учените в областта на неврологията, д-р Й. А. Armer (J. A. Armor) прави изумително откритие: сърцето има свой вътрешен мозъка и нервната система. Това помогна да се обясни откриването на физиолози от Институт Felz за научни изследвания (Фелс Research Institute), извършено през 1970 г., "мозъкът" послушно се подчинява на съобщенията, идващи от "мозъка на сърцето".

Док Childre и колегите му от Института по HeartMath правят по-нататъшни открития в тази насока. Изследователите от института са установили способността на сърцето да "мислят за себе си". Тяхната цел е да се определи как сърцето се отрази на логиката и извършване на поведение.

Емоции и сърце

Изследователски институт са разкрили основния връзката между сърцето и емоциите. Изследването дава обяснение как сърцето реагира емоционално и психическо въздействие. Когато преживеем емоционални реакции като гняв, чувство на неудовлетвореност, безпокойство, несигурност, сърдечния ритъм става некоординирана или нередовни, прекъсна връзката между сърцето и мозъка.

Например, отрицателни емоции създават поредица от реакции в организма - кръвоносните съдове се свиват, повишава кръвното налягане, и имунната система е отслабена. Този вид стабилна дисбаланс може да доведе до сърдечен пренапрежение и други органи, които могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. Когато преживеем тези искрени емоции като любов, грижа, разбиране и състрадание, сърцето работи по един и същ или тиха ритъм, укрепване на връзката между сърцето и мозъка.

Положителните качества на сърцето дават хармонични ритми, което води до ефективно работата на сърдечно-съдовата и нервната система баланс. Той също така предоставя благоприятен ефект и подобрява имунната система и хормоналния баланс. Способността на мозъка да обработва информация и да направи ясни решения се влияе от начина, по който емоционално реагира на дадена ситуация.

практическо приложение

Въз основа на тези констатации, Док и колегите му разработили обяснението на този институт (The HeartMath решение), - систематичен подход, за да се поддържа съгласуваност и емоционално равновесие и развитието на сърцето мъдрост. Може би това може да изглежда сложно, но на Института по HeartMath успешно се развива много лесно да се прилага подход, който да обхваща съвременните изисквания и липсата на време.

"Един от най-добрите стреса в днешния живот на хората, ние вярваме, че липсата на време", казва Хауърд. "Знаехме, че обяснението трябва да е толкова прост, че можете да научите, докато работите или докато слушате обяснения в колата. Обяснения трябва да бъдат лесни за запомняне и да не се наруши начин на живот или график лице. Аз наистина се чувствам, че ние се справят с него ".

Редица случаи, разследвани от Института по този институт са илюстрирани на ефективността на мъдростта на сърцето в действие. Едно проучване от Motorola (Motorola) показват, че размерът на симптоми на стрес, тревожност, нервност и физически стрес е намалял значително. 25% процента от участниците в това проучване започна с високо кръвно налягане. Но след само шест месеца след използването на този институт техники, кръвното налягане се нормализира, и не е била прилагана не конвенционалното медицинско лечение.

Друго проучване във фирмата Hewlett-Packard (Hewlett-Packard), показва, че техниките HeartMath да доведе до радикални промени в духа на групата. Преди началото на програмата 46% от хората заявяват, че често са изчерпани. След обучението, тази цифра падна до 9%. Организации като Hewlett-Packard, Motorola, Royal Dutch Шел (Royal Dutch Shell - UK), канадски Imperial търговска банка (Canadian Imperial Bank на търговията) и въздушните трасета в Тихия Катха (Cathay Pacific Airways) в Хонг Конг са редовни клиенти, както и много щатски и федерални правителствени агенции в цяла Северна Америка. Обяснение HeartMath ежегодно осигурява повече от 20 хиляди души.

Въз основа на най-модерните открития HeartMath, ние вече знаем, че сърцето ни е контролен орган и внимателно ни свързва с опита на живота ни. В този институт обяснения разкриват изключителното значение на сърцето ефект върху нашето здраве и предлагат подходящи техники за възстановяване на баланса в живота ни по време на този период на бързи промени.

От Института по HeartMath

Концентрация Упражнение в Сърцето

Обяснение HeartMath подробно описва най-различни упражнения, които можете да използвате, за освобождаване от стреса и болезнени емоции. Ето един пример от тетрадката. Избрахме тази дейност, защото тя е ценна за поддържане и укрепване на имунната система!

1. Подредете така че няма от какво да се притеснява. Вземете една удобна позиция, затворете очи и се отпуснете.

2. Започнете бавно вдишайте и издишайте. В този случай, не се колебайте, представете си, или един поглед на това как дъха си минава директно през сърцето си. Направи това около 15 секунди.

4. Ако си мислиш за посещение отвън, внимателно да ги пусне и да се върне вниманието си обратно към дишането си в сърцето. Отново се върнете към любовта й към този човек.

5. Ако емоциите се намесват отвън, или чувствате блок, в смисъл на любовта, да си представите колко е омекотена сърцето. Кажете си, че това няма значение, че този път всичко работи перфектно; го направи - това е добре. Дишайте през сърцето си и да видим, не се колебайте, или да си представите колко е омекотена сърцето си. Запитайте се: "Какво е чувството да бъде мека, в съгласие и напълно спокойна." Всичко е добре, дори и да не успеем гладко. Ти си просто да направят нещо добро за себе си. Добре.

6. Сега виждам, или да си представите себе си отвън. Вие седнете, отпуснете се и направете това упражнение. Вземете любовта, която изпитвам към друг човек, и да го изпратите на себе си.

7. Сега изпрати тази любов към другите. На първо място, да го изпратите на хора, които са лесно да се обичате. Чувствам желание да се опита да изпрати любов и други, дори и тези хора, които са трудно да се обичате. Ако не можете да се почувствате любовта, да си кажете: "Искам да бъда в състояние да се чувстват любов и я изпратете на този човек, и все пак аз искам те ще го получи от Бог и моето Висше Аз и Вселената." Просто желая, че те получават любов.

8. Когато сте готови, не се колебайте, представете си, или да си представите, че сте напълно забулена в любовта и да отвори очите си. Запишете вашите чувства, предчувствия, мисли или чувства на вътрешен мир. Кажете си, че ще се помни, че тези чувства се основават на всички ваши действия в живота.

(Общо гласове :) · впечатление грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

Дефицитът на места в Токио
Токио през недостиг на пространство. Ширината на къщата равна на широчината на колата. До края на малко разширена, но все пак се простират през стаята дали краката едва.

Джохар Дудаев площад във Вилнюс
В Вилнюс, там е квадрат на Джохар Дудаев. Едно, че generalisimus. Литва дълги тролове този голям съседните квадратчета и установени там паметник камък. На аз не съм намерил досега инча

КАЛЕНДАР НА сЪБИТИЯТА
семинари, обучения, лекции и срещи този месец в България и по света