Сок за кърмачета 6 основни правила за въвеждането на ябълка, морков и други сокове
Али Мохамед Гамал Елдин Монсури. Педиатър, гастроентеролог
Родителите често се чудят каква възраст можете да дадете на вашето бебе сок. Ако предлагате дете твърде рано или сок в големи количества, има проблеми с храносмилането и кожата. Сокове също така да добавят калории, поради което детето яде по-малко от основните хранителни продукти.
Истината е, че бебетата не се нуждаят от сок. Сок не трябва да се дава на дете на възраст от 6 месеца. И това трябва да бъде ограничен до 120 мл на ден за деца на възраст над 6 месеца.
Странични ефекти от използването на прекалено много сок включват кожни обриви, лош апетит и дори диария.
Как да влезете в сок?
Какво родителите трябва да си спомним въвеждането на сок?
За да се помогне на детето да внуши вкус към някои видове плодове и зеленчуци, можете да предложите на сокове от ябълка и морков.
ябълков сок
Много родители се чудят на колко месеца може да дадете ябълка сестрински сок бебе. Въпреки ябълков сок съдържа витамин С, той не предоставя никакви хранителни помощи за деца под 6 месеца.
Яденето ябълков сок няма хранителна полза за хранене плодове.
Преди да даде на детето си ябълков сок, трябва да бъдат оценени хранителните нужди на вашето бебе.
Ябълков сок може да се противодейства на запек при бебета, тъй като захар, течни и пектин има леко слабително действие. Разрешена от 30 до 60 мл ябълков сок два пъти на ден, за да се улесни преминаването на изпражненията през червата на детето.
Въпреки факта, че ябълковия сок, работи чудесно като леко слабително бебе, не правете грешката да предложи вместо сок пюре. Колкото по-високо ниво на пектин фибри в ябълково пюре, толкова по обем, така че тази ябълка продукт може да се влоши състоянието на червата на детето.
сок от моркови
Всеки знае, че морковите са добри. И има ли сок от моркови е добре за бебето?
Въпреки, че сок никога не трябва да се дава вместо истински плодове или зеленчуци, може да помогне да се гарантира едно дете витамини и микроелементи.
Ако детето е претенции за храните, тя отказва да яде зеленчуци, сок от моркови ще ви помогне да получите витамини и хранителни вещества.
Въпреки, че сокът от моркови не е много кисел, понякога е по-добре е да го разредите с вода, така че не е твърде концентриран за детето си.
Сок от моркови - отличен източник на витамини и хранителни вещества и не съдържа толкова много захар, тъй като много плодови сокове.
Когато можете да направите сок от моркови?
Сок от моркови може да предложи 6-месечни бебета. Даването от 60 до 120 мл на ден.
Трябва да се отбележи, че сок от моркови има сладък вкус, и твърде много сок може да изкуши дете до предпочитание към сладки храни. Хлапето може да се откаже от други напитки, които нямат сладък вкус, като смес или кърма.
Въпреки, че бебетата и сок от моркови е полезен, той никога не трябва да се замени смес или кърма в диетата на бебето като дете преди първия ден на раждане извлича своите основни хранителни вещества от майката кърма или мляко.
Винаги се консултирайте с вашия педиатър по отношение на въвеждането на новата храна за детето. По-конкретно обсъждане на всякакви продукти, които могат да представляват риск от алергии при детето.
Насърчавайте детето си питателна и богата на витамини плодове и зеленчукови сокове, които ще допринесат за здравословния растеж на бебето. Тя също така ще му помогне да формира своя вкус за различни храни.