Спорт хранене за изгаряне на мазнини - най-добрите продукти за жени и мъже, композиция и цени

Ако решите да отслабнете, да се прибягва за тази цел да се изсушаване на тялото, решението на този проблем може да бъде специални добавки. Спорт храненето за загуба на мазнини - добавка и мазнини горелка, на които спортистът използва за формирането на неговия релеф на тялото. В този случай, цялостен подход, който включва използването на спортното хранене, заедно с екологично чисти продукти, както и задължителните екскурзии до фитнес залата. Само чрез този подход може ефективно да отслабнете, като става собственик на перфектно тяло.

Какво е спортното хранене

Не всички, които желаят да закупят тези добавки, знае, че е sportpit отслабване. Отнася се за специален клас на природни продукти, използвани от много спортисти в различни спортове. Специални добавки, предназначени да осигурят отслабване всички необходими витамини и микроелементи. Тяхната техника помага за подобряване на здравето, увеличаване на силата, увеличаване на мускулната, намаляване на телесните мазнини, нормализира обмяната на веществата. В България sportpit да изгаря мазнините принадлежи Badam.

Какво е най-добрата спортна храна за загуба на мазнини

Преди да се помисли как да се избере най-спортното хранене за отслабване, трябва да разберете какво в момента съществуват неговите възгледи. Един от най-добрите варианти за намаляване на теглото, който е решил да прибегне до изсушаване на тялото се считат мазнини горелки. По-специална група от такива добавки са предназначени за заключване на апетита. Списък на основните активни съставки на мазнини горелки включва диуретици, термогенен, блокери на калории и потискащи апетита.

Много силен стимулант на централната нервна система, която е в състояние да намали мазнините слой, увеличаване заедно с издръжливост и сила спортист е кофеин. То се намира в редовен кафе, зелен чай. често не се взема на сериозно, но трябва да се знае, че той е стимулант на енергия - това е най-големият минус. След неговото действие е към края си, спортистът ще се чувстват силна апатия и умора.

Препаратите за изгаряне на мазнини по време на обучението

Не винаги засилено обучение с тежки натоварвания, за да помогне да се отървете от излишните килограми. За да се реши този проблем изисква хранене диета специален спортист, който трябва да включва безопасно за подготовка на човешкото тяло. Най-ефективни сред тях се смятат за термогенни, да вземе забранените хора със заболявания на сърдечно-съдовата система. Популярни добавки за изгаряне на мазнини по време на обучението:

Спортни добавки за отслабване

Спорт хранене за загуба на мазнини е един чудесен начин да се отърве от излишните килограми мразен, което прави тялото по-надут. За да направите това, което трябва да се знае кои добавки са подходящи за тази цел, и който, напротив, ще направи тежестта на тялото още повече. Необходимо е да се придържат към определени менюта и да се съобразяват с рецепцията на избраната лошо. За спортни добавки, които помагат да отслабнете, включват:

• BCAA (разклонена верига аминокиселини) - трите основни аминокиселини: левцин, изолевцин и валин;
• L-карнитин;
• витамини и минерали;
• протеин;
• мазнини горелки.

Как да изберем най спортното хранене за отслабване

Той получава значителна популярност биологично активно вещество L-карнитин, който спомага за ускоряване на транспорта на мастни киселини, като мазнини се намалява много по-бързо от обичайното. В допълнение, той помага за увеличаване на физическата енергия, умствена дейност и устойчивост на стрес. Такова вещество като йохимбин, притежава свойството на ускоряване на изгарянето на мазнини в проблемни области, например, корема.

Атлетите преди конкуренцията често използвани диуретици са диуретици, че чрез който тялото могат да бъдат получени от излишната вода. Значителна придобита разпределение агент, съдържащ омега-3 мастни киселини, което е пасивна добавка за изгаряне на мазнини. За да се нормализира обмяната на веществата е важно да се поддържа баланс на хранителните вещества, съчетаващ спортно хранене, диета и фитнес.

Обърнете внимание на BCAA (аминокиселини с разклонена странични вериги), които са идеалният вариант в този случай. Причината е, че храненето на спортния този вид работа директно в класната стая и веднага след тях. В същото време получаването на такова sportpitaniya тя позволява на тялото да се възстанови по-бързо от обикновено. Неговата основна функция е да предпазва мускулите от разрушаване и раздробяване на мазнини.

за мъже

С оглед на голямото разнообразие от спортни храни, днес можете да си купите е онлайн магазин за доставка до дома или поща, изберете най-добрият вариант за мъжете е много трудно. Въпреки различните имена, всички те са обединени в няколко големи групи. Тънки мъжете трябва да запомните следните пет основни вида на спортното хранене: протеини, мазнини горелки, L-карнитин, витамини и минерали. Допълнителна са:

• омега-3;
• блокери на мазнини и въглехидрати;
• кортизол блокери.

за жени

Правилните спортното хранене купуват с всички плюсове и минуси - това е ключът към успешната загуба на тегло с придобиването на перфектен облекчение. Жените губят тегло, особено мазнини горелки могат да ви помогнат да се локализира на мазнини по бедрата, гърдите, бедрата. Вземете те трябва да бъдат стриктно съответствие с инструкциите и при условие, интензивно обучение, в противен случай няма да бъде постигната от резултата. Дебел горелки за спорт включват:

• екстракт от гуарана;
• екстракт от червен пипер;
• Кофеинът / форсколин.

Цената на спортното хранене за отслабване

Преди да поръчате хранителни добавки, независимо дали anoretiki или аминокиселини, цени мач в няколко магазина в града, например, София. Факт е, че в някои места, спортна храна продажба се извършва на висока цена, а в други - по-ниска. За да не се купуват твърде скъпо добавка, направете някакво наблюдение на цените, така че можете да си купите желания добавката като евтина.

Име на магазина (София)

Меню за спортисти за изгаряне на мазнините

Sports диета за загуба на мазнини, изчислено в продължение на няколко седмици, средното увеличение на прием на храни, богати на фибри с намаляване на количеството на консумираните мазни храни. Диетата трябва да бъде проектирана така, че намаляването на теглото не е с наднормено тегло. Храненето в същото време трябва да се извършва 5 пъти на ден. Примерно меню за един ден:

1. 5 на чл. л. сирене, портокалов сок, 2 яйца, 250 г овесени ядки;
2. Плодова салата;
3. Салата от краставици, 150 г варен ориз варено месо и Турция;
4. Тестени картофи, чаша кисело мляко;
5. Зеленчукова салата 200 гр морски дарове.

Четох, че спортното хранене за загуба на мазнини води до отлични резултати и затова реших да poprobovat.Priobrel за тази термогенни. Аз пия, съгласно указанията и толкова дълго, колкото са били и без никакви странични ефекти. Апетитът обикновено спада, защото, но в същото време силно ангажирани във фитнес залата.

Записах се в салона и след няколко тренировки бяха решили да използват услугите на треньор. В същото време, планиране за закупуване на спортни мазнини горелки, но в това отношение, той говори много негативно - казах аз ги вземе само при аварийни случаи. Поради това, той остава да се свържете на воля силата и правилното хранене.

Hydroxycut мазнини горелка е придобил спорт и започна да се паралелни класове във фитнеса - по-силен акцент върху кардио тренировка. Няма резултати има малко, хвърли пари на вятъра! Единственият плюс е фактът, че аз загубих няколко см в талията, толкова разочаровани от продукта.